உணவுத் தொழிலுக்கு முழுமையாக ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட பருத்தி விதை எண்ணெய்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரிக் மதிப்பு884 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி52.5%5.9%190 கிராம்
கொழுப்புகள்100 கிராம்56 கிராம்178.6%20.2%56 கிராம்
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் பி 4, கோலின்0.2 மிகி500 மிகி250000 கிராம்
வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், டி.இ.35.3 மிகி15 மிகி235.3%26.6%42 கிராம்
வைட்டமின் கே, பைலோகுவினோன்24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 கிராம்
கொழுப்பு அமிலம்
திருநங்கை0.67 கிராம்அதிகபட்சம் 1.9
மோனோசாச்சுரேட்டட் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்0.67 கிராம்~
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்93.608 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
14: 0 மிரிஸ்டிக்0.758 கிராம்~
16: 0 பால்மிட்டிக்22.965 கிராம்~
18: 0 ஸ்டேரின்69.596 கிராம்~
22: 0 பெஜெனிக்0.193 கிராம்~
24: 0 லிக்னோசெரிக்0.097 கிராம்~
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்1.529 கிராம்நிமிடம் 16.89.1%1%
16: 1 பால்மிட்டோலிக்0.572 கிராம்~
16: 1 சிஸ்0.572 கிராம்~
18: 1 ஒலின் (ஒமேகா -9)0.957 கிராம்~
18: 1 சிஸ்0.287 கிராம்~
18: 1 டிரான்ஸ்0.67 கிராம்~
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.587 கிராம்11.2 இருந்து 20.6 செய்ய5.2%0.6%
18: 2 லினோலிக்0.287 கிராம்~
18: 2 ஒமேகா -6, சிஸ், சிஸ்0.287 கிராம்~
18: 3 லினோலெனிக்0.2 கிராம்~
20: 4 அராச்சிடோனிக்0.1 கிராம்~
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.2 கிராம்0.9 இருந்து 3.7 செய்ய22.2%2.5%
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.387 கிராம்4.7 இருந்து 16.8 செய்ய8.2%0.9%
 

ஆற்றல் மதிப்பு 884 கிலோகலோரி.

உணவுத் தொழிலுக்கு முழுமையாக ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட பருத்தி விதை எண்ணெய் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை: வைட்டமின் ஈ - 235,3%, வைட்டமின் கே - 20,6%
  • வைட்டமின் E ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, கோனாட்களின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம், இதய தசை, உயிரணு சவ்வுகளின் உலகளாவிய நிலைப்படுத்தியாகும். வைட்டமின் ஈ குறைபாட்டுடன், எரித்ரோசைட்டுகளின் ஹீமோலிசிஸ் மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன.
  • வைட்டமின் கே இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. வைட்டமின் கே இன் பற்றாக்குறை இரத்த உறைவு நேரம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இது இரத்தத்தில் புரோத்ராம்பின் குறைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம்.
குறிச்சொற்கள்: கலோரிக் உள்ளடக்கம் 884 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் உணவுத் தொழிலுக்கு முழுமையாக ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட பருத்தி விதை எண்ணெய், கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், பயனுள்ள பண்புகள் உணவுத் தொழிலுக்கு முழுமையாக ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட பருத்தி விதை எண்ணெய்

ஒரு பதில் விடவும்