இயக்குனர் ஜேம்ஸ் இவோரி, உமா தர்மனின் தோற்றத்தை ஆத்மாவின் ஆழத்திலிருந்து வரும் மனிதாபிமானமற்ற அழகுக்காக கவர்ச்சிகரமானதாகக் கருதுகிறார். எனவே, நடிகை எந்தவொரு பாத்திரத்தையும் திறமையாக சமாளிப்பார், அது ஒரு பிரபு அல்லது புத்திசாலித்தனமான பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி.
ஒரு ஸ்வீடிஷ் மாடலின் மகள் மற்றும் ப scholar த்த அறிஞர் தனது சன்னி குழந்தைப் பருவத்தை ஒரு சிறிய நகரத்தில் கழித்தார். அவர் ஒரு இளைஞனாக நியூயார்க்கிற்கு புறப்பட்டு, பாத்திரங்கழுவி மற்றும் பணியாளராக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார். பின்னர் அவர் ஒரு மாடல் பாத்திரத்தில் தன்னை முயற்சித்தார், ஒரு வருடம் கழித்து வருங்கால பிரபலங்கள் பெரிய திரைப்படங்களில் தோன்றத் தொடங்கினர். “ஹென்றி மற்றும் ஜூன்,” ஆபத்தான தொடர்புகள் ”படங்களின் முதல் காட்சிக்குப் பிறகு, உமா தர்மன் பிரபலமானார். அவர்கள் அவளை ஷூட்டிங்கிற்கு அழைக்க ஆரம்பித்தார்கள். உமா முக்கிய வேடங்களில் நடித்த படங்களில் - “கில் பில்”, பல்ப் ஃபிக்ஷன் “, மற்றும் பிரியமான நகைச்சுவைகள்” என் சூப்பர்-முன்னாள் ”,” தற்செயலான கணவர். "நட்சத்திரத்தின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை ஒரு வரிக்குதிரை நிறத்தை ஒத்திருக்கிறது: காதல் சந்திப்புகள், பிரித்தல், காதல் மற்றும் ஏமாற்றம் ... கேரி ஓல்ட்மேன் 20 வயதாக இருந்தபோது நடிகையின் முதல் கணவராக ஆனார். பின்னர் ஏதன் ஹாக் உடன் ஏழு ஆண்டுகள் திருமணம் மற்றும் இரண்டு குழந்தைகள் பிறந்தன.
2007 ஆம் ஆண்டில், உமா ஒரு பிரபலமான நிதியாளரான அர்படாட் புஸனைக் காதலிக்கிறார். அவர்கள் ஒரு சிவில் திருமணத்தில் வாழ முடிவு செய்கிறார்கள். அவர்களுக்கு ஒரு மகள் இருக்கிறாள். ஆனால் விரைவில், திருமணமாகி ஏழு ஆண்டுகள் இருந்தபோதிலும், அவர்களது உறவு பிரிந்து செல்கிறது. இதுபோன்ற ஒரு சிக்கலான தனிப்பட்ட வாழ்க்கை இருந்தபோதிலும், உமா தர்மன் ஒருபோதும் பாப்பராசி என்ற பத்திரிகை பத்திரிகை மூலம் வெற்றியை அனுபவித்ததில்லை, ஏனெனில் அவர் ஒருபோதும் "பி.ஆர்" ஆக இருந்ததில்லை. உமாவிடமிருந்து அவளுடைய “உறுதியான” சகிப்புத்தன்மையையும், உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது, மன அமைதியை நிலைநிறுத்துவது என்பதையும் அவளுக்குத் தெரியும். வேலையில் தோல்விகள் ஏற்பட்டபோதும், நடிகையை மனச்சோர்விலும், வருத்தத்திலும் யாரும் பார்த்ததில்லை. நிச்சயமாக, அவரது ப father த்த தந்தையுடனான அவரது தொடர்பு வீணாகவில்லை. உமா தனது வாழ்க்கையில் எந்த முடிவையும் வாழ்க்கைக்கு ஆதரவாக எடுக்கிறாள்.
40 வயதில் உமா தர்மனின் அழகும் மெல்லிய உருவமும் எந்தப் பெண்ணின் பொறாமையாக இருக்கும். நட்சத்திரம் மூன்று குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்தது என்பதற்கு நாம் அஞ்சலி செலுத்த வேண்டும், அதே நேரத்தில் உலகின் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் கவர்ச்சியான பெண்களில் ஒருவரின் நிலையை இழக்கவில்லை. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையை தனது அழகு மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தின் ரகசியமாக உமா தர்மன் கருதுகிறார். அவள் பகலில் பல லிட்டர் நீரூற்று குடிக்க முயற்சிக்கிறாள்.
அவளைப் பொறுத்தவரை, நீர் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. “பிஸியான” வேலை அட்டவணை, சிறந்த வேலைவாய்ப்பு இருந்தபோதிலும், உமா ஒருபோதும் பயணத்தின்போது துரித உணவுகளை சாப்பிடுவதில்லை. ஓரியண்டல் மரபுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மேக்ரோபயாடிக் உணவை அவள் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கிறாள்: ஒவ்வொரு தயாரிப்புகளும் உடலில் யின் மற்றும் யாங்கின் வாழ்க்கை ஆற்றலை நிரப்புகின்றன.
நட்சத்திரத்தின் தினசரி மெனுவில் முழு தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள், காய்கறி உணவுகள், மூல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பருப்பு வகைகள், உலர்ந்த பழங்கள், விதைகள், கொட்டைகள், ஊறுகாய் மற்றும் ஊறுகாய் காய்கறிகள், கடற்பாசி மற்றும் கடல் உணவுகள் உள்ளன. உமாவும் "மூல உணவில்" தன் கையை முயற்சித்தார். இறுதியாக, அவள் புகைப்பதை விட்டுவிட்டாள். 11 வயதில் இருந்து, உமா இறைச்சி சாப்பிடவில்லை! ஆன்மீக ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் தொடர்ந்து மேம்படும். யோகா, வுஷு, பைலேட்ஸ் ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளார். கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளையும் நடத்துகிறது. அவள் தன்னை சிறந்த நிலையில் வைத்திருப்பதில் சோர்வடையவில்லை!