ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.
அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்து | அளவு | விதிமுறை ** | 100 கிராம் விதிமுறையின்% | 100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்% | 100% இயல்பானது |
கலோரி மதிப்பு | 78 கிலோகலோரி | 1684 கிலோகலோரி | 4.6% | 5.9% | 2159 கிராம் |
புரதங்கள் | 0.07 கிராம் | 76 கிராம் | 0.1% | 0.1% | 108571 கிராம் |
கார்போஹைட்ரேட் | 2.38 கிராம் | 219 கிராம் | 1.1% | 1.4% | 9202 கிராம் |
ஆல்கஹால் (எத்தில் ஆல்கஹால்) | 9.8 கிராம் | ~ | |||
நீர் | 87.49 கிராம் | 2273 கிராம் | 3.8% | 4.9% | 2598 கிராம் |
சாம்பல் | 0.21 கிராம் | ~ | |||
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் | |||||
சல்பர், எஸ் | 0.7 மிகி | 1000 மிகி | 0.1% | 0.1% | 142857 கிராம் |
ஆற்றல் மதிப்பு 78 கிலோகலோரி.
- fl oz = 29.4 கிராம் (22.9 kCal)
- 5 fl oz = 147 g (114.7 kCal) சேவை
குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 78 கிலோகலோரி, ரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஒயின், டேபிள், சிவப்பு, கமே, கலோரிகள், சத்துக்கள், ஒயின், டேபிள், சிவப்பு, கமேயின் பயனுள்ள பண்புகள்