ரெசிபி பொருட்கள் “போலோக்னீஸ்»:
- துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி 500 gr
- டால்மியோ சாஸ் 300 gr
- தக்காளி 2 பிசிக்கள்.
“போலோனைஸ்” டிஷின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):
கலோரிகள்: 146.7 கிலோகலோரி.
அணில்: 9.4 கிராம்
கொழுப்புகள்: 10.5 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 3 கிராம்
சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1“போலோனைஸ்” செய்முறையின் பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் »
| பொருள் | நடவடிக்கை | எடை, gr | வெள்ளை, gr | கொழுப்பு, கிராம் | கோணம், gr | கால், கிலோகலோரி |
| தரையில் மாட்டிறைச்சி | 500 கிராம் | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| டோல்மியோ தக்காளி சாஸ் பாரம்பரியமானது | 300 கிராம் | 300 | 4.5 | 3.9 | 22.5 | 144 |
| தக்காளி (தக்காளி) | 2 பிசிக்கள் | 190 | 2.09 | 0.38 | 7.03 | 38 |
| மொத்த | 990 | 92.6 | 104.3 | 29.5 | 1452 | |
| 1 சேவை | 990 | 92.6 | 104.3 | 29.5 | 1452 | |
| 100 கிராம் | 100 | 9.4 | 10.5 | 3 | 146.7 |