பொருளடக்கம்
1. நாங்கள் கைகளை கழுவுகிறோம்
ஒரு வருடத்தில், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வயது வந்தவர்களில் 17% மட்டுமே. 80% தொற்று நோய்கள் - இன்ஃப்ளூயன்ஸா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, இரைப்பை, ஆஞ்சினா - கைகளால் பரவுகிறது, இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. seஉங்கள் குழந்தையை தொடுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவவும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் தவிர, உள்ளன ஹைட்ரோல்கஹாலிக் துடைப்பான்கள் மற்றும் ஜெல்இது 99,9% பாக்டீரியா மற்றும் H1N1 வைரஸ்களைக் கொல்லும். முழு குடும்பத்திற்கும் விருந்தினர்களுக்கும் சரியான ரிஃப்ளெக்ஸ், குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது.
2. பொம்மைகள் மற்றும் குட்டி பொம்மைகள் ஜாக்கிரதை
மென்மையான பொம்மைகள் மற்றும் பொம்மைகள், அவை உறிஞ்சினாலும் அல்லது பதுங்கியிருந்தாலும், அவை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கிருமிக் கூடுகளாகும். அவர்களின் பொம்மைகளை நன்றாக சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக அவர்கள் மற்ற குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது.
பொம்மைகளுக்கு: நாங்கள் ஒரு பயன்படுத்துகிறோம் கிருமிநாசினி தெளிப்பு குழந்தையின் பிரபஞ்சத்திற்கு ஏற்றது ஆக்கிரமிப்பு எச்சங்கள் இல்லாமல் மற்றும் ப்ளீச் இல்லாமல் ஒரு சூத்திரத்துடன். அவற்றை உங்கள் குழந்தைக்குத் திருப்பித் தருவதற்கு முன் எப்போதும் அவற்றை நன்கு துவைத்து உலர வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
கட்லி பொம்மைகளுக்கு: இயந்திரத்தில், 90 ° C இல் சுழற்சி கிருமிகளை நீக்குகிறது. மிகவும் நுட்பமானதாக, Sanytol பிராண்ட் ஒரு சலவை கிருமிநாசினியை உருவாக்கியுள்ளது, இது 99,9% பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் H1N1 வைரஸ்களை 20 ° C இலிருந்து அழிக்கிறது.
வீடியோவில்: குளிர்கால வைரஸ்களைத் தடுக்க 4 தங்க விதிகள்
3. வீட்டைச் சுற்றி இருக்கும் வைரஸ்கள்: நாங்கள் எல்லாவற்றையும் சுத்தம் செய்கிறோம்
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு காரணமான சில வைரஸ்கள், உங்கள் தளபாடங்களில் 60 நாட்கள் வரை செயலில் இருக்கும்.
அவற்றின் பரவலைத் தடுக்க, நாங்கள் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்கிறோம் கூடிய விரைவில் :
- கதவு கையாளுகிறது
- சுவிட்சுகள்
- தொலை கட்டுப்பாடுகள்
Et நோய்வாய்ப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொண்ட எந்த மேற்பரப்பு நன்றி கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள். மேலும்: நோயாளியின் தாள்கள், துண்டுகள் மற்றும் துணிகளை தனித்தனியாக 90 ° C வெப்பநிலையில் அல்லது 20 ° C வெப்பநிலையில் கிருமிநாசினி சவர்க்காரம் அல்லது கைத்தறி கிருமிநாசினி மூலம் கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4. வீட்டில் சுத்தமான காற்று
ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள்: இது நுண்ணுயிரிகளை வெளியேற்றுவதற்கான குறைந்தபட்ச காற்றோட்ட நேரமாகும். வறண்ட காற்று சளி சவ்வுகளை வலுவிழக்கச் செய்வதால் வீட்டின் அறைகள் (அதிகபட்சம் 20 ° C) வெப்பமடையாமல் கவனமாக இருங்கள். ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் வீட்டில் புகைபிடிப்பதைத் தடை செய்யுங்கள்.
வீடியோவில் எங்கள் கட்டுரையைக் கண்டறியவும்: