நிணநீர் ஊட்டச்சத்து

மனித வாழ்க்கை, அதில் நிணநீர் நாளங்கள் இல்லாமல், பல நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளுக்கு முன்னால் நிலையான ஆபத்தில் இருக்கும். வைரஸ், பாக்டீரியா, புற்றுநோய் செல்கள் மற்றும் நவீன சுற்றுச்சூழலின் பிற எதிர்மறை காரணிகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் உயிரியல் வடிகட்டியின் பாத்திரத்தை வகிக்கும் நிணநீர் அமைப்பு இது.

நிணநீர் அமைப்பு பாத்திரங்களால் இணைக்கப்பட்ட முனைகளைக் கொண்டுள்ளது. எரித்ரோசைட்டுகளைக் கொண்டிருக்காத, ஆனால் லிம்போசைட்டுகள் நிறைந்த ஒரு நிறமற்ற திரவம், நிணநீர் கடிகாரத்தைச் சுற்றிலும் சுற்றுகிறது. புழக்கத்தின் விளைவாக, உடலின் தொலைதூர பகுதிகளிலிருந்து நிணநீர் மையப் பகுதிகளுக்கு பாய்கிறது, பெரிய நரம்புகளுக்கு அருகில் செல்கிறது, அதில் நிணநீர் முனையங்கள் அமைந்துள்ளன. நிணநீர் முனைகளில், நிணநீர் அசுத்தங்களிலிருந்து அழிக்கப்பட்டு, ஆன்டிபாடிகளால் வளப்படுத்தப்பட்டு, மேலும் பாய்கிறது.

இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது:

• நிணநீர் அதன் தோற்றத்தை இரத்தத்திற்குக் கடன்பட்டிருக்கிறது, அது உருவாகும் பிளாஸ்மாவிலிருந்து.
• மனித உடலில் ஒன்று முதல் இரண்டு லிட்டர் நிணநீர் உள்ளது.
• லத்தீன் மொழியில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட நிணநீர், “தூய நீர்” என்று பொருள்.

பொது பரிந்துரைகள்

உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, அதன் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் சுற்றுச்சூழலின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டியது அவசியம். இந்த பாத்திரம்தான் நிணநீர் நாளங்கள் வகிக்கின்றன. ஆனால் அவற்றுக்கும் கவனம் தேவை. முழு நிணநீர் மண்டலமும் செயல்பாட்டு வரிசையில் இருக்க, பின்வரும் பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

• தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்கவும். நிணநீர் கணுக்கள் சளி மிகவும் உணர்திறன்.
• விளையாடு. இது நிணநீர் நாளங்களின் தொனியை பராமரிக்கும்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும். இதன் காரணமாக, நிணநீர் நாளங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒரு திறமையான நிலையை பராமரிக்கும், மேலும் நிணநீர் உடலின் மிக தொலைதூர பகுதியை சுதந்திரமாக அடையும்.
• புதிய காற்றில் அடிக்கடி இருங்கள். நடைபயிற்சி முழு நிணநீர் மண்டலத்தின் பாதுகாப்பையும் பலப்படுத்தும்.

நிணநீரை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்

உடலுக்கு ஆரோக்கியமான நிணநீர் வழங்க, முதலில் அதை சுத்தப்படுத்த வேண்டும். இதற்காக, பின்வரும் நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

தினசரி, இரண்டு வாரங்களுக்கு, 4 மாத்திரைகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி, காலை 2 மற்றும் மாலை 2 எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிலக்கரி உட்கொள்ளும் இடைவெளியில், நொறுக்கப்பட்ட இர்கி பெர்ரி மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல், உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள், தேதிகள், அத்திப்பழங்கள் மற்றும் கொடிமுந்திரி ஆகியவற்றைக் கொண்ட கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் சம அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1 கிலோ கலவையில் 3 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும், முன்னுரிமை பக்வீட். அசை, ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன் 3 முறை ஒரு நாள் எடுத்து. சாகா அல்லது இவான்-டீயின் காபி தண்ணீருடன் கழுவவும்.

சிட்ரஸ் பழச்சாறுடன் நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் குழாய்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதையும் படிக்கவும்.