யூரி ஆண்ட்ரீவின் முறையின்படி பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு

சில நேரங்களில் குடல் சுத்திகரிப்பு அவசியம் என்பதை நாம் புரிந்துகொள்ளும் நேரங்களும் உண்டு. ஆனால் இங்கே சில சிக்கல்கள் எழுகின்றன, அல்லது மாறாக, நாம் ஒரு தடுமாற்றத்தை எதிர்கொள்கிறோம், இது சில நேரங்களில் தீர்க்க எளிதானது அல்ல. உண்மையில், ஒருபுறம், உள்ளே இருந்து பெரிய குடலின் திசுக்கள் “குப்பைகளால்” மூடப்பட்டிருக்கின்றன, அவை பல ஆண்டுகளாக சுத்தம் செய்யாமல் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை நம் குடலின் இயல்பான செயல்பாட்டில் கிட்டத்தட்ட 99% தலையிடுகின்றன, மேலும் அவை சிக்கலான மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் கழுவுவதன் மூலம் மட்டுமே அகற்றப்படும். இதை நாங்கள் வீட்டிலேயே செய்யப் போகிறோம் என்றால், பரவலாக அறியப்பட்ட ஒரே முறை ஒரு எனிமாவின் நிர்வாகம்.

மறுபுறம், ஏராளமான கழுவல்கள் புதைபடிவ மலத்தை கழுவ முடியாது என்பது மட்டுமல்லாமல், அதிலிருந்து நாம் விடுபட வேண்டும், ஆனால் தேவையான மைக்ரோஃப்ளோராவையும் எதிர்கொள்கிறோம். ஆனால் அவள்தான் அவசியமானவள், அதனால் பல முக்கிய செயல்முறைகளை மேற்கொள்ள முடியும். எனவே குடலில் திரட்டப்பட்ட “அழுக்கு” ​​மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியாது என்று மாறிவிடும். அதை கழுவுவதன் மூலம், மைக்ரோஃப்ளோரா காணாமல் போவதை நீங்கள் அடையலாம், இது ஆரோக்கியத்திற்கு குறைவான முக்கியத்துவமல்ல.

வெளியேறுவதற்கான வழி, பெரும்பாலும், தேவையற்ற பூச்சுகளை தீவிரமாக தீவிரமாக அகற்றுவது, படிப்படியாக அவற்றை அகற்றுவது. அப்போதுதான், இத்தகைய தீவிரமான நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, வழக்கமான குடல் சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளுக்குச் செல்வது மதிப்பு. இந்த நடைமுறைகள் ஏற்கனவே மிகவும் மென்மையாகவும், மேலோட்டமாகவும் இருக்கும், அதாவது அவை குடல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கக்கூடிய ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக மாறும்.

மற்றொரு தீர்வைக் காணமுடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க முடியும், மேலும் குடலில் இருந்து புறணி சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படாவிட்டால், இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், அவை உடலின் நிரந்தர விஷம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் பேரழிவு பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் குடலையும் சுத்தப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அதை நீங்கள் வீட்டிலும் பயன்படுத்தலாம்.

கெல்பின் துகள்கள் - கடல் புல் ஒரு நல்ல தீர்வாக கருதப்படுகிறது. அவற்றை லாமினரிட் என்ற மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். இந்த துகள்கள் அரை டீஸ்பூன் எடுக்கப்படுகின்றன. இயக்கத்தின் போது, ​​அவை குடலில் வீக்கமடைகின்றன, குடலில் தேவையற்ற அனைத்தையும் அவற்றின் பின்னால் தீவிரமாகச் செய்கின்றன. அதே விளைவு அரைக்கப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த ரோஜா இடுப்புகளின் இழைகளை அடைய உதவும்.

குடலில் உள்ள தேக்கத்திலிருந்து சுத்திகரிப்பு செயல்படுத்த வேறு வழிகள் உள்ளன. மூலிகை மருத்துவத்தின் வளர்ச்சி, நம் ஆரோக்கியத்தின் இந்த பகுதியில் படிப்படியாக ஆர்வத்தை அதிகரிப்பதை பாதிக்கிறது. இதுவரை ஒரு நபரைச் சந்திப்பது பெரும்பாலும் சாத்தியம் என்றாலும், வயதுவந்தவரை, ஒருபோதும் ஒரு எனிமாவைப் பயன்படுத்தாதவர், இது மோசமான மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத ஒன்றைக் கருதுகிறது. வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் எளிமையான மற்றும் வசதியான சுகாதார முறையை அறிமுகப்படுத்துவதை விட, ஆரோக்கியத்தின் நிலையை படிப்படியாக மோசமாக்கும் பல்வேறு நோய்களால் அவதிப்படுவது எளிது என்று அது மாறிவிடும். மூலம், விலங்குகளுடன் பறவைகளும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் புராணக்கதைகளின்படி ஆராயும்போது, ​​இயேசு கிறிஸ்து கிளிஸ்டைரைப் பயன்படுத்தி தன்னிடம் திரும்பிய நோயாளிகளை குணப்படுத்தினார்.

இப்போது சிக்கலின் நடைமுறை பக்கத்தைப் பற்றி. ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா இயற்கையான காலியாக்கத்திற்குப் பிறகுதான் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் அதற்கு பதிலாக எந்த சந்தர்ப்பத்திலும். ஏன்? ஏனென்றால், நீரின் செயலுக்கு விடையாக, அதாவது ஒரு எனிமாவுக்குப் பிறகுதான் உடலில் உங்களை விடுவிக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் உருவாக்க முடியும்.

எனிமாவுக்கு, 1-1,2 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை பழத்தின் அரை அல்லது கால் பகுதியை சாறுடன் சேர்ப்பது பயனுள்ளது. இந்த செயல்முறை 1-7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், இடது பக்கத்தில் படுத்து, எனிமாவை செலுத்த வேண்டும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இயற்கையான காலி செய்த பிறகுதான்.

மற்றொரு வழக்கத்திற்கு மாறான துப்புரவு முறை உள்ளது, இது பயிற்சி இல்லாமல் ஆபத்தானது மற்றும் ஒரு வழிகாட்டியின் உதாரணம்.

இது குடல்களை காலாண்டு சுத்தம் செய்வதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும், இது நடைமுறையில் உள்ள மைக்ரோஃப்ளோராவை பாதிக்காது. இது "பிரக்ஷலானா" என்று அழைக்கப்படுகிறது - இரைப்பைக் குழாயில் தேங்கி நிற்கும் வெகுஜனங்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு இந்திய வழி. பருவங்களின் மாற்றத்தில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. “பிரக்ஷலானா” என்றால் நீங்கள் ஒரு வரிசையில் 14 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், முதலில் உப்பு சேர்க்க வேண்டும். தேவையற்ற அனைத்தையும் வெளியே எடுக்கும் போது இது வயிறு மற்றும் குடல் வழியாக செல்லும். துப்புரவு செயல்முறை மிகவும் முழுமையானது, நீங்கள் கடைசியாக குடித்த பிறகு, தூய நீர் வெளியே வரும்.

ஒரு வழிகாட்டியின் உதாரணத்தை நீங்கள் பார்த்த பின்னரே இந்த நுட்பத்தை விரிவாக விளக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வயிறு மற்றும் குடல்களில் ஒவ்வொன்றாக “பூட்டுகளைத் திறப்பதை” நோக்கமாகக் கொண்ட நான்கு தேவையான ஆரம்ப பயிற்சிகளை முடித்த பின்னரே, அவற்றை நீங்கள் இந்த வழியில் சரியாக சுத்தப்படுத்த முடியும். தொலைதூரக் கற்றல் சாத்தியமற்றது. பூர்வாங்க தயாரிப்பு இல்லாமல் 14 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடித்தால் சாதகமான விளைவுகளுக்கு அல்ல, மாறாக உடல்நலம் மோசமடையக்கூடும்.

யு.ஏ.வின் புத்தகத்திலிருந்து வரும் பொருட்களின் அடிப்படையில். ஆண்ட்ரீவா “ஆரோக்கியத்தின் மூன்று திமிங்கலங்கள்”.