அரிப்பு

அரிப்புக்கு பயனுள்ள பொருட்கள்

RџСўРё வயிற்றின் அரிப்பு குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் இறைச்சி மற்றும் மீன், பால் பொருட்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம், காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய் எண்ணெய்கள், கடின சீஸ் (குறைந்த கொழுப்பு) பயனுள்ளதாக இருக்கும். அனைத்து உணவுகளும் வேகவைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது வேகவைக்கப்பட வேண்டும். உணவின் எண்ணிக்கை குறைந்தது 5-6 முறை இருக்க வேண்டும். இரைப்பை அரிப்பு உள்ள நோயாளியின் உணவில் முக்கிய உணவுகள்: வேகவைத்த கட்லெட்டுகள், தானியங்கள் (குறிப்பாக பிசுபிசுப்பு), காய்கறி மற்றும் பால் சூப்கள், வேகவைத்த காய்கறிகள், தளர்வான தேநீர், ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர், வேகவைத்த முட்டை, ஜெல்லி.

விட்டொழிக்க கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் ஏ, ஈ, சி, செலினியம் இல்லாமை போக்க வேண்டியது அவசியம் (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த குறைபாடுதான் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பெண் உடலில் ஹார்மோன் சீர்குலைவுக்கான காரணம்). பற்றாக்குறையை நிரப்ப, நீங்கள் வாழைப்பழங்கள், முட்டைக்கோஸ், அஸ்பாரகஸ், பருப்பு, வியல் ஈரல், சிட்ரஸ் பழங்கள், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், பச்சை இலை காய்கறிகள், ஹேசல்நட்ஸ் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், காய்கறி எண்ணெய்கள், ஆலிவ், செலரி மற்றும் வோக்கோசு, கடல் உணவு, பூண்டு, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு சாப்பிட வேண்டும் காய்கறிகள்.

பற்களை வலுப்படுத்த பற்சிப்பி அரிப்பு கால்சியம், ஃவுளூரைடு மற்றும் மெக்னீசியம் (சீஸ், கொட்டைகள், பாலாடைக்கட்டி, கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள், பால் பொருட்கள், ஓட்மீல் மற்றும் பார்லி கஞ்சி, கடற்பாசி மற்றும் மீன்) நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.

கார்னியா அரிப்புடன் ஒரு கீறலை விரைவாக குணப்படுத்த, நீங்கள் வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகள், கண்களின் நிலையை மேம்படுத்தும் உணவுகள் (விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள், பீன்ஸ், முளைத்த கோதுமை, ஆரஞ்சு-மஞ்சள் பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மீன், எந்த கீரைகள்).

அரிப்புக்கான பாரம்பரிய மருந்து

விடுபடுவதற்காக வயிற்றின் அரிப்பு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில், புதினா, முடிச்சு, செலான்டைன், உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள், இமோர்டெல்லே ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் அல்லது புரோபோலிஸ் சாப்பிடுவது பயனுள்ளது (பிறகு நீங்கள் குடிக்க வேண்டும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர்). மேலும், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் குடிப்பது பயனுள்ளது.

கண்டறிந்தவுடன் கார்னியல் அரிப்பு முதலில், நீங்கள் கண்ணை சுத்தமான நீர் அல்லது உப்பு நீரில் கழுவ வேண்டும், தீவிரமாக சிமிட்ட வேண்டும் (ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் கண்ணுக்குள் வந்தால், அது வெளியேற வேண்டும்), ஒளிரும் உதவி செய்யாவிட்டால், நீங்கள் மேல் கண்ணிமை மேலே இழுக்க வேண்டும் கீழ் ஒன்று (கண் இமைகள், ஒரு விளக்குமாறு போல, வெளிநாட்டு உடலை துடைக்க வேண்டும்). எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் கண்களைத் தேய்க்கக் கூடாது, நீங்கள் ஒரு காட்டன் பேட், சாமணம் அல்லது வேறு எதையும் கொண்டு கண் பார்வையைத் தொடக்கூடாது (நீங்கள் இன்னும் பெரிய கீறலை உருவாக்கலாம்).

கார்னியல் அரிப்புடன் ஃபோட்டோபோபியாவை அகற்ற, நீங்கள் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயால் கண்களை சொட்ட வேண்டும் (ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒவ்வொரு கண்ணிலும் 1 துளி). ஒரு தூய்மையான செயல்முறை தொடங்கியிருந்தால், புண் கண் செலாண்டின் சாறுடன் நீர் சார்ந்த புரோபோலிஸ் சாறுடன் சொட்டப்படுகிறது (விகிதம் 1 முதல் 3 வரை இருக்க வேண்டும், நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் சொட்ட வேண்டும்). கண் இமைகள் மற்றும் குளிர் சுருக்கங்களில் களிமண் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள் (அவை வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும்).

குணமாக்க கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு கற்றாழை சாறு மற்றும் தேன், புரோபோலிஸ், பூசணி கூழ், வெங்காய கூழ் கொண்ட வைபர்னம் பெர்ரிகளுடன் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயுடன் மருத்துவ டம்பான்களை வைப்பது அவசியம்; காலெண்டுலா, குளிர்கால-காதலன், காப்பர் சல்பேட் கரைசலை உட்செலுத்துங்கள். நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது குறைந்தது 10 நாட்களாக இருக்க வேண்டும்.

அரிப்புடன் கூடிய அபாயகரமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

• வயிறு: வறுத்த, கொழுப்பு, சூடான, காரமான, புகைபிடித்த, காரமான, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கரடுமுரடான நார்ச்சத்து கொண்ட பழங்கள் (முள்ளங்கி, டர்னிப்ஸ், ருட்டாபாகஸ்), சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பணக்கார குழம்புகள், மியூஸ்லி, தவிடு ரொட்டி, காளான்கள் , துரித உணவு;
• enamels: அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகள் (ஊறுகாய், மேப்பிள் சிரப், சிட்ரஸ் பழங்கள், தக்காளி, திராட்சை சாறு, அன்னாசிப்பழம்), அதிக சூடாக இருக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், சோடா, நிறைய இனிப்புகள்;
• கருவிழியில்: உப்பு, இறைச்சி, முட்டை, மது பானங்கள், உணவு சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு;
• கருப்பை வாய்: துரித உணவு, துரித உணவு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, மயோனைசே, உணவு சேர்க்கைகள், புளிப்பு முகவர்கள், தடிப்பாக்கிகள், சாயங்கள் - புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன (கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு பெரும்பாலும் சிகிச்சை மற்றும் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து இல்லாத நிலையில் ஒரு வீரியம் மிக்க நியோபிளாஸமாக உருவாகிறது).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: