மோரிட்ஸ் முறைப்படி கல்லீரல் சுத்தம்
 

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, உலகம் பற்றி பேசத் தொடங்கியது ஒருங்கிணைந்த மருத்துவம்… உண்மையில், இது நவீன மேற்கத்திய மருத்துவம் மற்றும் பண்டைய மருத்துவத்தின் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் முறைகளை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு தனி பகுதி. இது ஆயுர்வேதம், திபெத் மற்றும் சீனாவில் உள்ள மருத்துவத்தைக் குறிக்கிறது. நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஒவ்வொன்றின் பலங்களையும் பலவீனங்களையும் அதிகரிப்பதற்காக, விஞ்ஞானிகள் 1987 ஆம் ஆண்டில் அவற்றை ஒரு தனி திசையில் இணைப்பதற்கான பிரச்சினையை எழுப்பினர். ஒருங்கிணைந்த மருத்துவத்தின் ஒரு முக்கிய பிரதிநிதி ஆண்ட்ரியாஸ் மோரிட்ஸ்… அவர் சுமார் 30 ஆண்டுகளாக தியானம், யோகா, அதிர்வு சிகிச்சை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றைப் பயிற்சி செய்தார், மேலும் அவரது சாதனைகளுக்காக நினைவுகூரப்படுகிறார்: பாரம்பரிய மருத்துவம் சக்தியற்ற நிலையில் இருந்தபோது, ​​மோரிட்ஸ் வியக்கத்தக்க வகையில் நோய்களை அவற்றின் இறுதி கட்டங்களில் நடத்த முடிந்தது.

இதனுடன், அவர் புத்தகங்களை எழுதினார், அவற்றில் ஒன்று - “அற்புதமான கல்லீரல் சுத்தம்“. அவர் முன்மொழியப்பட்ட நுட்பம் செயல்படுத்த எளிதானது மற்றும் உண்மையிலேயே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. மேலும், ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, கல்லீரல் மோசமான நிலையில் இருந்தவர்கள் கூட அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் பாராட்டலாம்.

தயார்

குடல்களை சுத்தப்படுத்திய பின்னரே கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் தயாரிப்பைத் தொடங்கலாம், இது 6 நாட்கள் ஆகும். இந்த காலகட்டத்தில் இது அவசியம்:

  • தினமும் குறைந்தது 1 லிட்டர் ஆப்பிள் ஜூஸ் குடிக்கவும்-புதிதாக பிழிந்த அல்லது கடையில் வாங்கிய. இது மாலிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இதன் நன்மை கற்களை மென்மையாக்கும் திறன் ஆகும்.
  • குளிர்ந்த உணவு மற்றும் பானங்கள், அத்துடன் கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் பால் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த மறுக்கவும்.
  • மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
  • எனிமாக்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குடல்களைப் பறிக்கவும்.

ஆறாவது நாள் தயாரிப்பின் முக்கியமான நாள். இது மிகவும் மென்மையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குடி ஆட்சிக்கு இணங்க வேண்டும். காலையில், ஓட்ஸ் மற்றும் பழத்தின் ஒரு சிறிய காலை உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மதிய உணவிற்கு, வேகவைத்த காய்கறிகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. 14.00 க்கு பிறகு சாப்பிட தேவையில்லை. இந்த கட்டத்தில் இருந்து, அது சுத்தமான தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது பித்தத்தை சேகரிக்க அனுமதிக்கும்.

 

கவனம் செலுத்துங்கள்!

நுட்பத்தின் ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, முழு நிலவுக்குப் பிறகு கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த சிறந்த நேரம். இந்த நாள் ஒரு வார இறுதியில் வந்தால் நல்லது. இதற்கிடையில், இது ஒரு பரிந்துரை, ஒரு தேவை அல்ல, ஏனென்றால் நுட்பம் மற்ற நாட்களில் வேலை செய்கிறது.

படி வழிகாட்டியாக

சுத்தம் செய்ய நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்:

  1. 1 ஆலிவ் எண்ணெய் 100 - 120 மிலி;
  2. 2 எப்சம் உப்பு மெக்னீசியம் சல்பேட் ஆகும், இது மருந்தகத்தில் காணப்படுகிறது (இது மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பித்தநீர் குழாயையும் திறக்கிறது);
  3. 3 160 மில்லி திராட்சைப்பழம் சாறு - கிடைக்கவில்லை என்றால், அதை எலுமிச்சை சாறுடன் சிறிய அளவு ஆரஞ்சு சாறுடன் மாற்றலாம்;
  4. 4 2 எல் மற்றும் 0,5 எல் இமைகளுடன் 1 ஜாடிகள்.

துப்புரவு மணிநேரத்திற்கு கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கடைசியாக அனுமதிக்கப்பட்ட உணவு 13.00 ஆகும். முதலில் எனிமா வைப்பது அல்லது மூலிகைகளுடன் மலமிளக்கியை குடிப்பது நல்லது.

  • В 17.50 நீங்கள் 1 லிட்டர் ஜாடியில் மூன்று கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும், பின்னர் 4 டீஸ்பூன் நீர்த்த வேண்டும். l. எப்சம் உப்பு. விளைந்த கலவையை 4 பகுதிகளாகப் பிரித்து, முதல் ஒன்றை 18.00 மணிக்கு குடிக்கவும்.
  • மற்றொரு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு (இல் 20.00) இரண்டாவது பரிமாறலை குடிக்கவும்.
  • இப்போது நீங்கள் கல்லீரல் பகுதிக்கு ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்த வேண்டும்.
  • В 21.30 0,5 லிட்டர் ஜாடி எடுத்து, அதில் 160 மில்லி ஜூஸ் மற்றும் 120 மில்லி ஆலிவ் ஆயில் கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு மூடியால் மூடி படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்க வேண்டும்.
  • படுக்கையை சரியாக தயாரிப்பதும் முக்கியம்: தாளின் கீழ் ஒரு எண்ணெய் துணியை வைக்கவும் (நுட்பம் உங்களை இரண்டு மணி நேரம் படுக்கையில் இருந்து வெளியேற அனுமதிக்காது, உங்கள் இயற்கை தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டியிருந்தாலும் கூட), 2 தலையணைகள் தயார் செய்யுங்கள், பின்னர் உங்கள் முதுகில் வைக்கப்படும். இல்லையெனில், சாறு மற்றும் எண்ணெய் கலவை உணவுக்குழாயில் கொட்டும்.
  • சரியாக உள்ளே 22.00 சாறு மற்றும் எண்ணெயுடன் ஜாடியை நன்றாக அசைக்கவும் (20 முறை குலுக்கவும்). இதன் விளைவாக கலவை படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு கல்பில் குடிக்க வேண்டும். பயிற்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது தந்திரமாக இல்லை, குடிக்க எளிதானது. ஜாடி காலியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்று 20 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதன்பிறகு, நீங்கள் தூங்கலாம், காலை வரை எழுந்திருக்கக்கூடாது, அல்லது குளியலறையில் செல்ல 2 மணி நேரம் கழித்து எழுந்திருக்கலாம்.
  • В 06.00 எப்சம் உப்புடன் மூன்றாவது பரிமாறவும்.
  • மற்றொரு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு (இல் 08.00) - நான்காவது பகுதி.
  • В 10.00 1 டீஸ்பூன் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பிடித்த பழச்சாறு, இரண்டு பழங்களை சாப்பிடுங்கள். மதிய உணவிற்கு, வழக்கமான, லேசான உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இரவில் அல்லது காலையில் காலியாக இருக்க வேண்டும் என்ற வெறிக்கு தயாராக இருப்பது முக்கியம். இந்த காலகட்டத்தில் குமட்டல் தாக்குதல்கள் முற்றிலும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, அவை மதிய உணவு நேரத்தில் மறைந்துவிடும். மாலைக்குள், நிலை மேம்படும்.

முதல் கற்கள் 6 மணி நேரத்திற்குள் வெளியே வர வேண்டும். சுத்தம் செய்யும் போக்கைக் கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் உங்கள் தேவைகளை பேசினில் இருந்து விடுவிக்க வேண்டும். முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு சில கற்கள் வெளியே வருகின்றன, ஆனால் 3 அல்லது 4 க்குப் பிறகு - அவற்றின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.

மேலும் பரிந்துரைகள்

சுத்தம் செய்வதற்கான உகந்த அதிர்வெண் ஒவ்வொரு 1 நாட்களுக்கு ஒரு முறை. அவற்றை அடிக்கடி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சுத்திகரிப்பு எண்ணிக்கை, நுட்பத்தின் ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மலத்தின் நிலையை கண்காணிக்க அவர் பரிந்துரைக்கிறார். ஆரம்பத்தில், இது சளி, நுரை, உணவு குப்பைகள் மற்றும் கற்களுடன் - பச்சை, வெள்ளை, கருப்பு. அவற்றின் அளவுகள் 30 செ.மீ முதல் 0,1-2 செ.மீ வரை இருக்கலாம்.

கற்கள் வெளியே வருவதை நிறுத்தி, மலம் ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையைப் பெறும்போது, ​​துப்புரவுப் போக்கை நிறுத்தலாம். வழக்கமாக சுமார் 6 நடைமுறைகள் இந்த நேரத்தில் செய்யப்படுகின்றன.

எதிர்காலத்தில், தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, வருடத்திற்கு இரண்டு துப்புரவுகளை மேற்கொள்ள போதுமானது.

முடிவுகள் மற்றும் மதிப்புரைகள்

மோரிட்ஸின் படி கல்லீரலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, மக்கள் வலிமை, மேம்பட்ட மனநிலை மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கின்றனர். இதற்கிடையில், கடுமையான விமர்சனங்கள் இருந்தபோதிலும், பாரம்பரிய மருத்துவம் நுட்பத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக உள்ளது. இதற்கு அறிவியல் அடிப்படை இல்லை, எனவே அதைப் பயன்படுத்த முடியாது என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். மேலும், அவர்களைப் பொறுத்தவரை, மலத்தில் தோன்றும் கற்கள் பித்தம் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் கூறுகளின் கலவைகள்.

எப்படியிருந்தாலும், நுட்பத்தை எழுதியவர், தங்களைத் தாங்களே சோதித்த நபர்களைப் போலவே, கல்லீரலின் அற்புதமான சுத்திகரிப்பு பற்றி தனது புத்தகத்தைப் படித்த பின்னரே அதைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, உறுப்பை இறுதிவரை சுத்தம் செய்யாமல் உங்கள் திட்டத்தை பாதியிலேயே முடிக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் விடுவிக்கப்பட்ட கற்களின் இடம் ஒரு வாரத்திற்குள் மற்றவர்களால் நிரப்பப்படும்.

தங்களைத் தூய்மைப்படுத்த முயற்சித்த நபர்களுக்கு, ஆண்ட்ரியாஸ் மோரிட்ஸ் செரிமானப் பாதை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் உடல் நெகிழ்வுத்தன்மையின் செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம் அளிப்பதாக உறுதியளிக்கிறார். அவரைப் பொறுத்தவரை, நடைமுறைக்குப் பிறகு, நோய்கள் இல்லாத வாழ்க்கை தெளிவான மனதுடனும் நல்ல மனநிலையுடனும் வரும்.

பிற உறுப்புகளை சுத்தப்படுத்துவதற்கான கட்டுரைகள்:

ஒரு பதில் விடவும்