ஒரு சோலாரியத்தில் சூரிய ஒளியில் இருப்பது எப்படி?

நிமிடங்களுக்கு பில்

வெற்றி பெரும்பாலும் நீங்கள் எந்த வரவேற்புரை தேர்வு செய்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. ஒரு நல்ல ஸ்தாபனத்தில், ஒரு நிபுணர் நிச்சயமாக உங்கள் சருமத்தின் வகையை தீர்மானிப்பார் மற்றும் அமர்வின் காலத்தை பரிந்துரைப்பார், தேவையான அழகுசாதனப் பொருட்களை பரிந்துரைப்பார். உங்களிடம் பால் நிறம், மயிர்க்கால்கள், இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு முடி, லேசான கண்கள் இருந்தால், சோலாரியம் ரத்து செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் உங்கள் தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியாது. சுய தோல் பதனிடுதல் சிறந்தது - வெண்கலப் பொருட்களுடன் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் சருமத்தை வண்ணமயமாக்குதல்.

உங்கள் தோல் வெயிலில் சிறிது சிறிதாக, ஆனால் பெரும்பாலும் சிவந்து, வெயிலுக்கு ஆளாக நேரிட்டால், முதல் அமர்வு 3 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. சற்று கருமையான தோல், அடர் மஞ்சள் நிற அல்லது பழுப்பு நிற முடி, சாம்பல் அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிற கண்கள் உள்ளவர்களுக்கு, அமர்வை 10 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கலாம். இருண்ட தோல், அடர் பழுப்பு நிற கண்கள் மற்றும் அடர் பழுப்பு அல்லது கருப்பு முடி, 20 நிமிடங்கள் வரை அமர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இயற்கை மெலனின் “சாக்லேட்டுகளை” பாதுகாக்கிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் தோல் பதனிடும் நிலையத்தை எத்தனை முறை பார்வையிடலாம் என்பது தனித்தனியாக மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். உங்கள் உடலில் ஒரு மென்மையான, அழகான பழுப்பு எவ்வளவு விரைவாக தோன்றும் என்பதைக் கவனியுங்கள், தேவைக்கேற்ப அதை மீண்டும் நிரப்பவும். சிலருக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை போதுமானதாக இருக்கும், மற்றவர்களுக்கு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை. கதிர்வீச்சு பாதுகாப்பு குறித்த ரஷ்ய அறிவியல் ஆணையம் - ஒன்று உள்ளது - ஆண்டுக்கு 50 சூரிய அமர்வுகள் (10 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்) ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல என்று நம்புகிறார்.

 

பொய், நின்று, உட்கார்ந்து

கிடைமட்ட அல்லது செங்குத்து சோலாரியம்? தேர்வு உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. யாரோ குளியலறையை ஊறவைக்க விரும்புகிறார்கள், யாரோ ஒரு மழை நேசிக்கிறார்கள். இது சோலாரியத்தில் உள்ளது: ஒரு வாடிக்கையாளர் படுத்துக் கொள்ளவும், சோலாரியத்தில் ஒரு சிறு தூக்கத்தை எடுக்கவும் விரும்புகிறார், மற்றவர் நேரத்தை வீணாக்க விரும்பவில்லை மற்றும் செங்குத்து சோலாரியங்களில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவார். ஒரு டர்போ சோலாரியம் ஒரு விரைவான தோல் பதனிடும் நேரத்தைக் குறிக்கிறது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் அதை ஊறவைக்க முடியாது. செங்குத்து சோலாரியங்களும் சக்திவாய்ந்த விளக்குகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் அவற்றில் 12-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நிற்க முடியாது. தோல் மற்றும் கண்ணாடி மேற்பரப்புக்கு இடையில் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதன் காரணமாக அவை இன்னும் பழுப்பு நிறத்தை வழங்குகின்றன. ஐரோப்பாவில், மிகவும் பிரபலமானவை கிடைமட்ட சோலாரியங்கள். அவை பொதுவாக தோல் பதனிடும் ஸ்டுடியோக்கள் மற்றும் ஸ்பா நிலையங்களில் நிறுவப்படுகின்றன. அரோமாதெரபி, தென்றல், ஏர் கண்டிஷனிங் - அவை கூடுதல் விருப்பங்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

தோல் பதனிடுதல் தரம் விளக்குகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவற்றின் சக்தியைப் பொறுத்தது. நீங்கள் தேர்வுசெய்த சோலாரியம் எந்த மாதிரியாக இருந்தாலும், வரவேற்புரைத் தொழிலாளர்களை விளக்கு நிறுவுவதில் எவ்வளவு காலம் முன்பு மாறிவிட்டீர்கள் என்று கேளுங்கள். அல்லது தோல் பதனிடும் அறையில் சில்லறை விற்பனையாளர் வழங்கிய விளக்கு மாற்று சான்றிதழ் உள்ளதா என்று பாருங்கள். உங்கள் கேள்விக்கு நீங்கள் பதில் பெறவில்லை என்றால், நடைமுறையை மறுப்பது நல்லது. விளக்குகளின் சேவை வாழ்க்கை உற்பத்தியாளரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது 500, 800 மற்றும் 1000 மணிநேரம் இருக்கலாம். தீர்ந்துபோன விளக்குகள் வெறுமனே பயனற்றவை, மேலும் நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை மட்டுமே வீணடிப்பீர்கள். சூடான தோல் பதனிடும் படுக்கையை குளிர்விக்கும் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட உள் குளிரூட்டும் முறை இருக்கிறதா என்று பாருங்கள், அதன் பிறகு அது புதிய வாடிக்கையாளருக்கு தயாராக உள்ளது.

அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன், சாதனத்தின் உடனடி நிறுத்த பொத்தானின் இருப்பிடம் குறித்து விசாரிக்கவும். இது அச om கரியத்தின் சிறிதளவு உணர்வில் அமர்வை நிறுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

டாக்டர் சூரியனை ரத்து செய்தார்

ஒரு சூரிய ஒளியில் சூரிய ஒளியில் ஈடுபட வேண்டாம்:

* வலிப்பு மற்றும் தோலுரித்த பிறகு.

* உடலில் வயது புள்ளிகள் இருந்தால், ஏராளமான மோல்கள் (இந்த இடங்களை புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும்).

* சிக்கலான நாட்களில் பெண்களுக்கு, அதே போல் மகளிர் நோய் நோய்கள் (நீர்க்கட்டிகள், பிற்சேர்க்கைகளின் வீக்கம், நார்த்திசுக்கட்டிகளை) மற்றும் மார்பக பிரச்சினைகள்.

* தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு பலவீனமாக இருந்தால்.

* உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால்.

அதே நேரத்தில், தோல் பதனிடுதல் படுக்கை ஆரம்ப கட்டத்தில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. புற ஊதா குளியல் வயது தொடர்பான முகப்பரு கொண்ட இளைஞர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவை கிருமி நீக்கம் செய்கின்றன. இருப்பினும், செபாசஸ் சுரப்பிகளின் கடுமையான அழற்சியின் போது, ​​தோல் வெடிப்பு மோசமடையக்கூடும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி மட்டுமே புற ஊதா குளியல் எடுக்க முடியும்.

ஆரம்பகட்ட விதிகள்

ஆரம்பநிலைக்கான முக்கிய விதி படிப்படியான தன்மை மற்றும் பொது அறிவு.

* சோலாரியத்தைப் பார்வையிடுவதற்கு முன்பு ஒப்பனை மற்றும் நகைகளை அகற்றவும்.

* அமர்வுக்கு முன், சருமத்திற்கு எந்த அழகுசாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம், அவற்றில் புற ஊதா வடிப்பான்கள் இருக்கலாம் - மேலும் நீங்கள் சீரற்றதாக இருப்பீர்கள். ஆனால் சோலாரியத்திற்கான சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள் பழுப்பு நீடிக்கும் மற்றும் இனிமையான நிழலைக் கொடுக்கும்.

* உங்கள் கண்களுக்கு மேல் சிறப்பு சன்கிளாஸ்கள் அணியுங்கள். காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

* உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டு அல்லது லைட் கேப் மூலம் மூடி வைக்கவும்.

* உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமூட்டும் தைலம் கொண்டு பாதுகாக்கவும்.

* சில சாயங்கள் மங்கக்கூடும் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் பச்சை குத்தவும்.

* குளிக்கும் சூட் இல்லாமல் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது, ​​ஒரு சிறப்பு திண்டு - ஒரு ஸ்டிக்கினி மூலம் மார்பைப் பாதுகாப்பது இன்னும் நல்லது.

சுருக்கமாகத் தயாரித்தல்

சோலாரியம் ஒரு மிக முக்கியமான நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. வசந்த காலத்தில், உண்மையான சூரியன் இன்னும் கிடைக்கவில்லை என்றாலும், செயற்கை சூரியன் கோடை சுமைக்கு உடலை தயார் செய்யும். ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் சோலாரியத்தில் "வறுக்கக்கூடாது": நீங்கள் வெண்கலமாகி, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்று அழைக்கப்படுவீர்கள் - தோலில் அசிங்கமான புள்ளிகள், இது அழகு நிபுணர் அலுவலகத்தில் இருந்து விடுபட வேண்டும்.

ஒரு பதில் விடவும்