சிறுநீரகங்களின் முக்கிய செயல்பாடு, நீரில் கரையக்கூடிய பொருட்கள் மற்றும் உடலில் இருந்து நீரை அகற்றுவது. இந்த உறுப்புகள் வழியாக ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1500 லிட்டர் ரத்தம் செல்கிறது, இது வடிகட்டப்பட்டு பின்னர் சிறுநீர் அமைப்பு மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது.
சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்த, முதலில், சிறுநீரக கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும் காரணங்களை அகற்றுவது அவசியம். பின்னர் அந்தக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி கற்களைக் கரைத்து பின்னர் வெளியேறும் மணலாக மாற்ற உதவும்.
இத்தகைய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணம் ஆரோக்கியமற்ற உணவு, தரமற்ற தண்ணீர் உட்பட. உங்கள் உணவில் அதிக புரதம் உள்ள இறைச்சி மற்றும் பிற உணவுகளின் அளவைக் குறைப்பதும் மதிப்பு. கூடுதலாக, நீங்கள் குறைந்த வேகவைத்த பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும். உணவை முழுவதுமாக ஜீரணிக்க நேரம் கிடைக்கும் வகையில் சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிப்பது முக்கியம். இல்லையெனில், இரத்த ஓட்டத்துடன் சிறுநீரகத்தை அடைக்கும் நச்சுகள் நிறைய உருவாகின்றன. வறுத்த அல்லது வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவதை விட, பெரும்பாலும் பச்சையாக சாப்பிட மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். முழு உணவும் முடிந்தவரை காய்கறியாக இருக்க வேண்டும், குறைந்தபட்ச அளவு விலங்கு பொருட்கள். அத்தகைய உணவை முயற்சிப்பதன் மூலம், உங்கள் சிறுநீரக பிரச்சனைகளில் சிலவற்றை நீங்கள் இழக்கலாம். ஆனால் அவற்றை அவ்வப்போது சுத்தம் செய்வது மதிப்பு.
எளிமையான, ஆனால் அதே நேரத்தில், சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்துவது போன்ற ஒரு செயல்முறைக்கு பயனுள்ள முறை தர்பூசணிகள் ஆகும், அவை பழுக்க வைக்கும் பருவத்தில் முடிந்தவரை உட்கொள்ள வேண்டும். சிறிது நேரம் அவற்றைத் தவிர வேறு எதையும் உட்கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சிப்பது நல்லது. நிச்சயமாக, நீங்கள் இயற்கை தர்பூசணிகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், அதில் "வேதியியல்" இல்லை. இத்தகைய பயனுள்ள சுத்திகரிப்பு சிறுநீரகங்களை மிகவும் ஆரோக்கியமாக மாற்றும், இந்த உறுப்புகளில் உங்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளை நீங்கள் எளிதாக மறந்துவிடலாம். நிச்சயமாக, தர்பூசணிகளை மட்டும் சாப்பிடுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. எனவே, முழுதாக உணர, பசியைத் தாங்குவது கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் தர்பூசணி உணவில் வெள்ளை புதிய ரொட்டியைச் சேர்க்கலாம். சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
சிறுநீரக கற்களைக் கரைக்க உதவும் மற்றொரு, அதிக ஆற்றல் வாய்ந்த வழி உள்ளது. தர்பூசணி பருவத்திற்கு இன்னும் நீண்ட நேரம் இருந்தால், நீங்கள் சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்த விரும்பினால், அது கைக்கு வரும்.
இந்த முறை உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு கலவையை தயாரிக்க வேண்டும்.
அவளுக்கு உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
- தேன் ஒரு கண்ணாடி;
- ஒரு கண்ணாடி ஓட்கா, முதலில் பியூசல் எண்ணெய்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பல படிகங்கள் பாட்டிலின் அடிப்பகுதியில் வீசப்படுகின்றன, மேலும் கீழே உருவாகும் செதில்கள் அங்கு விடப்பட்டு, சுத்தமான திரவத்தை ஒரு கண்ணாடிக்குள் வடிகட்டுகின்றன;
- ஒரு கிளாஸ் பீட்ரூட் சாறு (சிவப்பு), இது குறைந்தபட்சம் 3-4 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்பட வேண்டும்;
- ஒரு கண்ணாடி முள்ளங்கி சாறு (கருப்பு). இந்த கலவையின் முழு சாராம்சமும் அதில் உள்ளது - "கரைக்கும்" செயல்பாடு, இது உங்கள் சிறுநீரகங்களில் கற்கள் மற்றும் மணலில் செயல்படும்.
வெவ்வேறு பொருட்களுடன் கூடிய இந்த 4 கண்ணாடிகளையும் ஒன்றாக கலந்து, அறை வெப்பநிலையில் இருண்ட இடத்தில் 2-3 நாட்களுக்கு ஊற்ற வேண்டும். இந்த நேரத்தில், கூறுகளின் முழுமையான பரவல் ஏற்படும். இப்போது நீங்கள் எடுக்கலாம் ஒரு தேக்கரண்டி மருந்து உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு பெற்றது.
சிறிது நேரம் கழித்து சிறுநீரகத்தில் வலி அல்லது பிடிப்பை உணர்ந்தால் ஆச்சரியப்படவோ, கவலைப்படவோ வேண்டாம். இதன் பொருள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது மணல் அல்லது கற்களின் வெளியீடு தொடங்கியிருக்கலாம். இதனால்தான் நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் முறையைச் செய்தீர்கள்.
அத்தகைய சமைத்த பகுதி 2,5-3 வாரங்களுக்கு நீடிக்கும். அதன்பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது மட்டுப்படுத்தப்படலாம். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஆறுதலையும் அடையவில்லை மற்றும் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டிய அவசியத்தை உணர்ந்தால், முழு நடைமுறையையும் இன்னும் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யலாம், ஆனால் இன்னும் கொஞ்சம் முள்ளங்கி சாறு (1,5 கப்) கலவையில் சேர்க்கவும்.
கொந்தளிப்பான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நல்ல கரைப்பான்களாகக் கருதப்படுகின்றன. அவை தண்ணீரில் கரையாததால், அவை உறுப்புகளில் கற்களின் மேற்பரப்பில் குவிந்து, காலப்போக்கில் அவற்றைக் கரைக்கின்றன. அதே நேரத்தில், அவை ஒரு பயனுள்ள டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, இது சிறுநீரகங்களை நன்றாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக ஃபிர் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, இது பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல் மலிவு விலையிலும் உள்ளது.
நீங்கள் மருந்தகத்தில் ஒரு டையூரிடிக் வாங்கலாம் (டையூரிடிக் மூலிகை தயாரிப்புகள், பிர்ச் மொட்டுகள், லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் போன்றவை). நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தீர்வு ஒரு வாரத்திற்கு குடிக்க வேண்டும், பின்னர் 2,5% ஃபிர் ஆயில் (5 சொட்டுகள்) அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சேர்க்க வேண்டும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு (3-4) சிறுநீர் மேகமூட்டமாக மாற வேண்டும், அதாவது உங்கள் சிறுநீரகங்களில் உள்ள வைப்பு கரைந்துவிடும். இப்போது அது குதித்து அல்லது சில நாட்களுக்கு ஓடுவது மதிப்பு. இது கற்களை மணலில் கரைக்க உதவும். வலி கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் எடுக்கலாம். டையூரிடிக் மற்றும் ஃபிர் எண்ணெயை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த செயல்முறை இரண்டு வாரங்கள் ஆகும்.
உங்கள் சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்த நீங்கள் விரும்பும் வழியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இந்த உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். ஆனால் இன்னும், இந்த நடைமுறைக்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
யு.ஏ.வின் புத்தகத்திலிருந்து வரும் பொருட்களின் அடிப்படையில். ஆண்ட்ரீவா “ஆரோக்கியத்தின் மூன்று திமிங்கலங்கள்”.