நீங்கள் ஏன் தேங்காய் பால் குடிக்க வேண்டும்

பல பயனுள்ள பண்புகள் காரணமாக, தேங்காய் பால் நம் ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கும். இன்று, சைவ உணவு உண்பவர்கள் இந்த தயாரிப்பை பெரிதும் நம்பியுள்ளனர், மேலும் சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிப்பவர்கள் கூட பசுவின் பாலை மாற்ற முயற்சிக்கின்றனர். இந்த உணவை உங்கள் உணவில் ஏன் கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டும்?

தேங்காய் பால் பழுத்த தேங்காய்களின் கூழிலிருந்து அல்லது நொறுக்கப்பட்ட கூழ் தண்ணீரில் கலப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த பால் வெள்ளை ஒளிபுகா நிறம் மற்றும் சற்று இனிப்பு சுவை கொண்டது. இது அதன் கலவையில் கணிசமாக தேங்காய் நீரிலிருந்து வேறுபட்டது, இது சந்தையிலும் கிடைக்கிறது.

இயற்கை தேங்காய் பாலின் கலவை நீர் மற்றும் தேங்காய் சதை தவிர வேறொன்றுமில்லை. அத்தகைய பால் ஒரு நாளுக்கு மேல் சேமிக்கப்படுகிறது, எனவே இது ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கிறது. தேங்காய் பால் ஏன் குடிக்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஏன் தேங்காய் பால் குடிக்க வேண்டும்

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

தேங்காய் பால் தைராய்டு சுரப்பியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஹார்மோன்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. தயாரிப்பு காய்கறி கொழுப்பின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதற்கு நன்றி, அதன் பயன்பாடு செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது.

கொழுப்பைக் குறைக்கிறது

அதிக கொழுப்புள்ள தேங்காய் பால் இருந்தாலும், இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. தேங்காயில் வழங்கப்படும் கொழுப்புகள், ஒரு ஆலை, மற்றும் உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் செய்யாது. மேலும், கொழுப்பு இருப்பது இருதய அமைப்பில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது

தேங்காய் பால் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது என்பதால், அதன் கரடுமுரடான காய்கறி இழைகளின் கலவை காரணமாக உடலை சுத்தம் செய்வது ஒரு விஷயம். தேங்காய் பால் உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு நோய்க்கிரும தாவரங்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் ஏன் தேங்காய் பால் குடிக்க வேண்டும்

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுக்கிறது

தேங்காய் பாலில் வைட்டமின் சி மற்றும் லாரிக் அமிலம் உள்ளன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, நோயை சமாளிக்கிறது. தொடர்ச்சியான கடுமையான உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் போது, ​​நாள்பட்ட சோர்வுடன் இந்த பொருட்களை பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - தேங்காய் பால் வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

பல்சுழற்சி தடுப்பு

தேங்காய் பாலை தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்கள் கேரிஸின் தாக்குதலுக்கு ஆளாகிறார்கள் - இது விஞ்ஞானிகளால் எட்டப்பட்ட முடிவு. இந்த தயாரிப்பு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வாய்வழி குழியில் உள்ள அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் அழிக்கிறது.

தோல் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

தேங்காய் பாலின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு காரணமாக பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுடன் போராடுகிறது. உள்ளே பயன்படுத்த அல்லது ஒரு அழகு சாதனமாக பயன்படுத்த பால் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கடற்பாசி மூலம் பாலில் நனைத்த சிக்கல் பகுதிகளை துடைக்க.

ஒரு பதில் விடவும்