பூச்சிக்கொல்லிகள் யார்?

Pescetarianism என்பது ஒரு ஊட்டச்சத்து முறையாகும், இதில் சூடான இரத்தம் கொண்ட விலங்கு இறைச்சி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளை உண்ண அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெசிடேரியன்களில், சிலர் முட்டை மற்றும் பல்வேறு பால் பொருட்களை சாப்பிட அனுமதிக்கின்றனர்.

கடுமையான சைவ உணவு உண்பவர்களுடன், சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழி இறைச்சியை முழுமையாக நிராகரிப்பது பொதுவானது. ஆனால் சைவ உணவு மிகவும் கட்டுப்பாடானது என்று நினைப்பவர்களுக்கு பேசெட்டேரியனிசம் மிகவும் எளிமையான மற்றும் இலகுவான உணவாகும். பூச்சிகள் மீன், சிப்பிகள் மற்றும் பிற கடல் உணவுகளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படும் போது.

பெசிடேரியன்களின் உணவும் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் ஆகும்.

சைவத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த உணவு உண்ணும் முறை மனித உடலுடன் நெருக்கமாக இருக்கிறது. கரீபியன் தீவுகள், வடக்கு ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவின் சில பகுதிகளில் வாழும் பலருக்கு இந்த உணவு வழக்கமான உணவாகும்.

பூச்சிக்கொல்லிகள் யார்?

அத்தகைய உணவு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

சிவப்பு இறைச்சி மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாகவும், எனவே அதன் பயன்பாட்டை மறுப்பதாகவும் பெசிட்டேரியர்கள் உறுதியாக நம்பினர். அவர்கள் சரியாக நினைக்கிறார்கள், சிவப்பு இறைச்சியில் நிறைய கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு உள்ளது, ஆனால் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உள்ளடக்கத்தில் மிகவும் மோசமாக உள்ளது. ஆனால் மீன் காரணமாக, பெசிட்டேரியர்களுக்கு கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா ‑ 3 கிடைக்கிறது, இது பெருமூளை நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. மேலும் இந்த உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஒரு பதில் விடவும்