வால்நட் எண்ணெய் - எண்ணெயின் விளக்கம். சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

விளக்கம்

வால்நட், வால்நட் எண்ணெயைப் போலவே, மருத்துவத்தின் பார்வையில், ஒரு தனித்துவமான தாவரமாகும், அவற்றின் அனைத்து பகுதிகளும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை பலவிதமான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

இந்த சக்திவாய்ந்த மற்றும் பரவலான ஆர்போரியலின் பன்முக திறமைகள், அதன் பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் பழக்கமானவை, அதன் விதைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட அடிப்படை எண்ணெயில் முழுமையாக உள்ளார்ந்தவை, "கிடைக்கக்கூடிய" வகுப்பில் மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட காய்கறி எண்ணெய்களில் ஒன்று.

வாதுமை கொட்டை மற்றும் வால்நட் எண்ணெயின் வரலாறு

பல புராணக்கதைகள் இந்த ஆலை மற்றும் அதன் பழங்களின் கர்னல்களுடன் தொடர்புடையவை. மனித மூளையில் உள்ள நியூக்ளியோலியின் ஒற்றுமை பிளாட்டோவால் பாராட்டப்பட்டது, மற்றும் ஸ்வீடிஷ் பயணியும் எழுத்தாளருமான ஸ்வென் ஹெடின் பொதுவாக பச்சை நிறத்தினால் பறிக்கப்பட்ட கொட்டைகள் உயிருடன் இருப்பதாக வாதிட்டனர், அவர்கள் அழுகிறார்கள் மற்றும் பரிதாபமாக முனகுகிறார்கள்!

வால்நட் எண்ணெய் - எண்ணெயின் விளக்கம். சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

புகழ்பெற்ற இப்னு சின் கூட புத்திசாலித்தனமாக வளர ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது என்று உறுதியாக நம்பினார் - அக்ரூட் பருப்புகளிலிருந்து எண்ணெய் குடிக்க. அத்தகைய ஏராளமான அறுவடைகளை உற்பத்தி செய்யும் திறன் காரணமாக, வால்நட் எப்போதும் நீண்ட ஆயுள் மற்றும் மிகுதியின் அடையாளமாக கருதப்படுகிறது; சில நாடுகளில், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பை முன்னிட்டு ஒரு வகையான வரதட்சணையாக ஒரு நட்டு நடும் பாரம்பரியம் இன்னும் பாதுகாக்கப்படுகிறது.

ஸ்காட்லாந்தில், அக்ரூட் பருப்புகள் வகைகளில் ஒன்றின் படி, வெள்ளை, அவர்கள் கெட்டுப்போவதற்கான அச்சுறுத்தலை தீர்மானித்தனர், இது பழத்தின் இருளில் வெளிப்படுகிறது.

கலவை மற்றும் பண்புகள்

வால்நட் கர்னல்களில் இருந்து எண்ணெய் ஒரு எளிய மற்றும் முற்றிலும் பழமையான முறையால் பெறப்படுகிறது - நொறுக்கப்பட்ட விதைகளிலிருந்து வெப்பமடையாமல் அழுத்துகிறது. அதன் கலவை உண்மையில் அசாதாரணமானது.

பாஸ்பரஸ், தாமிரம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், இரும்பு, கால்சியம் தவிர, வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் முழுமையான எண்ணை வைத்திருப்பவர் இந்த எண்ணெய். மற்றும் அனைத்து "தோல்" வைட்டமின்கள் - குழுக்கள் பி, பிபி முதல் ஏ, கே, சி மற்றும் ஈ.

எண்ணெயின் கலவை நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, இதில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட பங்கு லினோலிக், மூன்றில் ஒரு பங்கு ஒலிக், மற்றும் மீதமுள்ளவை ஆல்பா-லினோலிக் மற்றும் காமா-லினோலிக் அமிலங்கள்.

வால்நட் எண்ணெய் - எண்ணெயின் விளக்கம். சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

லைசினின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, எண்ணெய் புரதங்களை விரைவுபடுத்துவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, முக்கிய கூறுகளின் கலவையானது வால்நட் கர்னல்களில் இருந்து எண்ணெயை இதய மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த தீர்வுகளின் தரத்திற்கு உயர்த்துகிறது ( குறிப்பாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி) மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம்.

வெளிப்புறமாக, இந்த எண்ணெய் மிகவும் திரவமானது, சூரியகாந்தியுடன் திரவத்துடன் ஒப்பிடத்தக்கது, அதே நேரத்தில் அதன் நிறம் பொன்னிறமாக உச்சரிக்கப்படுகிறது அம்பர் வழிதல். இந்த அடிப்படை எண்ணெய் 2 ஆண்டுகள் வரை மட்டுமே சேமிக்கப்படுகிறது, இருள் மற்றும் இறுக்கத்தின் விதிமுறைகளை முழுமையாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

பூர்வாங்க நீர்த்தல் இல்லாமல் அல்லது கலவைகளில் குறிப்பிட்ட பண்புகளை மேம்படுத்த “கிரேக்க” எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான வாகனமாக இது பொருத்தமானது.

எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். நறுமணம் நட்டு என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது, சுவை வால்நட் கர்னல்களுக்கு பொதுவானது, ஆனால் மென்மையானது.

வாதுமை கொட்டை எண்ணெயின் நன்மைகள்

வால்நட் கர்னல் எண்ணெய் உட்புற பயன்பாட்டிற்கான சிறந்த காய்கறி எண்ணெய்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது மற்றும் தனித்த தீர்வாக அல்லது குளிர் சமையலுக்கு காய்கறி எண்ணெயாக பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு வாதுமை கொட்டை குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஒரு உறுதிப்படுத்தும், இயல்பாக்கும் முகவரின் பாத்திரத்தில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. இந்த எண்ணெய் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குகிறது, உடலின் எதிர்ப்பையும் பொதுவான தொனியையும் அதிகரிக்கிறது, கடுமையான நோய்களுக்குப் பிறகு மீட்பதற்கான முக்கிய அங்கத்தின் பங்கிற்கு ஏற்றது, சாதாரண வாழ்க்கைக்குத் திரும்புகிறது.

வால்நட் எண்ணெய் - எண்ணெயின் விளக்கம். சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், இஸ்கெமியா ஆகியவற்றுடன், வால்நட்டின் பண்புகள் வயதான காலத்தில் மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது.

பல பிரியமான கொட்டைகளின் கர்னல்களில் இருந்து வரும் எண்ணெய் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, வழக்கமான பயன்பாடு பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் மாற்றங்களை உருவாக்குவதை முழுமையாகத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவை நீண்டகாலமாக இயல்பாக்குவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

பல அடிப்படை எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ், வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வு, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சை உள்ளிட்ட ஹெபடைடிஸில் இது முரணாக இல்லை, இது சிறுநீரக நோய்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புழுக்கள், அமிலத்தன்மை, பெருங்குடல் அழற்சி, யூரோலிதியாசிஸ் ஆகியவற்றுடன் தைராய்டு செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது பாலியல் செயல்பாட்டில் இயல்பாக்குதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு இது சரியானது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், ஃபுருங்குலோசிஸ், சொரியாஸிஸ், அரிக்கும் தோலழற்சி, காசநோய் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையிலும் வால்நட் திறம்பட வெளிப்படுகிறது.

உள் எதிர்ப்பை பாதிப்பதன் மூலம், இது கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் குணங்களையும் வெளிப்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

வால்நட் எண்ணெய் - எண்ணெயின் விளக்கம். சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

அழகுசாதனத்தில் பயன்பாடு

அக்ரூட் பருப்பின் ஒப்பனை பண்புகள் மருத்துவ மருந்துகளை விட குறைவாகவே உச்சரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை அனைத்தும் ஈடுசெய்ய முடியாதவை. இந்த எண்ணெய் வயதான அல்லது கடுமையாக வறண்ட சருமத்தை கவனிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் உமிழ்நீர் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் மிக முக்கியமான ஒப்பனை பண்புகளாகும்.

குறிப்பாக, வால்நட் எண்ணெய் விரிசல் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது, எந்த சொற்பிறப்பியல் எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் நீக்குகிறது. இது பொதுவான புத்துணர்ச்சிக்கான அடிப்படை எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும், ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலமும், இது எடை குறைப்புக்கு பங்களிக்கும் ஒரு குணப்படுத்தும் மற்றும் உறுதிப்படுத்தும் முகவராக செயல்படுகிறது.

கூடுதலாக, வால்நட் வெயில் மற்றும் எரிச்சல் ஆபத்து இல்லாமல் ஒரு சமமான மற்றும் அழகியல் பழுப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

வால்நட் எண்ணெய் மிகவும் அரிதாகவே முடி பராமரிப்புக்காகவும், ஆணி பராமரிப்புக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஆனால் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த தளங்களுடன் இணைந்தால், இது மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கு ஒரு சிறந்த துணை (அவ்வப்போது பயன்பாடு) அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய்களுக்கான வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் ஆகும்.

முரண்

வால்நட் எண்ணெய் - எண்ணெயின் விளக்கம். சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

வால்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரே வரம்பு பெப்டிக் புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி, குறைந்த அமிலத்தன்மை ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும் செயலாகும். கர்ப்ப காலத்தில், எண்ணெயை குறைவாகவே பயன்படுத்த வேண்டும், முன்னுரிமை ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பின்னர் மட்டுமே வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மட்டுப்படுத்தப்படும்.

வாதுமை கொட்டை எண்ணெயின் நிலையான அளவு:

  • தூய்மையான வடிவத்தில் வெளிப்புற பயன்பாடு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை - பயன்பாடுகள் அல்லது உயவு, மசாஜ் அல்லது வீக்கமடைந்த பகுதிகளில் தேய்த்தல் ஆகியவற்றிற்கு, நீங்கள் தேவையான தொகையில் விண்ணப்பிக்கலாம்;
  • மற்ற அடிப்படை எண்ணெய்களுடன் ஒரு கலவையில், பொதுவாக சம விகிதத்தில்;
  • அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கலவைகளை கரைப்பதற்கு - 3 கிராம் வால்நட் ஒன்றுக்கு தரமான 5-10 சொட்டு நறுமண எண்ணெய் அல்லது அதனுடன் ஒரு கலவை;
  • உள்ளே ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவசியம் குடிக்காமல் மற்றும் பிரத்தியேகமாக உணவுக்கு முன் (உகந்ததாக - அரை மணி நேரம், ஒரு வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு - 3-5 சொட்டுகள் வரை, மூன்று முதல் ஆறு வயது வரை - 10 வரை சொட்டுகள், பத்து வயதிலிருந்து - அரை டீஸ்பூன், மற்றும் 14 க்குப் பிறகு ஒரு சாதாரண அளவு);
  • காசநோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு ஒரு மாற்று முறை தேனுடன் ஒரே அளவில் ஒரே அளவு;
  • உடலை சுத்தப்படுத்த, வயிறு மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு, எண்ணெயை இரவில் (அதே அளவுகளில்) எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஒரு பதில் விடவும்