உளவியல்

நீங்கள் ஒரு நல்ல உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான சிறந்த அறிகுறி, அதைப் பற்றி முழு இணையத்தளத்திலும் சொல்லாமல் இருப்பதுதான். சமூக ஊடகங்களில் நண்பர்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்கள் தொழிற்சங்கத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் 10 வெளிப்படையான செயல்களுக்கு குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் பெயரிட்டுள்ளனர்.

மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​வாழ்க்கை கூடுதல் அவசரத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் பெறுகிறது. மேலும் மேலும் விவரங்களைச் சேர்த்து, நன்றியுள்ள பார்வையாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். இப்போதுதான், மண்டபத்தின் இருளில் அமர்ந்திருக்கும் பார்வையாளர் நமக்குத் தெரிவதில்லை, சில சமயங்களில் நாம் அவரை மறந்துவிடுகிறோம். நெருங்கிய, நமது தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சி மற்றும் மடிக்கணினி அல்லது ஸ்மார்ட்போன் வைத்திருப்பவர்களிடமிருந்து எந்த அந்நியரும் நம்மைப் பற்றியும் எங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றியும் அறிந்து கொள்வதற்கும் இடையிலான எல்லைகள் எங்கு உள்ளன என்பதை நாம் மறந்துவிடுகிறோம்.

1. ஒரு கூட்டாளரைப் பற்றிய தொடுதல் இடுகைகள்

அத்தகைய ஜோடியை நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறோம்: இரண்டு பறவைகள் தங்களுக்கு ஒரு கூடு கட்டி, புல் அல்லது கயிற்றில் ஒன்றை இழுப்பது போல, அவர்கள் தங்கள் பக்கங்களை இதயங்களாலும் கவிதைகளாலும் அன்பாக அலங்கரிக்கிறார்கள். ஃபேஸ்புக்கில் (ரஷ்யாவில் தடை செய்யப்பட்ட தீவிரவாத அமைப்பு) “ஐ லவ் யூ” என்ற தலைப்பில் ஒரு புகைப்படத்தை நாளின் தொடக்கத்தில் வெளியிட வேண்டியவர்கள் இவர்கள். நான் காத்திருக்கிறேன்". காலை விவகாரங்களில் உள்ள அனைத்து நண்பர்களும் உங்கள் செய்திகளைப் பெறுவார்கள், உங்கள் பக்கத்திற்குச் சென்று தொடுவார்கள். ஒருவேளை சிலர் இன்னும் தங்கள் கண்களை வானத்தை நோக்கி உயர்த்துவார்கள்.

மனநல மருத்துவர் மார்சியா பெர்கர் கூறுகையில், தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி தொடர்ந்து தெரிவிக்கும் தம்பதிகள், அவரது ஆலோசனை அனுபவத்தின் மூலம் மதிப்பிடுவது, நல்ல உறவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் பெரும்பாலும் தங்களையும் மற்றவர்களையும் எதிர்மாறாக நம்பவைக்கிறார்கள்.

2. அனுமதியின்றி வெளியிடப்பட்ட புகைப்படங்கள்

உதாரணமாக, நேற்றைய விருந்தில் இருந்து உங்கள் காதலி "பைத்தியக்காரத்தனமான" கண்களை உருவாக்கும் புகைப்படம். உறவு ஒத்திகை நோய்க்குறியை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அன்பைக் கண்டுபிடிப்பது என்ற புத்தகத்தை எழுதிய உளவியலாளர் சேத் மேயர்ஸின் ஆலோசனையைக் கவனியுங்கள். உறவின் தொடக்கத்தில் உங்கள் கூட்டாளரின் புகைப்படங்களை உங்கள் பக்கத்தில் இடுகையிடுவதைப் பற்றி அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை உடனடியாகக் கேளுங்கள்.

ஒருவேளை மனிதன் ஏற்கனவே தனது பக்கத்தில் ஒரு கடுமையான படத்தை உருவாக்க முடிந்தது - பந்தயம், நடைபயணம், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. பின்னர் நீங்கள் அவரை உங்கள் கைகளில் பூனையுடன் இடுகையிடுகிறீர்கள் ... அல்லது "ஒயின் மற்றும் ஓட்கா ராஜ்ஜியத்தின் ராஜா" பற்றிய அவரது புகைப்படம் ஒரு வேலைக்கு விண்ணப்பிக்கும் போது முறையற்று வெளிப்படுகிறது.

3. அவரது பொருளாதார சுரண்டல்கள் மற்றும் தோல்விகள் பற்றிய நகைச்சுவைகள்

அவரது முதல் காய்கறி சூப் அல்லது கோழியின் சடலத்தைப் பார்த்து பயந்த கண்கள். நண்பர்களுக்கும் உங்களுக்கும் இவை மறக்க முடியாத நினைவுகள். ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள் மட்டும் சமூக வலைப்பின்னல்களை விரும்புகிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

நீங்கள் பார்வை வரம்பை அமைக்கவில்லை என்றால், எத்தனை பயனர்கள் ஒரு இடுகையைப் படிப்பார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது என்று டென்வரில் உள்ள ஒரு கிளினிக்கின் குடும்ப சிகிச்சையாளரான ஆரோன் ஆண்டர்சன் கூறுகிறார். அவரது கையில் கேரட் மற்றும் "திட்டமானது மறுபரிசீலனைக்கு அனுப்பப்பட்டது" அல்லது "எங்கள் வீட்டில், பெண்கள் பாத்திரம் கழுவுவதில்லை" என்ற உங்கள் தற்பெருமையுடன் கூடிய புகைப்படங்கள் அவரது சகாக்கள் மற்றும் வணிக பங்காளிகள் மற்றும் முற்றிலும் அந்நியர்களுக்குக் கிடைக்கும்.

4. சம்பவ இடத்தில் இருந்து நேரடி அறிக்கை

அவர் நேற்று ஒரு தவறு செய்தார். காலையில் நீங்கள் அவரது சுவரில் ஒரு செய்தியை அனுப்பியுள்ளீர்கள், அவர் இரவை எங்கு கழித்தார் என்று அனைவருக்கும் தெரிவிக்கிறீர்கள். உங்களிடம் உள்ளுணர்வு, துப்பறியும் திறன்கள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் தெளிவற்ற தர்க்கரீதியான முடிவுகளை எடுத்திருக்கிறீர்கள்.

உறவு நிபுணரான பிரெண்டா டெல்லா காசா, உங்களுக்கு இரண்டு விஷயங்களை நினைவூட்டுகிறார்: முதலில், உங்கள் உணர்ச்சிகள் இப்போது அதிகமாக உள்ளன, இந்த நிலையில் அவசரமாக எழுதப்பட்ட செய்திகளை விடாமல் இருப்பது நல்லது. இரண்டாவதாக, நீங்கள் அடிப்படையில் இப்போது ஒரு பொது அறிக்கை செய்கிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இன்னும் நன்றாக வருகிறது, காத்திருங்கள்.

5. ஒரு கூட்டாளியின் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பற்றிய இடுகைகள்

அதே போல் நீங்கள் அவருக்கு படுக்கையறைக்கு புதிய பைஜாமா மற்றும் பட்டு உள்ளாடைகளை வாங்கிய கடையில் இருந்து புகைப்பட கட்டுரைகள்.

6. முன்னவருடனான அவரது கடிதப் பரிமாற்றம் பற்றிய கருத்துக்கள்

ஆம், இதுதான் நிஜம் — பலர் சமூக வலைப்பின்னல்களில் முந்தையவர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அவர்களுடன் நண்பர்களாக இருக்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து செய்திகளைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், சில சமயங்களில் கடிதப் பரிமாற்றத்தில் நுழைகிறார்கள். நீங்கள் அதை விரும்ப வேண்டியதில்லை. ஆனால் இதுபோன்ற பிரச்னைகளை நேரில் விவாதிப்பது நல்லது என்கிறார் உறவுமுறை நிபுணர் நீலி ஸ்டெய்ன்பெர்க். நீங்கள் தோன்றி, உங்கள் ஸ்நார்க்கி கருத்தை விட்டுவிட்டால், அது உங்களுக்குக் கேடுதான்.

7. சண்டைகள் மற்றும் மோதல்கள் பற்றிய விவரங்கள்

ரெஸ் என்பது சண்டைகளைப் பற்றியது, அதன் பிறகு நீங்கள் உடனடியாக நிலையை "திடீரென்று தனிமை" என்று மாற்றுகிறீர்கள் அல்லது அவரை நண்பர்களிடமிருந்து நீக்கவும். குடும்ப சிகிச்சை நிபுணர் கிறிஸ்டின் வில்கே, மூடிய படுக்கையறை கதவுகளுக்குப் பின்னால் இதுபோன்ற விஷயங்களை வைத்திருக்கவும், அவற்றை பொதுவான சொத்தாக மாற்ற அவசரப்பட வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்துகிறார். "ஒருமுறை நீங்கள் பூனையை பையில் இருந்து வெளியே விட்டீர்கள், அதை மீண்டும் உள்ளே வைக்க முடியாது."

8. மிக அதிகமான தகவல்கள்

தனிப்பட்ட செய்திகளுக்கு பாலியல் கருத்துகள் நல்லது. உங்கள் பங்குதாரர் தனது சுவரில் வாசிப்பதன் மூலம் முகஸ்துதி அடைவார்: "நான் ஆசையில் எரிகிறேன், விரைவில் வா." மேலும் அவரது துணை அதிகாரிகள் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் பயிற்சியாளர் குழப்பமடைவார்கள் ...

9. அனைவருக்கும் புரியும் நுட்பமான குறிப்புகள்

நீங்கள் இணையத்தில் ஒரு சுவாரஸ்யமான கட்டுரையைப் படித்தீர்கள் - ஒரு பயங்கரமான மாமியாரின் பத்து குணங்களைப் பற்றி சொல்லுங்கள் - அதற்கான இணைப்பை வெளியிடுங்கள் அல்லது நண்பர்களுக்கு "இது யாரையாவது நினைவூட்டுகிறது ..." என்ற கருத்துடன் அனுப்பவும். உங்கள் மாமியார் பக்கத்திற்கான அணுகலை விவேகத்துடன் கட்டுப்படுத்தினால், தகவல் அனைத்தும் இறுதியில் விநியோக சேனல்களைக் கண்டறியும் ...

10. பால் வாங்க நினைவூட்டல்

ஒரே விஷயங்களில் ஆர்வமுள்ளவர்களை ஒன்றிணைக்க, முக்கியமான செய்திகளை உடனடியாகப் பகிர அல்லது உதவிக்காக நிதி திரட்ட சமூக ஊடகம் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். மற்றும் பால் வாங்குவதை நினைவூட்டுவதற்கு, அழைப்பது நல்லது. தொடர்பு கொள்ள ஒரு தனிப்பட்ட இடத்தை விட்டு விடுங்கள்.

ஒரு பதில் விடவும்