எலிசவெட்டா போயர்ஸ்காயா: "தெளிவான திட்டம் எனது உறுப்பு"

“எனது முக்கிய கனவுகள் மற்றும் ஆசைகள் நனவாகும். நட்சத்திரங்கள், குணாதிசயம் மற்றும் உறுதிப்பாட்டிற்கு நன்றி,” என்று TOUS நகை பிராண்டின் நடிகையும் தூதருமான எலிசவெட்டா போயார்ஸ்காயா ஒப்புக்கொள்கிறார். ஒரு நல்ல குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பெண், ரஷ்ய சினிமாவின் முக்கிய அழகான மனிதரான மாக்சிம் மத்வீவின் மனைவி, இரண்டு மகன்களின் தாய். வாழ்க்கை, பலருக்கு சிறந்ததாகத் தோன்றும் - அது உண்மையில் எப்படி இருக்கும்?

நாங்கள் ஒருவரையொருவர் பல வருடங்களாக அறிவோம். நாங்கள் வேலையில் சந்திக்கிறோம். ஆனால் நான் அவளுடன் நட்பாக இருக்க விரும்புகிறேன். லிசாவில் ஒருபோதும் கோக்வெட்ரி அல்லது தந்திரம் இல்லை. அவள் உன்னை ஏமாற்ற மாட்டாள், ஏமாற்ற மாட்டாள் என்று எனக்குத் தெரியும். எப்படியாவது ஒரு துப்பறியும் தொடரை வெளியிடுவதற்கான பொருளை உருவாக்க ஒப்புக்கொண்டோம். பிரீமியர் இழுத்துச் செல்லப்பட்டது. திடீரென்று, எதிர்பாராத விதமாக, திட்டம் "கட்டத்தில்" நுழைந்தது, மேலும் லிசா தனது இரண்டாவது குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவிருந்தார். கூட்டங்களுக்கு அவளுக்கு நேரமில்லை, ஆனால் அவள் சொன்ன வார்த்தையைக் காப்பாற்றினாள். என் ஆச்சரியத்திற்கும் நன்றிக்கும் பதிலளிக்கும் விதமாக, அவள் சிரித்தாள்: "சரி, நீங்கள் என்ன, நாங்கள் ஒப்புக்கொண்டோம்!"

உளவியல்: லிசா, ஒரு நபர் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறார் என்று நினைக்கிறீர்களா?

எலிசவெட்டா போயர்ஸ்கயா: உதாரணமாக, நான் நிறைய மாறிவிட்டேன். என் இளமை அச்சமற்றது, லட்சியம் கொண்டது. 16 மணிக்கு தியேட்டருக்குள் நுழைந்தபோது நிச்சயம் பாஸ் பண்ணுவேன். நான் போயார்ஸ்கியின் மகள் என்பதால் அல்ல, ஆனால் எனக்குத் தெரியும்: நான் அமைதியாக இருக்கிறேன், நான் விரும்பினால், அது அப்படியே இருக்கும். இப்போது நான் சந்தேகங்களால் கடக்கப்படுவேன், வயதுக்கு ஏற்ப, கரப்பான் பூச்சிகள் வெளியேறுகின்றன. இளமையில், பாராசூட், ஸ்கூபா டைவ் மூலம் குதிப்பது மிகவும் எளிதானது ... குழந்தைகள் தோன்றிய பிறகு, பல அறிமுகமானவர்கள் பறக்க பயப்படத் தொடங்குவதை நான் கவனித்தேன் ... உயர் பொறுப்பு, அச்சங்கள் ... என் மூத்த மகன் ஆண்ட்ரியுஷா பிறந்தபோது, ​​​​நான் தொடங்கினேன். கனவுகள்: என்ன நடக்கும்? பள்ளியைப் பற்றிய சில பயங்கரங்களை நான் கற்பனை செய்தேன், அவர் எப்படி குண்டர்களால் பின்தொடரப்படுவார். சாத்தியமான சிக்கல்களின் பெரிய பட்டியலைப் பற்றி நான் கவலைப்பட்டேன். வேலைக்குப் போனதும் பதற ஆரம்பித்தது.

காலப்போக்கில், இந்த அச்சங்களை நானே போக்க முடிந்தது. ஆனால் நான் ஒரு உளவியலாளரின் உதவிக்கு திரும்பியபோது என் வாழ்க்கையில் சூழ்நிலைகள் இருந்தன. மேலும் அவர்கள் பல்வேறு முடிச்சுகளை அவிழ்க்க எனக்கு உதவினார்கள். உதாரணமாக, எனக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தன - என்னால் "இல்லை" என்று சொல்ல முடியவில்லை, இதனால் அவதிப்பட்டேன். அந்த நபரை புண்படுத்த நான் பயந்தேன். அவளும் தன் சொந்த முடிவுகளை எப்படி எடுப்பது என்று தெரியவில்லை. நான் என் பெற்றோரின் குடும்பத்தில் நீண்ட காலமாக வாழ்ந்தேன், ஒரு மகளின் பாத்திரத்தில் பழகினேன், குடும்பத்தின் தலைவர் அல்ல - மனைவி, தாய். மாற்றத்தின் தருணம் கடினமாக இருந்தது. நாங்கள் மாஸ்கோவுக்குச் சென்றபோது, ​​உலகம் தலைகீழாக மாறியது. மழலையர் பள்ளி, வீடு, வட்டங்கள், நேர ஒதுக்கீடு, கூட்டு பொழுதுபோக்கு தொடர்பான மாக்சிமுடனான எங்கள் உள் ஒப்பந்தங்கள்: எல்லாவற்றுக்கும் நான் பொறுப்பு என்பதை உணர்ந்தேன். உடனே இல்லை, ஆனால் நான் கவர்ந்துவிட்டேன். தெளிவான திட்டம் எனது உறுப்பு. வாழ்க்கை முழு வீச்சில் இருக்கும்போது நான் அதை விரும்புகிறேன்.

நான் பலவிதமான எண்ணங்களில் ஸ்க்ரோல் செய்து, வலிமிகுந்த நீண்ட நேரம் தூங்குகிறேன். ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொண்டதில்லை

இப்போது நான் அதை ஒழுங்கமைக்க விரும்புகிறேன் - எனக்கும் குழந்தைகளுக்கும். ஆனால் நான் இதை முதன்முறையாக சந்தித்த தருணத்தில், யாரும் எனக்காக எதுவும் செய்ய மாட்டார்கள் என்பதை உணர்ந்தேன், நானே கடைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, ஒவ்வொரு நாளும் நாங்கள் இரவு உணவிற்கு என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். பெண்களை திருமணத்திற்கு தயார்படுத்தும் தாய்மார்கள் சரியானவர்களே தவிர, நான் படுத்தபடி, இறகு படுக்கையில் படுத்திருக்கும் மகள்கள் அல்ல. நான் ஒருபோதும் சுத்தம் செய்ய, அயர்ன் செய்ய, துவைக்க உதவி கேட்கவில்லை, என் அம்மா எல்லாவற்றையும் தானே செய்தார். நான் திடீரென்று குடும்ப வாழ்க்கையில் மூழ்கியபோது, ​​​​எனக்கு அது ஒரு பயங்கரமான மன அழுத்தமாக மாறியது. நான் புதிதாக எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. மாக்சிம் மிகவும் ஆதரவாக இருந்தார் மற்றும் இதில் என்னை ஊக்குவித்தார்: "நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்கிறீர்கள். நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள்!»

அவருடனான உங்கள் உறவு எப்படி இருக்கிறது? உங்களிடம் கடமைகளைப் பிரித்து வைத்திருக்கிறீர்களா? பாத்திரங்களைக் கழுவுதல், உதாரணமாக, உங்கள் மீது?

இங்கே நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள். ஒரு குழந்தையாக, மாக்சிமுக்கு பாத்திரங்களைக் கழுவ வேண்டிய கடமை இருந்தது, அவருக்கு அது கடினம் அல்ல. நாம் பொதுவாக உறவுகளைப் பற்றி பேசினால், நாங்கள் அவர்களை பங்காளிகளாக வைத்திருக்கிறோம். மாக்சிம் சமைக்கலாம், குழந்தைகளை படுக்க வைக்கலாம், துணி துவைக்கலாம், அயர்ன் செய்யலாம், மளிகை சாமான்கள் வாங்கலாம். நானும் அதையே செய்ய முடியும். யார் இலவசம், அவர் வீட்டில் பிஸியாக இருக்கிறார். மாக்சிம் இப்போது மாஸ்கோவில் படப்பிடிப்பில் இருக்கிறார், நான் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் குழந்தைகளுடன் கடமையில் இருக்கிறேன். நான் அவரிடம் சொல்கிறேன்: "உங்கள் சொந்த விஷயத்தை கவனியுங்கள், எல்லாவற்றையும் நான் கவனித்துக்கொள்கிறேன்."

ஒருவேளை அதனால்தான் நீங்கள் பேசிய தூக்கம் பிரச்சனையா?

நான் மிகவும் வேதனையுடன் நீண்ட நேரம் தூங்குகிறேன், வெவ்வேறு எண்ணங்களை உருட்டுகிறேன். நான் இன்னும் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளவில்லை. எப்போதும் நல்ல நிலையில் இருக்கும் பழக்கம் வலுவாக உள்ளது. இதற்கு நேரம் எடுக்கும். இது தொற்றுநோய்களின் போது நடந்தாலும், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியான நபராக உணர்ந்தேன். நிறைய இலவச நேரம் இருந்தது, நான் அதை நான் விரும்பியவற்றில் செலவிட்டேன், நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் அல்ல. நான் படுக்கைகளில் தோண்டி, ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை வளர்க்க விரும்புகிறேன், குழந்தைகளுடன், நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள, புத்தகங்களைப் படிக்க, என் கணவருடன் பேச, ஒரு நல்ல திரைப்படத்தைப் பார்க்க விரும்புகிறேன். எனக்கு நீண்ட விடுமுறை இல்லை, ஆனால் ஒரு நீண்ட நாள் விடுமுறையில், நான் வீட்டில் இருக்கிறேன், சில சமயங்களில் நான் நன்றாக உணரவில்லை. என்னிடம் திட்டம் இல்லை என்றால், நான் ஈயத்தின் தளர்ச்சியாக மாறுவேன். ஆனால் விடுமுறை நாள் திட்டமிடப்பட்டால், எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கிறீர்களா? அழகு நிலையங்கள் போன்ற பெண்களின் சந்தோஷங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இயல்பாக பின்னப்பட்டதா?

நான் அவற்றை நெசவு செய்ய முயற்சிக்கிறேன், உங்களுக்குத் தெரியும், நான் நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து ஒன்றரை மணி நேரம் மசாஜ் செய்தாலும், அது முடிவடைவதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பே யோசிப்பதை நிறுத்துவேன் என்று நினைத்துக்கொண்டேன். அதற்கு முன், எண்ணங்கள் திரள்கின்றன: நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும், அதைச் செய்ய வேண்டும். நான் எல்லாவற்றையும் பற்றி யோசித்தேன், ஒருமுறை - என் தலையில் ஒரு இனிமையான வெறுமை. அரிய தருணம்! உடனே என்னை ஆசுவாசப்படுத்தும் ஒரே விஷயம் இயற்கை. கடல், காடு, வயல் என்று பதற்றத்தை உடனடியாகச் சமாளிக்கிறது. மேலும் அவரது கணவருடனான தொடர்பு. சில நேரங்களில் நான் காளையை கொம்புகளால் பிடித்து மாக்சிமிடம் கூறுவேன்: "நாங்கள் நல்ல பெற்றோர், ஆனால் நாங்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட வேண்டும்," நான் அவரை சினிமா, தியேட்டர், உணவகம் அல்லது நடைப்பயணத்திற்கு இழுத்துச் செல்கிறேன். இது நம்மை நிறைய நிரப்புகிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது.

உங்கள் குழந்தைகள் தோற்றத்தில் மிகவும் ஒத்தவர்கள், ஆனால் பாத்திரத்தில் வித்தியாசமானவர்கள் - இளையவர், க்ரிஷா, அமைதியான நல்ல குணமுள்ள மனிதர், ஆண்ட்ரியுஷா மொபைல், பிரதிபலிப்பு, உணர்திறன் உடையவர். அவர்களுக்கு வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள் தேவையா?

மாக்சிமும் நானும் எல்லாவற்றையும் உள்ளுணர்வுடன் செய்கிறோம். நான் கல்வி குறித்த வெவ்வேறு புத்தகங்களைப் படித்தேன், ஆனால் அது வேலை செய்யவில்லை, அதனால் நான் ஒரு அமைப்பை முழுமையாக விரும்பினேன், எல்லா இடங்களிலும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. பொதுவாக, நான் முடிந்தவரை இயல்பான தன்மை, நல்லெண்ணம் மற்றும் எளிமை ஆகியவற்றை விரும்புகிறேன். பாடப்புத்தகங்கள் அல்லது விதிகள் இல்லை. இங்கே க்ரிஷா மேசையில் அரை தட்டில் சாப்பிட்டார், பின்னர் அவர் தரையில் ஒரு வகையான தட்டச்சுப்பொறியுடன் கொண்டு செல்லப்பட்டார், அவர் விளையாடும்போது அவருக்கு உணவளிப்பது எனக்கு கடினம் அல்ல.

நாம் இதயத்துடன் வாழ வேண்டும், குழந்தைகளுடன் நட்பு கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். எங்களுக்கு இடையே ஒரு கடக்க முடியாத எல்லை இருப்பதாக சிறுவர்கள் உணரக்கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம், அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நாங்கள் ஒருபோதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டோம், அவர்கள் நம்மை ஒருபோதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். எனவே நான் அவர்களுக்கு வேலையைப் பற்றி சொல்கிறேன், என்னைத் துன்புறுத்துவதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். நான் அவர்களின் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட முயற்சிக்கிறேன். ஆண்ட்ரியைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பார்த்து நான் சிரிப்பதில்லை. அவர்கள் அப்பாவியாக இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அவருக்கு தீவிரமாகத் தோன்றுகிறார்கள். அவர் சமீபத்தில் ஒரு பெண்ணை விரும்பினார், நான் அவளிடம் அவள் எப்படி இருக்கிறாள் என்று கேட்டேன், அவர் பதிலளித்தார்: "அழகா!" அவளுக்கு ஏதாவது கொடுங்கள் அல்லது நல்லதைச் செய்யுங்கள் என்று நான் அவளுக்கு அறிவுறுத்தினேன். அவர், கடவுளுக்கு நன்றி, எல்லாவற்றையும் சொல்கிறார். பகிர்வுகள், எடுத்துக்காட்டாக, ஆசிரியருடன் சில கடினமான கதை இருந்தால்.

மூத்த மகனுக்கு பாலியல் கல்வி பற்றிய கேள்விகள் இருந்தன, நாங்கள் ஒரு நல்ல புத்தகத்தை வாங்கினோம்

ஆண்ட்ரி ஒரு கெட்ட வார்த்தையை வீட்டிற்கு கொண்டுவந்தால், நான் அவரிடம் ஒருபோதும் சொல்ல மாட்டேன்: "உனக்கு பைத்தியமா?" அவர் எங்களுடன் ஏதாவது விவாதிக்க பயப்படுவதை நான் விரும்பவில்லை. ஒரு கட்டத்தில், அவருக்கு பாலியல் கல்வி பற்றிய கேள்விகள் இருந்தன, நாங்கள் ஒரு நல்ல புத்தகத்தை வாங்கினோம். ஆண்ட்ரியுஷாவிடம் "ஓ" மற்றும் "வாவ்" போன்ற கருத்துகள் இல்லை. அவர் படித்து, குறிப்பு எடுத்து நண்பர்களுடன் கால்பந்து விளையாட சென்றார். நான் புரிந்துகொள்கிறேன்: இது நாங்கள் மிகவும் அமைதியாக தொடர்புகொள்வதன் விளைவாகும். எங்களுடன், அவர் பாதுகாக்கப்படுவதை உணர்கிறார், இது மிக முக்கியமான விஷயம்.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நீங்கள் சொன்னீர்கள்: நாங்கள் குடும்ப மரபுகளைக் கொண்டிருந்தால் நன்றாக இருக்கும் - கூட்டு இரவு உணவு அல்லது ஞாயிற்றுக்கிழமை மதிய உணவுகள். இது எப்படி நடக்கிறது?

ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, மரபுகள் தோன்றவில்லை. (சிரிக்கிறார்) குப்பைகளை பிரித்தெடுப்பது ஒரு பாரம்பரியமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது எங்கள் புதிய உண்மை மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் ஒரு முக்கியமான தருணம். ஏனென்றால் நீங்கள் தனிப்பட்ட உதாரணம் மூலம் மட்டுமே கற்பிக்க முடியும். நாங்கள் ஒரு வருடம் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் வசித்து வந்தோம், எங்கள் சிறிய குடும்பம் ஒரே நாளில், ஒரு வாரத்தில், ஒரு மாதத்தில் எவ்வளவு குப்பைகளை குவிக்கிறது என்பதை உணர்ந்தோம்! இப்போது நாங்கள் மறுசுழற்சி செய்யக்கூடியவற்றை வரிசைப்படுத்துகிறோம், மாதத்திற்கு இரண்டு முறை ஈகோடாக்ஸியை அழைக்கிறோம். ஹால்வேயில் கொள்கலன்கள் உள்ளன, பிறந்தநாள் பரிசாக எனது நண்பர்களிடம் கேட்டேன். ஆண்ட்ரியுஷா ஒரு தனி தொகுப்புடன் கதையில் மகிழ்ச்சியுடன் இணைந்தார்.

குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே இதைக் கற்பிக்க வேண்டும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், இதனால் அணுகுமுறை இயற்கையானது. குப்பைகளை தரம் பிரிப்பது மட்டுமின்றி, பிளாஸ்டிக் பைகளை பயன்படுத்தாமல், கடைக்கு வருபவர்களை கடைக்கு அழைத்துச் செல்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். என் பையில் எப்போதும் ஒரு கடைக்காரர் இருப்பார். உங்கள் சொந்த தெர்மோஸ் குவளையை நீங்கள் காபி கடைக்கு எடுத்துச் செல்லலாம், ஆனால் இது ஏற்கனவே மிகவும் கடினமான பழக்கம். நான் அவளை இன்னும் அடிக்கவில்லை. நான் ஒரு டிஸ்போசபிள் கோப்பையில் காபி எடுத்துக்கொள்கிறேன், இருப்பினும், மூடியை என் பையில் வைத்து, நாள் முடிவில் நான் அதை பிளாஸ்டிக் கொண்ட பொருத்தமான கொள்கலனில் வீட்டிற்கு கொண்டு வருகிறேன்.

மாக்சிம் ஒருமுறை ஒரு நேர்காணலில் தனது முதல் குழந்தை பருவ நினைவுகளில் ஒன்றைப் பற்றி என்னிடம் கூறினார்: அவர் தனது தந்தை என்றென்றும் விட்டுச் சென்ற பேருந்தின் பின்னால் ஓடினார். மாக்சிம் ஒரு முழுமையற்ற குடும்பத்தில் வளர்ந்தார் மற்றும் அவர் எப்போதும் தனது குழந்தைகளுடன் இருப்பார் என்று முடிவு செய்தார். அவர் எப்படிப்பட்ட அப்பாவாக மாறினார்?

மாக்சிம் ஒரு அற்புதமான தந்தை. நான் சரியானது என்று கூறுவேன். அவர் தனது குடும்பத்திற்கு வழங்குகிறார், நன்றாக சமைக்கிறார், தேவைப்பட்டால் வீட்டு வேலைகளை எளிதாகவும் நேர்த்தியாகவும் செய்கிறார், குழந்தைகளுடன் விளையாடுகிறார், குளிக்கிறார், படிக்கிறார், அவர்களுடன் விளையாடுகிறார், பெண்களிடம் உணர்திறன் மற்றும் கவனத்துடன் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறார், மாக்சிம் எளிது, அவர் நிறைய செய்கிறார். வீட்டு வேலை, ஒருவேளை அது - அதை சரிசெய்ய. அவர் ஆண்ட்ரியுஷாவை இதனுடன் இணைக்கிறார்: "ஒரு ஸ்க்ரூடிரைவரை கொண்டு வாருங்கள், நாங்கள் அதை சரிசெய்வோம்!" க்ரிஷாவின் பொம்மை உடைந்தால், அவர் அதை தனது அப்பாவிடம் எடுத்துச் சென்று கூறுகிறார்: "பேட்டரிகள்." அப்பா எதையும் செய்ய முடியும் என்று கிரிஷாவுக்குத் தெரியும்.

மூத்த மகனைப் பொறுத்தவரை, மாக்சிம் ஒரு மறுக்க முடியாத அதிகாரம். ஆண்ட்ரியுஷா எப்போதும் எல்லாவற்றிலும் அவருக்குக் கீழ்ப்படிகிறேன், நான் - மற்ற எல்லா நேரங்களிலும், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் நான் கைவிடுகிறேன். ஆனால் அப்பா - இல்லை, அவர் ஒரு சிறிய உரையாடலைக் கொண்டிருக்கிறார். மாக்சிம் விசுவாசமானவர், கனிவானவர், ஆனால் கண்டிப்பானவர். ஒரு பையனைப் போல, ஒரு மனிதனைப் போல, அவர் குழந்தைகளுடன் பேசுகிறார். அது அற்புதம்! இப்போது எத்தனையோ கைக்குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோர்கள் தங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் செய்யப் பழகியிருக்கிறார்கள். அவர்கள் பொறுப்பேற்க மாட்டார்கள். மாக்சிம் முதலில் குழந்தைகளில் பொறுப்பை வளர்க்கிறார். தனிப்பட்ட சாதனைகள் முக்கியம் என்பதை அவர் எப்போதும் வலியுறுத்துகிறார் - விளையாட்டில், படிப்பில், சுயமாக வேலை செய்வதில்.

மாக்சிம் தனது உடல்நிலையில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளார், ஐந்து முறை உணவைக் கவனிக்கிறார். சுய பாதுகாப்பு மற்றும் சுய அன்பின் பாதையில் நீங்கள் ஏதேனும் முன்னேற்றம் அடைந்திருக்கிறீர்களா?

நான் என் கணவரைப் போல் சரியாக இல்லை. ஆனால் நான் துரித உணவை சாப்பிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறேன், பத்து ஆண்டுகளாக புகைபிடிக்கவில்லை. முன்பை விட தூக்கம் நன்றாக இருக்கிறது, நான் நான்கு மணி நேரம் அல்ல, ஆறு மணி நேரம் தூங்குகிறேன். பொதுவாக, நான் நீண்ட காலமாக இப்படித்தான் வாழ்ந்தேன்: நான் எனக்குக் கொடுக்கும் ஒரு வேலை இருக்கிறது, ஒரு குடும்பம், குழந்தைகள் உள்ளனர், ஆனால் என்னிடம் இருப்பதை மறந்துவிட்டேன். நீங்கள் உங்களுக்காக இடத்தை விட்டு வெளியேறாதபோது, ​​​​அது வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒருவர் கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் பெற வேண்டும் - விளையாட்டு, தூக்கம், நண்பர்களுடனான சந்திப்புகள், திரைப்படங்கள், புத்தகங்கள் மூலம். ஆற்றல் நிரப்பப்பட வேண்டும். ஆண்ட்ரியுஷா பிறந்த சிறிது நேரம் கழித்து, நான் மிகவும் கோபமாக இருப்பதை உணர்ந்தேன், அது எனக்கு கடினமாக இருந்தது. நாங்கள் ஒரு நண்பரை சந்தித்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, நான் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதாக அவள் சொன்னாள். நான் எப்படி வாழ்கிறேன் என்ற கதையைக் கேட்டு, “அம்மா, அதைக் கட்டிக்கொள்” என்றாள். அவளிடமிருந்து, நான் முதலில் கேட்டேன், உங்கள் அன்பானவர் உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். நான் முன்பு அதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை. நகங்களைச் செய்வது கூட எனக்கு ஆற்றலைத் தருகிறது என்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன். நான் வீட்டிற்குத் திரும்பி குழந்தைகளுடன் மகிழ்ச்சியுடன் விளையாடுகிறேன், நான் புன்னகைக்கிறேன். எனவே இந்த பெண்களின் அற்பங்கள் அனைத்தும் அற்பமானவை அல்ல, ஆனால் அவசியமான ஒன்று.

ஒரு பதில் விடவும்