சாக்லேட் பாஸ்தா கிரீம் - கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ரசாயன கலவை

அறிமுகம்

ஒரு கடையில் உணவுப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உற்பத்தியின் தோற்றத்துடன் கூடுதலாக, உற்பத்தியாளர், உற்பத்தியின் கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் பேக்கேஜிங்கில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பிற தரவு பற்றிய தகவல்களுக்கும் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், இதுவும் முக்கியமானது நுகர்வோருக்கு.

பேக்கேஜிங்கில் தயாரிப்பு கலவையைப் படித்தால், நாங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம்.

சரியான ஊட்டச்சத்து என்பது உங்கள் மீது நிலையான வேலை. நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமான உணவை மட்டுமே சாப்பிட விரும்பினால், அது மன உறுதி மட்டுமல்ல, அறிவையும் எடுக்கும் - குறைந்தபட்சம், லேபிள்களை எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் மற்றும் அர்த்தங்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

ஊட்டச்சத்து மதிப்புஉள்ளடக்கம் (100 கிராமுக்கு)
கலோரி536 kcal
புரதங்கள்8.2 கிராம்
கொழுப்புகள்30.6 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்56.6 கிராம்
நீர்1 சி
இழை2 கிராம்
கரிம அமிலங்கள்0.3 கிராம்

வைட்டமின்கள்:

வைட்டமின்கள்இரசாயன பெயர்100 கிராம் உள்ளடக்கம்தினசரி தேவையின் சதவீதம்
வைட்டமின் Aரெட்டினோல் சமம்0 mcg0%
வைட்டமின் B1தியாமின்0.05 மிகி3%
வைட்டமின் B2ரைபோபிளேவின்0.22 மிகி12%
வைட்டமின் சிஅஸ்கார்பிக் அமிலம்0 மிகி0%
வைட்டமின் Eடோகோபெரோல்6.9 மிகி69%
வைட்டமின் பி 3 (பிபி)நியாஸின்2.5 மிகி13%

கனிம உள்ளடக்கம்:

கனிமங்கள்100 கிராம் உள்ளடக்கம்தினசரி தேவையின் சதவீதம்
பொட்டாசியம்280 மிகி11%
கால்சியம்174 மிகி17%
மெக்னீசியம்59 மிகி15%
பாஸ்பரஸ்198 மிகி20%
சோடியம்66 மிகி5%
இரும்பு1.3 மிகி9%

அனைத்து தயாரிப்புகளின் பட்டியலுக்குத் திரும்பு - >>>

தீர்மானம்

எனவே, உற்பத்தியின் பயன் அதன் வகைப்பாடு மற்றும் கூடுதல் பொருட்கள் மற்றும் கூறுகளுக்கான உங்கள் தேவையைப் பொறுத்தது. லேபிளிங்கின் வரம்பற்ற உலகில் தொலைந்து போகாமல் இருக்க, காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள், பெர்ரி, தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் போன்ற புதிய மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு நமது உணவு இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இதன் கலவை கற்றுக்கொள்ள தேவையில்லை. எனவே உங்கள் உணவில் மேலும் புதிய உணவைச் சேர்க்கவும்.

ஒரு பதில் விடவும்