தைராய்டு நோய்களுடன் உணவு

தைராய்டு நோய்களுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

தைராய்டு நோய் சைவ உணவைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், இதில் உணவில் நேரடி தாவரங்கள், வேர்கள், பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் காய்கறி புரதங்கள் இருக்க வேண்டும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கான இத்தகைய உணவு உடலில் கரிம அயோடின் உட்கொள்வதை உறுதி செய்கிறது, இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மற்றும் கலத்தின் “நொதித்தல்” ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, அத்துடன் கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள், கணுக்கள், நார்த்திசுக்கட்டிகளின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைப்பர்ஃபங்க்ஷன்) விஷயத்தில், மாறாக, உடலில் நுழையும் அயோடினின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தைராய்டு நோய்க்கான பயனுள்ள உணவுகளின் பட்டியல்:

• புதிய கடல் உணவுகள் (மீன், நண்டுகள், இறால், மஸ்ஸல், நண்டு, கடற்பாசி - சைட்டோசெரா, ஃபுகஸ், கெல்ப்);
• கோபால்ட், மாங்கனீசு, செலினியம் (உலர்ந்த அல்லது புதிய ரோஜா இடுப்பு, chokeberry, அவுரிநெல்லிகள், gooseberries, ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, பூசணி, பீட், டர்னிப்ஸ், காலிஃபிளவர், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், கீரை, டேன்டேலியன் வேர்கள் மற்றும் இலைகள்) கொண்ட உணவு பொருட்கள்;
• கசப்பான மூலிகை தேநீர் (ஏஞ்சலிகா ரூட், வார்ம்வுட், யாரோ, ஹாப்ஸ் (கரிம அளவுகளில்);
• அடாப்டோஜெனிக் தாவரங்கள் (ஜின்ஸெங், ஜமானிஹா, ரோடியோலா ரோசா, பியோனி, கோல்டன் ரூட், எலூதெரோகோகஸ், லியூசியா, ஐஸ்லாந்திய பாசி, நிர்வாண லைகோரைஸ், ஆர்க்கிஸ்) உணவை மாற்றும்போது பயன்படுத்த முக்கியம்;
• துப்புரவு பொருட்கள் (செலரி, கருப்பு முள்ளங்கி, பூண்டு, வோக்கோசு);
• ஓட்ஸ், பார்லி, கோதுமை, பீன்ஸ் ஆகியவற்றின் முளைத்த தானியங்கள்;
• செப்பு, இரும்பு மற்றும் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் பொருட்கள் (அக்ரூட் பருப்புகள், பழுப்புநிறம், இந்திய கொட்டைகள், பாதாம் கர்னல்கள், முந்திரி, எள் (எள்), ஆளி, சூரியகாந்தி விதைகள், பாப்பி விதைகள், புல்வெளிகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், இவான் ஆகியவற்றைக் கொண்ட காட்டு மூலிகைகள் மற்றும் கொட்டைகள் தேநீர், ஜியுஸ்னிக், மஞ்சள் ஸ்வீட் க்ளோவர், ஆர்கனோ, கஷ்கொட்டை பூக்கள்) தூள் வடிவில் எடுக்கும் (இது ஒரு காபி சாணை அரைக்க நாகரீகமானது);
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட (வடிகட்டப்பட்ட) நீர், சிறப்பு “புரோட்டியம் நீர்”, மினரல் வாட்டர் “எசென்டுகி”, “போர்ஜோமி”;
• தேன் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி வரை);
• தாவர எண்ணெய் (ஆலிவ், சோளம், சூரியகாந்தி, எள், நட்டு, சோயா) தயாரிப்புகளின் வெப்ப சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது;
• நெய் (ஒரு நாளைக்கு 20 கிராமுக்கு மேல் இல்லை);
• காய்கறிகள், பழங்கள் அல்லது உலர்ந்த பழங்களுடன் ஜெல்லி வடிவில் கஞ்சி;
• சிறிய அளவுகளில் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு;
• உலர்ந்த பழக் கலவைகள் (இரவில் உலர்ந்த பழங்களின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், நீங்கள் காலையில் பயன்படுத்தலாம்);
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மியூஸ்லி (ஓட்மீலை தண்ணீரில் அல்லது கேரட் சாற்றில் சிறிது நேரம் ஊறவைக்கவும், அரைத்த புளிப்பு ஆப்பிள்கள், கேரட், அரைத்த விதைகள் அல்லது கொட்டைகள், தேன், எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்கவும்);
• வேகவைத்த அல்லது பச்சை காய்கறிகள், வினிகிரெட், காய்கறி குண்டுகள் (ருடபாகா, டர்னிப், சீமை சுரைக்காய், பச்சை பட்டாணி, கத்திரிக்காய், சாலட் மிளகுத்தூள், சீமை சுரைக்காய், ஸ்கார்சோனர், கீரை, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, அஸ்பாரகஸ், சிக்கரி, கீரை, வேகவைத்த சோளம்), டிரஸ்ஸிங் பயன்பாட்டிற்கு: பச்சை சுவையூட்டிகள், லீக்ஸ், வெள்ளை ஒயின், சோயா சாஸ், தக்காளி, எலுமிச்சை சாறு;
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிறப்பு மயோனைசே (வறுக்கப்படுகிறது பான் (வேர்க்கடலை தவிர) எந்த விதமான கொட்டைகளையும் லேசாக காயவைத்து, பின்னர் ஒரு காபி சாணை மீது அரைத்து, சிறிது எலுமிச்சை சாறு, அரைத்த பூண்டு, காய்கறி எண்ணெய் அல்லது தேன், வீட்டில் முட்டையின் மஞ்சள் கரு (எப்போதாவது) சேர்த்து அடிக்கவும் புளிப்பு கிரீம் வரை ஒரு கலவை).

தைராய்டு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

1) ஒரு கோயிட்டரின் உருவாக்கத்துடன்:

• விதை ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் (ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீருக்கு இரண்டு கிளாஸ் தானியங்கள், 30 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க வைக்கவும்), ஒரு நாளைக்கு நூறு மில்லி மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்;
• கெமோமில் மருந்தகத்தின் உட்செலுத்துதல் (இருநூறு மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி, 10 நிமிடங்கள் வரை வேகவைத்து, நான்கு மணி நேரம் விடவும்), உணவுக்குப் பிறகு 30 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உட்செலுத்துதல்-பூக்கள் அல்லது சிவப்பு ரோவன் பெர்ரிகளின் காபி தண்ணீர் (200 கிராம் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி, பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க, நான்கு மணி நேரம் விட்டு), அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;

2) தைரோடாக்சிகோசிஸில்:

• ஹாவ்தோர்ன் பூக்களின் உட்செலுத்துதல் (அரை லிட்டர் வலுவான ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் கொண்டு ஒரு கிளாஸ் நறுக்கப்பட்ட ஹாவ்தோர்ன் பூக்களை ஊற்றவும், ஒரு வாரம் விடவும்) உணவுக்கு முன் மூன்று ஷாட்களை எடுத்து, 1: 5 ஐ நீரில் நீர்த்தவும்.

3) ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில்:

• ஃபைஜோவா (எந்த வடிவத்திலும், தலாம் இல்லாமல்) மற்றும் காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்;
• தேநீரில் மூன்று முதல் நான்கு சொட்டு அயோடின் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

தைராய்டு நோய்களுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• விலங்கு கொழுப்புகள் (வெண்ணெயை, செயற்கை கொழுப்புகள்);
• இறைச்சி, இறைச்சி பொருட்கள் (குறிப்பாக sausages);
• சர்க்கரை மற்றும் அதைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள்;
• உப்பு;
• செயற்கை உணவு (காபி, கோகோ கோலா, கோகோ, பெப்சி-கோலா);
• குழாய் நீர்;
• வறுத்த, புகைபிடித்த மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்;
• உப்பு சேர்த்து ஊறுகாய் காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, வெள்ளரிகள், ஆப்பிள், தர்பூசணி);
• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் (இயற்கையான பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத புதிய புளிப்பு பால் தவிர);
• புகைபிடித்த மற்றும் உப்பிட்ட மீன்;
• துருவல் முட்டை, வேகவைத்த முட்டை;
• மிக உயர்ந்த தரத்தின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவு பொருட்கள் (பன்கள், ரோல்ஸ், பாஸ்தா, ரொட்டி, ஸ்பாகெட்டி);
• பேஸ்ட்ரிகள், கேக்குகள், குக்கீகள்;
• தூண்டுதல் சுவையூட்டிகள் (வினிகர், மிளகு, அட்ஜிகா, மயோனைசே, சூடான தக்காளி);
• மது.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: