அடினாய்டுகளுக்கான உணவு

அடினாய்டுகள் நாசோபார்னீயல் டான்சில்ஸ் ஆகும், அவை நாசி பத்திகளின் மூலம் உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான அமிக்டாலா "தளர்வான" மற்றும் சமதளமாக தெரிகிறது, ஆனால் அதன் நிறம் இளஞ்சிவப்பு. அடினாய்டு வீக்கமடைந்தால், எடிமா காரணமாக, அது சமமாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

அடினாய்டுகளின் வீக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகள் காது கேளாமை, நாசி சுவாசிப்பதில் சிரமம், அடிக்கடி ரைனிடிஸ் மற்றும் அதிக நாசி வெளியேற்றம் போன்ற அறிகுறிகளாகும். ஆனால், இத்தகைய தொல்லைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, சில சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் "சரியான" உணவுப் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அடினாய்டுகளுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

கேரட், பூசணி, மிளகுத்தூள் மற்றும் ஹாவ்தோர்ன். அவற்றில் கரோட்டின் உள்ளது, இது சளி சவ்வுக்கு சாதாரண இரத்த விநியோகத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

முட்டைக்கோஸ். நச்சுகளை செயலிழக்க செய்கிறது. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சளியை நீக்குகிறது.

பீட். முட்டைக்கோஸைப் போலவே, இது சுத்தப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது அதன் ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாட்டிற்கு பிரபலமானது.

கடற்பாசி. தடுப்பு நடவடிக்கையாக கரிம அயோடின் உள்ளது. அடினாய்டுகளை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

உலர்ந்த பழங்கள்: திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி, தேதிகள். கரிம பொட்டாசியத்தின் சிறந்த ஆதாரம். செல்லுலார் திரவத்தின் சமநிலையையும், சுரக்கும் சளியின் அளவையும் இயல்பாக்குகிறது.

சிக்கரி. டான்சில்ஸில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது.

ஹெர்ரிங், காட். அவை பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களில் நிறைந்துள்ளன, அவை டான்சில்களின் செயல்பாட்டிற்கு காரணமாகின்றன.

ரோஸ்ஷிப். வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது. அடினாய்டுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ரோவன். அதில் உள்ள பொருட்களுக்கு நன்றி, இது சுரக்கும் சளியின் அளவை இயல்பாக்குகிறது.

ஆப்பிள்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களை பிணைக்க மற்றும் அகற்றக்கூடிய பொருட்கள் அவற்றில் உள்ளன.

பொது பரிந்துரைகள்

அடினாய்டுகளின் பெருக்கத்திற்கு அழற்சி நோய்கள் பங்களிக்கின்றன என்ற உண்மையின் காரணமாக, இதைத் தடுக்க, பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. 1 பெரும்பாலும் புதிய காற்றில் இருக்க வேண்டும்.
2. 2 சன் பாத்.
3. 3 உடலை கடினப்படுத்த.
4. 4 பல்வேறு சானடோரியம்-ரிசார்ட் நிறுவனங்களிலும், சில சமயங்களில் உள்ளூர் கிளினிக்குகளிலும் அமைந்துள்ள ஸ்பீலியோ அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
5. 5 தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்கவும்.

அடினாய்டுகளின் வீக்கத்தைத் தடுப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• நாசி வழியாக கடல் நீரில் (கடல் உப்பு கரைசல்) வரையவும். மாறி மாறி பின்வாங்கவும், மற்ற நாசியை உங்கள் விரலால் கிள்ளவும்.
• இம்யூனோமோடூலேட்டர்களில் ஒன்றின் கஷாயத்தைப் பயன்படுத்தவும். எலுதெரோகோகஸ், எக்கினேசியா, ஸ்கிசாண்ட்ரா சினென்சிஸ் மற்றும் ரேடியோலா ரோசா ஆகியவற்றின் டிஞ்சர் தடுப்புக்கு மிகவும் நல்லது. 7 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, இந்த டிங்க்சர்களை சூடான தேநீரில் சேர்க்கவும், குழந்தையின் வாழ்க்கையின் வருடத்திற்கு 1 துளி என்ற விகிதத்தில்.
• பின்வரும் கலவையுடன் மூக்கை துவைக்கவும்:

  கருப்பு திராட்சை வத்தல் இலை - 10 பாகங்கள்; ரோஜா இடுப்பு (நசுக்கப்பட்டது) - 10 பாகங்கள்; கெமோமில் பூக்கள் - 10 பாகங்கள்; காலெண்டுலா மலர்கள் - 5 பாகங்கள்; வைபர்னம் பூக்கள் - 2 பாகங்கள்.

  ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் கலவையை ஊற்றவும். ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துங்கள். பின்னர் 1 துளி ஃபிர் ஆயில் சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மூக்கை துவைக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 3 நாட்கள்.

• ஒரு வாதுமை கொட்டை பெரிகார்ப் ஒரு காபி தண்ணீர் மூக்கு புதை. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் பெரிகார்ப் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் விடவும். ஒவ்வொரு நாசியிலும் 3-4 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை ஊற்றவும். 2 வாரங்களுக்குள் விண்ணப்பிக்கவும்.