ஒரு நபரின் ஆளுமையின் உளவியல் பாதுகாப்பின் வழிமுறைகள்

இந்த கட்டுரையில் தனிநபரின் உளவியல் பாதுகாப்பின் வழிமுறைகள் என்ன, பொதுவாக, அவை எதற்காக என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை நம் ஒவ்வொருவரிடமும் உள்ளன, உண்மையில், அவை மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன - அவை வெளிப்புற சூழலின் பாதகமான விளைவுகளிலிருந்து ஆன்மாவைப் பாதுகாக்கின்றன.

தகவல்

இந்த கருத்து 1894 இல் சிக்மண்ட் பிராய்டால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. கவலையின் அளவையும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வையும் குறைக்க ஒரு நபர் யதார்த்தத்தை சிதைப்பது இயற்கையானது என்பதை அவர் கவனித்தார். அதன்படி, முக்கிய செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, உளவியல் பாதுகாப்பும் நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது. புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப, மன அழுத்தத்தைச் சமாளித்து, குறைத்து, உள் தனிப்பட்ட மோதலைத் தவிர்க்கலாம்.

அவை பிறவி அல்ல. குழந்தை பருவத்தில் கூட, குழந்தை பெற்றோர்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க நபர்களின் பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் சில பாணிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. குடும்பத்தில் உள்ள சூழ்நிலையுடன், எதையாவது பெற அல்லது உயிர்வாழ, தன்னைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதற்காக அவர் தனது சொந்த பாணிகளையும் உருவாக்குகிறார். ஒரு கட்டத்தில், அவை உண்மையில் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன. ஆனால் ஒரு நபர் ஒரு இனத்தில் "தொங்க" தொடங்கினால், அதன்படி, அவரது வாழ்க்கை படிப்படியாக சரிந்துவிடும்.

ஏனென்றால், பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு ஒருதலைப்பட்சமான பதில் மிகவும் வரம்புக்குட்பட்டது மற்றும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய இயலாது. ஒரே நேரத்தில் பலவற்றைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் விரும்புவதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் பிற வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் சிக்கலாக்கும்.

உளவியல் பாதுகாப்பு வகைகள்

நெருக்கடி

அதாவது, ஒருவரின் சொந்த மற்றும் பிறரின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் அல்லது செயல்கள் என அனைத்து தேவையற்ற தகவல்களும் வெறுமனே மறந்துவிடும். இது மிகவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்டால், இது ஆளுமையின் ஒரு குழந்தைப் பகுதியைக் குறிக்கிறது. விரும்பத்தகாத ஒன்றை நேருக்கு நேர் சந்திப்பதற்குப் பதிலாக, அவர் அதை தனது நினைவிலிருந்து அகற்ற விரும்புகிறார்.

அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளில், தனிநபரின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக, அடக்குமுறை அத்தகைய உயிர்நாடியாகும். இல்லையெனில், அது இல்லாமல், ஒரு நபர் உணர்வுகளின் தீவிரத்தை சமாளிக்க முடியாது. ஏன், குறைந்த பட்சம், ஒரு மனநலக் கோளாறைப் பெறுவார், மேலும் அதிகபட்சமாக - தனது சொந்த உயிரை எடுக்கும். எனவே, மனித ஆன்மாவிற்கு அசாதாரணமான சில சூழ்நிலைகளின் விவரங்கள், அது போலவே, நனவில் இருந்து ஆழ் மனதில் நகரும்.

காலப்போக்கில், வலிமையைப் பெற்று, தன்னைத்தானே வேலை செய்யத் தொடங்கினார், தனிநபருக்கு அதிர்ச்சியின் துண்டுகளை "வெளியே இழுக்க" வாய்ப்பு உள்ளது. இல்லையெனில், ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அது தன்னை உணர வைக்கும். ஒரு கனவில் உடைக்க, நோய்கள், புதிய அச்சங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து வரும் கவலை ஆகியவற்றின் உதவியுடன் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பெரும்பாலும் மக்கள் இந்த பொறிமுறையை நாடுகிறார்கள், அவர்கள் வெட்கப்படும் செயல்களைச் செய்யும்போது, ​​​​அவர்கள் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நபர் உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளவில்லை.

மறுப்பு

தனிநபர் ஒன்று அதிக கவலை அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் ஒன்றை நம்ப மறுக்கிறார், அல்லது நடைமுறையில் உள்ள சூழ்நிலைகளை மாற்ற முயற்சிக்கிறார், இதனால் யதார்த்தத்தை சிதைக்கிறார். உதாரணமாக, ஒரு தாய் தன் குழந்தையின் எதிர்பாராத சோக மரணம் பற்றித் தெரிவிக்கப்பட்டால், அவள், அவனது மரணத்திற்கான ஆதாரத்தை தன் கைகளில் வைத்திருந்தாலும், அது நடக்கக்கூடும் என்று நம்ப மறுத்துவிடுவாள். இந்த உண்மையை நிரூபிப்பதற்கான எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவள் ஒட்டிக்கொள்வாள்.

ஏனென்றால், இந்த உண்மையைப் புரிந்து கொள்ள உடலின் வளங்கள் போதுமானதாக இல்லை. அவளுடைய உயிருக்கு அச்சுறுத்தலைக் குறைக்க, என்ன நடந்தது என்பதை படிப்படியாக உணர ஒரு வாய்ப்பு வழங்கப்பட வேண்டும். எனவே பொதுவாக மனைவிகள் அல்லது கணவர்கள் இரண்டாவது பாதியின் துரோகத்தை நம்புவதில்லை. தேசத்துரோகத்தின் அனைத்து வெளிப்படையான மற்றும் குற்றஞ்சாட்டக்கூடிய தருணங்களையும் அவர்கள் கவனமாக புறக்கணிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

யதார்த்தத்தை சிதைப்பது, இந்த உண்மையை மறுப்பது, எழுந்த உணர்வுகளின் வரம்பைச் சமாளிப்பது அவர்களுக்கு எளிதானது. ஆனால் ஆழ்நிலை மட்டத்தில், அவர்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அதை ஒப்புக்கொள்ள பயப்படுகிறார்கள். மூலம், இந்த பொறிமுறையானது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஒரு நல்ல பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. உதாரணமாக, பெற்றோர் விவாகரத்து செய்தால், தாய் தந்தையைப் பற்றி தவறாகப் பேசினால், தாய் சரியாக இருந்தாலும், அவருடனான உறவை மறுப்பது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஒடுக்கியது

ஒரு நபர் குழப்பமான எண்ணங்கள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை புறக்கணிக்க முயற்சிக்கிறார், மற்ற தூண்டுதல்களுக்கு கவனத்தை மாற்றுகிறார். இந்த விஷயத்தில், பதட்டம் பின்னணியில் உள்ளது, நபர் ஒரு விஷயத்தில் ஆர்வமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணர்கிறார்.

சில நேரங்களில் இத்தகைய உளவியல் பாதுகாப்பு தோன்றுகிறது, ஏனெனில் சமூக சூழல் எந்த உணர்வுகளின் வெளிப்பாட்டையும் ஏற்றுக்கொள்ளாது, அதனால்தான் அவை தனக்குள் ஆழமாக "தள்ளப்பட வேண்டும்". உதாரணமாக, ஒரு குட்டி கோபத்தை காட்ட அனுமதிக்கப்படவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "மக்கள் என்ன சொல்வார்கள்," "இது சங்கடமாக இருக்கிறது," மற்றும் பல. ஆனால் அவர் அதை அனுபவித்தால், பெரும்பாலும் சரியாக இருந்தால், அவருக்கு என்ன இருக்கிறது? அது சரி, அடக்குங்கள்.

இது மறைந்துவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல, காலப்போக்கில், அவர் தனது கையை "தற்செயலாக" உடைக்க முடியும். அல்லது பூனைக்குட்டியை காயப்படுத்தலாம் அல்லது திடீரென்று அம்மாவிடம் கெட்ட வார்த்தைகளைச் சொல்லி முற்றத்தில் உள்ள ஒருவருடன் சண்டையிடலாம்.

கணிப்பு

ஒரு நபர் தனக்குள்ளேயே நிராகரிக்கும் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகளை மற்றொரு நபருக்குக் கூறுகிறார், அவை எதிர்மறையானவை, சமூக ரீதியாக கண்டனம் செய்யப்படுகின்றன என்று நம்புகின்றன. தமக்கான அக்கறையின்மைக்கு ஈடு கொடுப்பது போல் மற்றவரைக் கவனித்துக் கொள்கிறார்கள்.

ஒரு பசியுள்ள தாய் குழந்தையை மதிய உணவுக்கு வற்புறுத்துவார் என்று வைத்துக்கொள்வோம், இந்த நேரத்தில் அவர் சாப்பிட விரும்புகிறாரா என்று தெரியவில்லை. மூலம், திட்டங்களின் வெளிப்பாடுகள் சில நேரங்களில் மிகவும் முரண்படுகின்றன. வாழ்க்கையைப் பற்றிய அதீதமான கண்ணோட்டம் கொண்டவர்கள், தங்களைச் சுற்றியிருப்பவர்களை ஆர்வத்துடன் கருதுகிறார்கள். உண்மையில், அவர்களுக்கு பாலியல் தேவைகள் அதிகரித்துள்ளன என்பதை அவர்களால் ஒப்புக்கொள்ள முடியாது.

முன்கணிப்பு எதிர்மறையான தருணங்கள் மற்றும் பண்புகள் மட்டுமல்ல, நேர்மறையாகவும் இருக்கலாம். எனவே குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் மற்றவர்களைப் போற்றுகிறார்கள், அத்தகைய சாதனைகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளுக்கு தாங்களே திறன் இல்லை என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் மற்றொன்றில் ஒன்றை என்னால் கவனிக்க முடிந்தால், நானும் அதை வைத்திருக்கிறேன்.

எனவே, சுற்றியுள்ள அனைவரும் தீயவர்கள் என்றால், அது கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது, நான் இப்போது எந்த நிலையில் இருக்கிறேன்? ஒரு ஊழியர் மிகவும் பெண்பால் மற்றும் பொறாமையுடன் அழகாக இருந்தால், உங்கள் நன்மைகளைக் கண்டறிய உங்களை உன்னிப்பாகப் பார்க்க வேண்டுமா?

மாற்று அல்லது விலகல்

நெகிழ்வின் வெளிப்பாட்டின் அம்சங்கள் என்னவென்றால், ஒரு நபர், பல்வேறு சூழ்நிலைகள் மற்றும் உள் அனுபவங்கள் காரணமாக, தனது தேவையை நேரடியாக அறிவிக்க முடியாது, அதை திருப்திப்படுத்தலாம் மற்றும் பல. அதை முற்றிலும் மாறுபட்ட வழிகளில், சில சமயங்களில் முரண்பாடாக உணர அவர் ஏன் ஒரு வழியைக் காண்கிறார்.

திட்டத்தை நியாயமற்ற முறையில் விமர்சித்த அல்லது போனஸை இழந்த முதலாளிக்கு கோபத்தை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பில்லை என்பது மிகவும் அடிக்கடி கவனிக்கப்படும் சூழ்நிலை. குறைவான ஆபத்தான பொருள் ஏன் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக, ஒரு மனைவி அல்லது குழந்தைகள். பின்னர், அவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ததால், அவர் ஒரு சிறிய நிவாரணத்தை அனுபவிப்பார், ஆனால் திருப்தி கற்பனையாகவும் தற்காலிகமாகவும் இருக்கும், ஏனெனில், உண்மையில், ஆக்கிரமிப்பின் முகவரி மாற்றப்பட்டுள்ளது.

அல்லது கணவனால் கைவிடப்பட்ட ஒரு பெண் குழந்தைகளில் அதிகபட்ச கவனம் செலுத்தத் தொடங்குகிறாள், சில சமயங்களில் அவளது அன்பால் "மூச்சுத்திணறல்" ... நிராகரிப்பு பயம் காரணமாக, பையன் தான் விரும்பும் பெண்ணை தேதியில் அழைக்கவில்லை, ஆனால் குடித்துவிட்டு, கைப்பற்றுகிறான். உணர்வுகள் அல்லது மற்றொருவருடன் செல்கிறது, குறைவான "ஆபத்தானது" ...

சுய பாதுகாப்பு தேவைப்படும் போது நியாயமான முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறைவான அதிர்ச்சிகரமான பாதைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்காக இந்த பொறிமுறையைக் கண்காணித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஊழியர் மேலாளரிடம் கோபத்தை வெளிப்படுத்தினால், அவர் வேலை இல்லாமல் போகும் அபாயம் உள்ளது, ஆனால் குழந்தைகளுடன் ஒரு மனைவியும் ஒரு விருப்பமாக இல்லை, ஒரு குத்து பையுடன் ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து விடுபடுவது பாதுகாப்பானது. ஆம், மன அழுத்தத்தைப் போக்க மாலையில் தளத்தில் ஓடினால் போதும்.

பகுத்தறிவு

குழந்தை பருவத்தில் கற்பிக்கப்படாதவர்களால் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அல்லது ஒருவேளை அவை மிகவும் வலிமையானவை மற்றும் அதிர்ச்சிகரமானவை, ஒரே வழி உணர்வின்மை மற்றும் சில ஆசைகள் மற்றும் செயல்களின் அறிவுசார் விளக்கமாகும்.

உதாரணமாக, தன்னை வெறுமனே காதலிக்க அனுமதிக்க, மற்றொருவருடன் நெருங்கி பழக, அவரிடம் திறக்க, உண்மையான, கலகலப்பான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க, ஒரு நபர் பகுத்தறிவுக்கு "வெளியேறுகிறார்". பின்னர் காதலில் விழும் முழு செயல்முறையும், அது போலவே, தேய்மானம் அடைகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது எண்ணங்களைப் பின்பற்றி, சாக்லேட்-பூச்செண்டு காலம் சுமார் இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும், பின்னர் மக்கள் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள் மற்றும் ஏமாற்றமடைவார்கள். பின்னர் பல்வேறு நெருக்கடிகள் பின்தொடர்கின்றன, இது வலி மற்றும் பேரழிவிற்கு வழிவகுக்கிறது ...

பின்னடைவு

பின்னடைவின் உதவியுடன், தனிநபர் அதிகப்படியான நிறைவுற்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பதைத் தவிர்க்கும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார், அவரது வளர்ச்சியின் முந்தைய கட்டங்களுக்குத் திரும்புகிறார். வாழ்க்கையின் போக்கில், புதிய அனுபவத்தைப் பெறுவதன் மூலம் அடையாளப்பூர்வமாக ஒரு படி முன்னேறி வருகிறோம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

ஆனால் சில சமயங்களில் ஒரே இடத்தில் தங்குவது கடினமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன, பின்னர் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைய சிறிது பின்வாங்குவது மதிப்பு. நியாயமான, ஆரோக்கியமான பின்னடைவுக்கு ஒரு உதாரணம், வன்முறையை அனுபவித்த ஒரு பெண் கருவறையில் இருப்பதைப் போல ஒரு இடத்தைத் தேடுவது. அமைதியாக இருப்பது பாதுகாப்பான இடத்தில், அதனால் அவர் ஒரு அலமாரியில் ஒளிந்து கொள்கிறார் அல்லது சுருண்டு விழுந்து, வலிமை பெறும் வரை இந்த நிலையில் நாட்கள், வாரங்கள் செலவிடுகிறார்.

வெளியில் இருந்து, இது போன்ற உளவியல் பாதுகாப்பு அசாதாரண நடத்தை என்று தெரிகிறது, ஆனால் உடைந்து இல்லை பொருட்டு, ஆன்மா அதை பெற்றோர் ரீதியான காலத்திற்கு திரும்ப முக்கியம். வழக்கமான வழியில் எதிர்வினையாற்றும் வலிமை அவளுக்கு இல்லை என்பதால். ஒரு சகோதரன் அல்லது சகோதரியைக் கொண்ட ஒரு குழந்தை பிறந்தது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை பெற்றோர்கள் எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்து, ஒரு குழந்தையைப் போல நடந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறது. அத்தகைய பின்னடைவு பெற்றோரை கோபப்படுத்தினாலும், இந்த காலகட்டத்தில் அவர் இன்னும் நேசிக்கப்படுகிறார் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்கவர் என்று உணர வேண்டியது அவசியம்.

எனவே, அவரை கைப்பிடிகளில் அசைப்பது மதிப்புக்குரியது, பின்னர் அவர் தனக்கென சில முக்கியமான செயல்முறைகளை முடித்து, "போதும், நான் வயது வந்தவன்" என்று கூறுவார், இது அவரது வயதுக்கு ஒத்திருக்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் மக்கள் பின்னடைவில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள். பொறுப்பேற்க முடியாத ஐம்பது வயதுடைய பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள், முப்பது வயதான "சிறுவர்கள்" தொடர்ந்து போர் விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்கள் மற்றும் பலவற்றை நாம் ஏன் கவனிக்கிறோம்.

எதிர்வினை கல்வி

முரண்பாடான நடத்தையை உருவாக்குகிறது, இது எதிர்-உந்துதல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் அந்த நபர் அதிக கோபத்தை அனுபவிக்கிறார், ஆனால் அழுத்தமாக பணிவாக, சர்க்கரையாக கூட நடந்து கொள்கிறார். அல்லது அவர் தனது ஓரினச்சேர்க்கை ஆசைகளுக்கு பயப்படுகிறார், அதனால்தான் அவர் பாலின உறவுகளுக்கான தீவிர போராளியாக மாறுகிறார்.

பெரும்பாலும், இது குற்றத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது, குறிப்பாக அவர்கள் அதை கையாள முயற்சித்தால். "பாதிக்கப்பட்டவர்" என்று அழைக்கப்படுபவர் கையாளுபவர் மீது எரிச்சலடைகிறார், ஆனால் ஏன் என்று தெரியவில்லை, எனவே அவர் எப்படியாவது நியாயமற்ற கோபமாக இருப்பதாக அவர் நினைக்கிறார், அது அசிங்கமானது மற்றும் பல, எனவே அவர் "வழிநடத்தப்பட்டு" அவரை "சமாதானப்படுத்த" முயற்சிக்கிறார்.

அறிமுகம்

ப்ரொஜெக்ஷனுக்கு முற்றிலும் எதிரானது, மேலும் அந்த நபர் தனக்குள் "உட்பொதிக்கப்பட்ட" அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபரின் உருவத்துடன் வாழ்கிறார் என்று அர்த்தம். குழந்தைகள் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆரம்பத்தில் பெற்றோரை மையமாகக் கொண்டுள்ளனர். இது நல்லது எது கெட்டது எது என்பதை வேறுபடுத்திப் பார்க்கவும், சில சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்றும் அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

இப்போதுதான் படம் மிகவும் "சிக்கி" இருக்க முடியும், ஏற்கனவே வயது வந்தவராக, அத்தகைய நபர் சில சமயங்களில் "கேட்க" தொடர்வார், எடுத்துக்காட்டாக, அவரது தாயின் குரலை, அதற்கு ஏற்ப வாழ்க்கையில் தேர்வுகளை மேற்கொள்வார். அல்லது, மாறாக, அதற்கு மாறாக, படம் எதிர்மறையான அனுபவங்களைக் கொண்டிருந்தால்.

சொல்லப்போனால், அடையாளங்கள், வாசகங்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்வாங்கல் தவிர வேறில்லை. எளிமையாகச் சொன்னால், இதைத்தான் நாம் வெளியில் இருந்து "விழுங்குகிறோம்", மேலும் எங்கள் சொந்த அனுபவத்தின் உதவியுடன் செயல்பட வேண்டாம். உயரமான மனிதனை மட்டுமே அழகாகக் கருதுவதாக என் பாட்டி சிறுவயதில் சொல்வார். அவள் பேத்தியின் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நபராக மாறினால், ஒருவர் என்ன சொன்னாலும், அவள் உயரமானவர்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுப்பாள். மற்றவர்கள் அதை விரும்புவார்கள் என்ற போதிலும்.

பல வரம்புகள் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ்கின்றன, இந்த அல்லது அந்த அறிக்கையின் தோற்றம் பற்றி நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால் மட்டுமே ஒவ்வொன்றின் தன்மையும் அறியப்படும், மேலும், ஏன் நாம் இன்னும் பிரிந்து செல்லவில்லை.

தீர்மானம்

உளவியல் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளின் பிற வடிவங்கள் உள்ளன, ஆனால் இங்கே முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவானவை. சுய வளர்ச்சியின் பாதையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் புதிய தகவல்களை அறிந்துகொள்ள வலைப்பதிவிற்கு குழுசேர மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், “என்.எல்.பி மெட்டாமாடல் என்றால் என்ன மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்கான பயிற்சிகள்”, அத்துடன் “பெர்ஃபெக்ஷனிஸ்டுகள்: அவர்கள் யார், நிலை வரையறை மற்றும் சிறப்பு பரிந்துரைகள்” என்ற கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் சாதனைகள்!