கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து

கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சிக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

சரியான கர்ப்பப்பை வாய் சிகிச்சைக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு முன்நிபந்தனை. சிகிச்சையின் போது உணவுகளை கைவிடுவது முக்கியம், உடலில் அதிகபட்ச அளவு பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

• துத்தநாகத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக மாட்டிறைச்சி, பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், பட்டாணி, ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, பீன்ஸ், பக்வீட், வான்கோழி, ஓட்ஸ், பார்லி, பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவது பயனுள்ளது. இது வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
• பிஸ்தா, பாதாம், ஹேசல்நட், பீன்ஸ், புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி, ஓட்மீல், கிரீம் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு உடலை கால்சியத்துடன் நிறைவு செய்கிறது. இது ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
• கல்லீரல், வெண்ணெய், ப்ரோக்கோலி, கடற்பாசி, சிப்பிகள், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, புளிப்பு கிரீம் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை உடலை வைட்டமின் ஏ மூலம் நிறைவு செய்கின்றன, இது திசு மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை பலப்படுத்துகிறது.
• சாம்பினான்கள், கோழி முட்டை, போர்சினி காளான்கள், கல்லீரல், சோளம், கோழி மற்றும் ஓட்மீலில் வைட்டமின் பி 3 உள்ளது, இது கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது உட்பட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் விளைவை பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
• இந்த காலகட்டத்தில் லாக்டிக் அமில உணவுகளை உட்கொள்வதும் முக்கியம். அவை பி வைட்டமின்களைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் டிஸ்பயோசிஸைத் தடுக்கின்றன, இது கோல்பிடிஸ் மற்றும் வஜினிடிஸைத் தூண்டும்.
• கடற்பாசி, ஃபைஜோவா, ஹேக், ஸ்க்விட், டுனா, இளஞ்சிவப்பு சால்மன், ஃப்ளவுண்டர், கேட்ஃபிஷ், இறால், கேபலின் ஆகியவை அயோடின் மூலம் உடலை நிறைவு செய்கின்றன, இது கருப்பையின் பாதுகாப்பு தடையை அதிகரிக்கிறது.
• பாதாம், வேர்க்கடலை, உலர்ந்த பாதாமி, அக்ரூட் பருப்புகள், கொடிமுந்திரி, ஈல், கோதுமை, முந்திரி, கீரை, சால்மன், ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை வைட்டமின் ஈ மூலம் உடலை வளமாக்குகின்றன, இது கருப்பை சளிச்சுரப்பியின் எபிதீலியத்தை குணப்படுத்த பங்களிக்கிறது.
• ஹெர்ரிங், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் சால்மன் பயன்பாடு, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, கருப்பையின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.
• இனிப்பு மிளகு, ரோஜா இடுப்பு, திராட்சை வத்தல், ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், சிட்ரஸ் பழங்களின் பயன்பாடு உடலுக்கு வைட்டமின் சி வழங்குகிறது, இது ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.
• கீரை, பக்வீட், கோதுமை, டாக்வுட், கல்லீரல், பருப்பு, பட்டாணி, சோளம், புறா இறைச்சி, பிஸ்தா ஆகியவற்றை உட்கொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற இரும்பு.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கர்ப்பப்பை வாய் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற முறைகளுடன் கர்ப்பப்பை வாய் சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பப்பை வாய் சளிச்சுரப்பியின் நிலையை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த இயலாமையால் சுய மருந்துகள் மதிப்புக்குரியவை அல்ல. மூலிகை டச்சிங் சூத்திரங்களுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. [1] மருத்துவ ஏஞ்சலிகாவின் வேரின் உட்செலுத்துதல், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், புல்வெளிகள், மிளகுக்கீரை, காலெண்டுலா பூக்கள், டேன்டேலியன் இலைகள் மற்றும் புளூபெர்ரி தளிர்கள் சம விகிதத்தில் உதவுகிறது. 20 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீருக்கு 1 கிராம் மூலிகை சேகரிப்பு என்ற விகிதத்தில் உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்கவும். கலந்து, ஒரு சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் தண்ணீர் குளியல் போட்டு 15 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும், பின்னர் 2 மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வற்புறுத்தவும், வடிகட்டவும். ஒரு டச்சுங்கிற்கு, சுமார் 200 மில்லி உட்செலுத்துதல் தேவைப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை செயல்முறை செய்யுங்கள்.
2. மேற்கண்ட கொள்கையின்படி, நீங்கள் காலெண்டுலா பூக்கள், காடு மல்லோ, பிர்ச் இலைகள், மதர்வார்ட் மூலிகை, லைகோரைஸ் மற்றும் டேன்டேலியன் ரூட் மற்றும் கேரவே பெர்ரிகளை சம விகிதத்தில் தயாரிக்கலாம்.
3. 3 பிர்ச் இலைகள், கோல்ட்ஸ்ஃபுட், பறவை செர்ரி, வெள்ளை வில்லோ பட்டை, இருமுனை தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பொதுவான டோட்ஃப்ளாக்ஸ், இளம் ஜூனிபர் வேர்கள், ஓட் வைக்கோல் மற்றும் கருவேப்பிலை ஆகியவை மேற்கண்ட செய்முறையின் படி உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க அதே அளவில் எடுக்கப்படுகின்றன.
4. 4 நீங்கள் ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை 30 கிராம் பட்டை கொண்டு ஊற்றி, அதன் விளைவாக ஏற்படும் வெகுஜனத்தை 15 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் குழம்பு 35˚C வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து, யோனியை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை துடைக்க வேண்டும். டச்சிங்கிற்கு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பேரிக்காய் அல்லது 5 மில்லி சிரிஞ்சை ஊசி இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம்.
5. 5 கற்றாழை சாறு கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. 1 நாட்களுக்கு உணவுக்கு முன் 20 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும்.
6. [6] கூடுதலாக, தேயிலை மர எண்ணெயை டச்சுங்கிற்கு பயன்படுத்தலாம் (8 கிராம் வேகவைத்த தண்ணீருக்கு 100 சொட்டு எண்ணெய்). டச்சுங்கிற்கு பதிலாக, இந்த கரைசலை ஒரு டம்பானில் தடவி யோனியில் ஒரு நாள் விடலாம்.

கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சிக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• ஆல்கஹால் பானங்கள், அவை உடலை நச்சுகளால் விஷமாக்குகின்றன.
• ஈஸ்ட் மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மாவு மற்றும் இனிப்பு, வேகவைத்த பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, அவை கேண்டிடியாஸிஸ் (த்ரஷ்) தொடங்குவதைத் தூண்டுகின்றன, இது கர்ப்பப்பை வாய் அழற்சியைத் தூண்டும்.
• அதிகப்படியான காஃபின், காரமான மற்றும் புகைபிடித்த, அத்துடன் அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் ஊறுகாய்களாக உள்ள உணவுகள் விலக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை யோனி டிஸ்பயோசிஸை ஏற்படுத்துகின்றன.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: