பீட் மூலம் கல்லீரலை சுத்தம் செய்தல்

கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் அனைத்து முறைகளிலும், பீட்ஸைப் பயன்படுத்தும் முறை ஒரு தனி இடத்தைப் பெறுகிறது. எல்லாம் எளிமையாக விளக்கப்பட்டுள்ளது: மலிவான மற்றும் அணுகக்கூடிய வேர் பயிர் உண்மையில் நிறைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் மிக முக்கியமாக, ஒரு முக்கிய உறுப்பை நச்சுத்தன்மையாக்க தேவையான அனைத்து கையாளுதல்களையும் செய்ய 1 நாளில் உங்களை அனுமதிக்கிறது! மேலும் இது நவீன நபரை மகிழ்விக்க முடியாது. ஆனால் பீட் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் நன்கு தயார் செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், கடுமையான வியாதிகள் அல்லது அவசர அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் தீவிரம் வரை சுகாதார பிரச்சினைகள் தவிர்க்கப்பட முடியாது.

பீட் மற்றும் அவற்றின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, பீட்ரூட் ஒரு உணவு தயாரிப்பு மட்டுமே என்ற போதிலும், பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ள காய்கறியாகவே உள்ளது. நீங்களே தீர்ப்பளிக்கவும்: அதில் பின்வருவன உள்ளன:

• 16% சர்க்கரைகள் வரை, இவை குளுக்கோஸ், சுக்ரோஸ், பிரக்டோஸ்;
• அமினோ அமிலங்கள், இதன் அளவு வேறு எந்த காய்கறிகளிலும் காணப்படும் அளவை விட அதிகமாக உள்ளது;
• பெக்டின், குடலில் உள்ள அழிக்கும் பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டை அடக்கும் மற்றும் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்கும் அற்புதமான திறனுக்காக அறியப்படுகிறது (மேலும் கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்களை விட பீட்ஸில் இது அதிகம் உள்ளது);
• ஃபைபர், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மலச்சிக்கலின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது;
• மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், இருதய அமைப்பில் நன்மை பயக்கும்;
• தாமிரம் மற்றும் இரும்பு, ஹெமாட்டோபாய்சிஸ் செயல்முறையை இயல்பாக்குவதற்கு அவசியமானது மற்றும் இதன் விளைவாக, இரத்த சோகை அபாயத்தைத் தடுக்கிறது;
• துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீசு, கோனாட்ஸ், கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானது;
• பீட்டானின் மற்றும் பீட்டெய்ன் ஆகியவை பீட்ஸை அவற்றின் பிரகாசமான நிறத்துடன் வழங்கும் மற்றும் இணைந்து, தந்துகிகளை வலுப்படுத்துகின்றன, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகின்றன, கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தையும் கல்லீரல் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகின்றன;
• பீட்டின் மற்றும் பெட்டானின் ஆகியவை கோலின் உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இது கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஸ்கெலரோடிக் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• அயோடின், வயதானவர்களுக்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க அவசியம்;
• பயோஃப்ளவனாய்டுகள், இது பித்த நாளங்களின் பாத்திரங்களையும் சுவர்களையும் தளர்த்தி, இரத்தம் மற்றும் பித்தத்தின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• குளோரின், இது பீட்ஸில் பாதுகாப்பான அளவில் காணப்படுகிறது, ஆனால் கல்லீரலை மட்டுமல்ல, பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களையும் சுத்தப்படுத்த போதுமானது.

ஆனால் மிக முக்கியமாக, பீட் வீக்கத்தைக் குறைத்து நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இது இரத்தத்தின் கலவையை மேம்படுத்துகிறது, அதை சுத்திகரிக்கிறது, மேலும் உயிரணுக்களில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதால் கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

மேலும் இது பித்தத்தை உருவாக்கும் செயல்முறையிலும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் பித்தமாகும். கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1 லிட்டர் பித்தம் வெளியிடப்படுகிறது, மேலும் அந்த நபர் அதே நேரத்தில் நன்றாக உணர்கிறார். ஆரோக்கியமற்ற உணவு, மன அழுத்தம், மோசமான சூழலியல் மற்றும் பிற காரணிகள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும், இது ஒவ்வொரு நாளும் அதன் ஸ்லாக்கின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இந்த உறுப்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளின் முதல் அறிகுறிகள் ஒவ்வாமை, மலச்சிக்கல், சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி, சாப்பிட்ட பிறகு மயக்கம் போன்றவற்றுக்கு குறைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை பீட்ஸால் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் வெற்றிகரமாக தீர்க்கப்படுகின்றன.

தயார்

பீட்ஸுடன் கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கான செயல்முறை ஒரு முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனைக்கு முன்னதாக இருக்க வேண்டும், இதில் மிக முக்கியமான கட்டங்களில் ஒன்று வயிற்று உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல் ஆகும். சிறுநீரகம், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றில் உள்ள கற்களை அடையாளம் காண இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கவனம் செலுத்துங்கள்!

கணக்கீட்டு அல்லது ஸ்டோனி அமைப்புகளின் விஷயத்தில் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு செய்முறைகளில் எதையும் பயன்படுத்த கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதன் விளைவாக, அவை பித்த நாளங்கள், சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் பலவற்றை நகர்த்தலாம் மற்றும் தடுக்கலாம், இது ஒரு நபரை இயக்க அட்டவணைக்கு மாற்றும்.

நச்சுத்தன்மையின் செயல்முறைக்கு பிற முரண்பாடுகள்:

• நீரிழிவு நீக்கம்;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• புற்றுநோயியல்;
• பீட் மற்றும் அவற்றின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை;
• மூளையின் கரிம புண்கள்.

கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், 18 வயது வரை, குழந்தைக்கு வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் ஏற்பட்டிருந்தாலும் கூட - இவை அனைத்தும் கல்லீரல் சுத்திகரிப்புக்கு முரணானவை.

அனைத்து காரணிகளும் விலக்கப்பட்டிருந்தாலும், ஒரே நாளில் பீட்ஸுடன் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் முறைக்கு மாற பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதை வெற்றிகரமாக முடிக்க, உடலை தயார் செய்வது அவசியம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், துப்புரவு செயல்முறைக்கு 7-14 நாட்களுக்கு முன்பு, கொழுப்பு, மாவு, புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் ஆல்கஹால் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாற வேண்டும். இந்த நேரத்தில், வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, மூல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் விரும்பத்தக்கவை, ஏனெனில் அவற்றில் நார்ச்சத்து மற்றும் கரடுமுரடான உணவு நார்ச்சத்து குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.

குடல் நச்சுத்தன்மையின் செயல்முறைக்குப் பிறகுதான் கல்லீரல் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்!

சுத்தம் செய்வதற்கு பீட்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. உரங்கள் மற்றும் ரசாயனங்கள் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தோட்டத்தில் வளர்க்கப்படும் காய்கறியை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மேலும், அறுவடை முடிந்த உடனேயே இலையுதிர்காலத்தில் இந்த செயல்முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இது மிகப்பெரிய அளவிலான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட காய்கறியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும்.

தயாரிப்பை முடித்த பிறகு, நீங்கள் சுத்தம் செய்ய பொருத்தமான செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து அதற்கு நேரடியாகத் தொடரலாம்.

பீட் மூலம் கல்லீரலை சுத்தம் செய்தல்

நடைமுறையில், கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கான செயல்முறை ஒரு காபி தண்ணீர், இந்த வேர் காய்கறி அல்லது பீட் க்வாஸின் சாறு உபயோகமாக குறைக்கப்படுகிறது. ஆனால் முதலில் முதலில்.

பீட் குழம்பு மூலம் கல்லீரலை சுத்தம் செய்தல்

நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் ஒரு நடுத்தர அளவிலான பீட் எடுக்க வேண்டும். இது நன்கு கழுவி, ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கப்பட்டு 3 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது மெதுவான நெருப்புக்கு அனுப்பப்படுகிறது. அங்கு அவள் அதிக நேரத்தை செலவிட வேண்டும், அதனால் சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீர் கொதிக்கும். அதன் பிறகு, வேர் பயிரை வெளியே எடுத்து நன்றாக துருவல் மீது தேய்க்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை சமைத்த பிறகு மீதமுள்ள தண்ணீருக்குத் திருப்பி, கிளறி, அதே வெப்பத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், ஆனால் கொதிக்க விடாது. பின்னர் அது குழம்பை வடிகட்டி பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

பீட் குழம்பு வரவேற்பு மணிநேரத்திற்கு கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வெறுமனே, ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் 200 மில்லி குணப்படுத்தும் திரவம் குடிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முதல் உட்கொள்ளல் அதிகாலையில் விழும்போது, ​​இரண்டாவது - காலை உணவுக்கு முன் சிறிது நேரம், பின்னர் மதிய உணவுக்கு முன் மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் 2 முறை. இதற்கிடையில், இதுபோன்ற பல துப்புரவுகளை மேற்கொண்ட பின்னரே, அளவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியை 3,5 மணி நேரமாகக் குறைக்க முடியும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. குறுகிய இடைவெளிகளால் நச்சுத்தன்மை செயல்முறையை வலுவாகவும் கடினமாகவும் ஆக்குகிறது. நீங்கள் குடிக்கும் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் பிறகு, கல்லீரல் பகுதிக்கு ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு கொண்டு படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்!

டிடாக்ஸ் நாளில் நீங்கள் மற்ற உணவுகளை உண்ணலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இவை உப்பு மற்றும் எண்ணெய் இல்லாமல் நன்கு சமைக்கப்பட்ட தானியங்கள். குழம்புக்கு உப்பு அல்லது சுவையூட்டல் கூட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஏற்கனவே பீட் குழம்பு மூலம் கல்லீரலை சுத்தம் செய்தவர்கள் வீட்டு வேலைகள் உட்பட வார இறுதியில் அனைத்து கையாளுதல்களும் சிறப்பாக செய்யப்பட வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகின்றனர். பீட் ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், ஒரு நபர் குளியலறையிலிருந்து வெகுதூரம் செல்ல அனுமதிக்காததால். பின்னர், அனைத்து நச்சுகளும் சிறுநீருடன் சேர்ந்து அகற்றப்படுகின்றன. சுத்தம் செய்யும் நாளில், நீங்கள் கார்பனேற்றப்படாத சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கலாம்.

பீட்ரூட் குழம்பு உதவியுடன் உறுப்பு நச்சுத்தன்மையின் போது, ​​அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் எல்லாம் திட்டத்தின் படி நடக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். நுட்பம் 1 நாளுக்கு மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால், அடுத்த நாளில் கையாளுதல்களை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆமாம், அவை தேவையில்லை, ஏனென்றால் வழக்கமாக காலையில் ஒரு நபர் ஏற்கனவே லேசான தன்மையை உணர்கிறார், ஆற்றல் மற்றும் வலிமையின் அதிகரிப்பு.

சாறு சுத்தம்

சாறு சிகிச்சையின் அற்புதமான பண்புகள் பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களால் நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும் அவை அனைத்தும் பழச்சாறுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னும் பின்னும் சில எச்சரிக்கையுடன் வலியுறுத்துகின்றன. முற்றிலும் ஆரோக்கியமான இரைப்பைக் குழாயுடன் மட்டுமே அவற்றைக் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மூல காய்கறி சாறுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை இருப்பதை நீங்கள் விலக்க வேண்டும்.

ஒரு சுத்திகரிப்பு பானம் தயாரிக்கும் செயல்முறை எளிதானது. கழுவப்பட்ட பீட் ஒரு ஜூஸர் மற்றும் பிழிந்த சாற்றில் நனைக்கப்படுகிறது, ஆனால் மற்றொரு வழி உள்ளது, பழைய முறையில், அதை அரைத்தவுடன், பின்னர் விளைந்த கலவையிலிருந்து சாறு சீஸ்க்ளோத் மூலம் கசக்கி விடுகிறது.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்!

புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாற்றை குடிக்க வேண்டாம், அதை 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், 1 எலுமிச்சை சாறு, புதிதாக பிழிந்த கேரட் சாறு சேர்க்கவும். ஜூஸ் சிகிச்சை பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது!

குணப்படுத்தும் பானத்தின் வரவேற்பு 1 தேக்கரண்டி பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. படிப்படியாக அளவை 1/3 கப் ஆக அதிகரிக்கவும். நிச்சயமாக, சாறுடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது எளிது, ஆனால் அதற்கு அதிக நேரம் ஆகும். துப்புரவு படிப்பு 14 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், சிறுநீரின் நிறத்தில் ஒரு மாற்றத்தை நீங்கள் காணலாம், இது ஒரு சிவப்பு நிறத்தை பெறும்போது, ​​இது சாதாரணமானது, இருப்பினும், சருமத்தின் மஞ்சள் நிறம், கேரட் சாறு சேர்த்து கவனிக்கப்படுகிறது.

பீட்ஸிலிருந்து kvass உடன் உரித்தல்

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் விருப்பப்படி இதை முயற்சித்த மற்றொரு பயனுள்ள முறை இது. இது திராட்சையும் சேர்த்து பீட் குவாஸ் தயாரிப்பதற்கு வழங்குகிறது. இதற்காக:

• 1 கிலோ பீட் எடுத்து எந்த வசதியான வழியிலும் அரைக்கவும்;
• கலவை அறை வெப்பநிலையில் 3 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது;
• பின்னர் 100 கிராம் சர்க்கரை மற்றும் சில தானியங்கள் சிட்ரிக் அமிலம் சேர்க்கப்படுகின்றன;
• கம்பு மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டியின் மேலோடு ஒரு வாணலியில் பழுப்பு நிறமாகி, உப்பு சேர்த்து எதிர்கால க்வாஸுக்கு அனுப்பப்படும்;
• பானத்துடன் கூடிய கொள்கலன் நெய்யால் மூடப்பட்டு 3 நாட்களுக்கு வெப்பத்தில் வைக்கப்படுகிறது;
• குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, kvass வடிகட்டப்பட்டு, 0,5 லிட்டர் கொள்ளளவு கொண்ட பாட்டில்களில் ஊற்றப்படுகிறது;
• Kvass இன் ஒவ்வொரு பாட்டில் 10 திராட்சையும் ஊற்றப்படுகிறது;
• பாட்டில்கள் கார்க் செய்யப்பட்டு 24 மணி நேரம் குளிரில் வைக்கப்படுகின்றன.

3 கிராம் சாப்பிடுவதற்கு 125 வாரங்களுக்குள் தயாராக kvass உட்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதல் கூறுகளுக்கு நன்றி, இது ஒரு இனிமையான சுவை பெறுகிறது மற்றும் வெப்பமான காலநிலையில் நன்றாக குடிக்கிறது. அதனால்தான் சிலர் தங்கள் உடலை குணப்படுத்த மட்டுமல்லாமல், கோடையில் குளிர்விக்கவும் இதைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். இதனால், இது இருப்பு வைக்கப்பட்டு தவறாமல் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

பீட் மூலம் கல்லீரலை எத்தனை முறை சுத்தப்படுத்துவது, பிறகு என்ன செய்வது

ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது சாறு உதவியுடன், கல்லீரல் வருடத்திற்கு ஒரு முறை சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. முதல் வழக்கில், எல்லாவற்றையும் பற்றிய அனைத்தும் 1 நாள், இரண்டாவது - 1 வாரங்கள் ஆகும். பீட் கேவாஸுக்கும் இது பொருந்தும், இருப்பினும் பலர் அதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

பீட்ஸுடன் கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கு முன் உண்ணாவிரதம் அல்லது பிற கடுமையான நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்ற காரணத்தால், செயல்முறை முடிந்தபின் கூடுதல் நடவடிக்கைகள் தேவையில்லை. நோயாளி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடர அறிவுறுத்தப்படுகிறார், அதில் புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கொழுப்பு, உப்பு, ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டுகளுக்கு இடமில்லை.

என்ன முடிவு எதிர்பார்க்கலாம்

போதைப்பொருள் செய்முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், பீட்ஸை தொடர்ந்து உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில்:

• இது இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், நரம்புகள் குறுகி, அவற்றின் இறுக்கம் குறைகிறது, இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது, மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள்.
• உடல் பயனுள்ள பொருட்களால் வளப்படுத்தப்பட்டு கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு நபர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதையும், நோய்களுக்கான எதிர்ப்பையும் உணர்கிறார்.
• ஒரு ஆரோக்கியமான கல்லீரல் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைச் சமாளிக்க சிறந்தது, இது சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
• மேம்படுத்தப்பட்ட பித்த உற்பத்தி செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் மறைந்துவிடும் - அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம், மலச்சிக்கல், நச்சுகளின் தேக்கம்.
• மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் அதிக எடையிலிருந்து உங்களை காப்பாற்றுகிறது.

இறுதியாக, ஆரோக்கியமான உணவுடன் சேர்ந்து, அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலை சிறப்பாக வருகிறது, மேலும் ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார்.

பீட்ஸுடன் கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குவது ஒரு சாத்தியமான மற்றும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும், இதற்கிடையில் இது முரண்பாடுகளையும் எச்சரிக்கைகளையும் கொண்டுள்ளது. நுட்பத்தின் நன்மைகளை பின்னர் அனுபவிப்பதற்கும், அதன் விளைவுகளைச் சமாளிப்பதற்கும் அவர்கள் கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள்.