ஒரு வெட்டு, சுளுக்கு அல்லது இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்களிடம் உள்ளதா? நெஞ்செரிச்சல் காரணமாக தூங்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது? உங்கள் மருந்தகத்தில் அனைத்தும் உள்ளதா? சபாஷ்! உங்கள் அமைப்பு உணர்வு முன்னுதாரணமானது.

மாறாக, குளியலறையின் டிராயரில் சில பேண்ட்-எய்ட்கள், சிறிது மதுபானம் மற்றும் சில காலாவதியான மருந்துகள் மட்டுமே உங்களிடம் உள்ளதா? நீங்களே 'சவாரி செய்ய' நேரமாக இருக்கலாம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வீட்டு மருந்தகம் உங்களுக்கு தேவையான போது எல்லாவற்றையும் கையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

PasseportSanté.net உங்களுக்கு ஒரு கருவி இந்த பணியில் உங்களுக்கு உதவ. நோய்களுக்கு ஏற்ப எனது மருந்தகத்தை அணுகவும். எனது முதலுதவி பெட்டியின் அத்தியாவசியப் பொருட்களையும் நீங்கள் பார்க்கலாம்.

இங்கே சில உள்ளன பயனுள்ள தகவல். அவர்கள் கியூபெக்கின் பொது சுகாதார அதிகாரிகளிடமிருந்தும் இந்தக் கோப்பில் சம்பந்தப்பட்ட நிபுணர்களிடமிருந்தும் வருகிறார்கள்: மருந்தியல் நிபுணர் ஜீன் லூயிஸ் பிரேசியர் மாண்ட்ரீல் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் D^re ஜோஹான் பிளேஸ் லாவல் பல்கலைக்கழகத்தில் தடுப்புக்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையை கற்பிப்பதற்காக லூசி மற்றும் ஆண்ட்ரே சாக்னோன் நாற்காலியுடன் தொடர்புடையவர்.

நீங்கள் ஷாப்பிங் தொடங்கும் முன், செய்யுங்கள் முதலில் வீட்டு வேலை உங்கள் மருந்தகத்தில் இருந்து. நீங்கள் குறைந்தபட்சம் செய்ய வேண்டிய ஒரு குடும்பம் வருடத்திற்கு ஒருமுறை, மருந்தாளர்களின் கூற்றுப்படி.

• மருந்துச் சீட்டு மற்றும் கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை சுகாதாரப் பொருட்கள் உள்ளிட்டவற்றை அகற்றவும் காலாவதி தேதி காலாவதியானது.
• அவர்களை தூக்கி எறியுங்கள் சொட்டு காதுகள் மற்றும் சொட்டுகள் மற்றும் களிம்புகள் கண்களுக்கு மூன்று முதல் நான்கு வாரங்கள் அவர்கள் திறந்த பிறகு.
• நிறம், வடிவம், நிலைத்தன்மை அல்லது வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: கெட்டுப்போன மருந்துகள் அல்லது இயற்கை சுகாதாரப் பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• எந்த மருந்தையும் குப்பையில் அல்லது கழிப்பறையில் வீச வேண்டாம். அவர்களை கொண்டு வா மாறாக மணிக்கு மருந்து. முழு பாதுகாப்புடன் அவர்களை எப்படி அழிப்பது என்பதை அவர் அறிவார்.
• உங்களிடம் இன்னும் பாதரச வெப்பமானி இருக்கிறதா? செல்லுங்கள் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர், இது மிகவும் துல்லியமானது மற்றும் படிக்க எளிதானது. கனடிய குழந்தை மருத்துவ சங்கம் உட்பட பல நிறுவனங்கள் பாதரச வெப்பமானிகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பரிந்துரைக்கவில்லை. உடைந்தால், இந்த தெர்மோமீட்டர்கள் தனிநபரையும் அவர்களின் சூழலையும் அதிக நச்சுப் பொருளுக்கு வெளிப்படுத்துகின்றன.

உங்கள் மருந்தகத்தை குளியலறையில் வைத்திருக்கிறீர்களா? மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை சுகாதார பொருட்களை சேமித்து வைக்க இது சிறந்த இடம் அல்ல - சமையலறை போன்றவை.

• உங்கள் மருந்தகத்தை ஏ குளிர் மற்றும் வறண்ட இடம், ஒரு அலமாரி போன்ற ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. ஜெல் நிரப்பப்பட்ட தலையணைகள் போன்ற குளிரூட்டப்பட வேண்டிய பொருட்களை குளிரூட்டவும் அல்லது உறைய வைக்கவும்.
• அதை வைத்திருங்கள் குழந்தைகளுக்கு எட்டாத தூரம்.
• உங்கள் தயாரிப்புகளை எப்போதும் சேமிக்கவும் அதே இடத்தில் அவசரகாலத்தில் நேரத்தை வீணடிப்பதைத் தவிர்க்க.
• அதே காரணத்திற்காக, பாரம்பரிய அமைச்சரவைக்கு பதிலாக எதிர்ப்பு மற்றும் நீர்ப்புகா கொள்கலனை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் எல்லா தயாரிப்புகளையும் அங்கே வைக்கவும். ஒரு பெரிய பிளாஸ்டிக் கொள்கலன், ஒரு பெட்டியுடன் அல்லது இல்லாமல், ஒரு நல்ல வழி. நீங்கள் அதை வன்பொருள் கடையில் காணலாம்.
• உற்பத்தியாளரின் தகவல் தாளுடன் தயாரிப்புகளை அவற்றின் அசல் கொள்கலன்களில் வைக்கவும்.
• ஸ்லைடு, உங்கள் தனிப்பட்ட மருந்தகத்தில், தி பொருட்கள் பட்டியல் அதில் € ”எங்கள் கருவி உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க உதவும்: எனது மருந்தகம், நோய்களுக்கு ஏற்ப. அடுத்த வீட்டு நேரம் வரும்போது உங்கள் பணி எளிதாகும்.
• இந்த பட்டியலில் அவசர தொலைபேசி எண்களைச் சேர்க்கவும்¹, உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளருக்கான தொடர்பு விவரங்கள். இந்தச் சேவைக்கான அணுகல் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் பிராந்தியத்தில் உள்ள Info-Santé தொலைபேசித் தகவல் இணைப்பின் எண்ணைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் வீட்டு மருந்தகம் இப்போது நன்றாக கையிருப்பில் உள்ளதா? அப்போது நீங்கள் பல சிறிய நோய்களை சமாளிக்க முடியும். ஆனால் ஜாக்கிரதை! எல்லா மருந்துகளிலும் இன்னும் எச்சரிக்கை தேவை - கவுண்டரில் கூட.

• அவற்றை கவனமாகப் படியுங்கள் லேபிள்கள் மற்றும் உண்மைத் தாள்கள் மருந்துகள் அல்லது இயற்கை சுகாதார பொருட்களின் உற்பத்தியாளரிடமிருந்து.
• மரியாதை அறிகுறிகள், அந்த எதிர்அடையாளங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள் உற்பத்தியாளரிடமிருந்து.
• பற்றி அறிக சாத்தியமான தொடர்புகள் மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை சுகாதார பொருட்கள் இடையே. இந்த தலைப்பில், இயற்கை சுகாதார பொருட்கள் பற்றிய எங்கள் பகுதியைப் பார்க்கவும்.
• இணையத்தில் ஒருபோதும் மருந்துகளை வாங்காதீர்கள். இது ஆபத்தான நடைமுறை. உண்மையில், மருந்துகளின் தரம் நாட்டுக்கு நாடு மாறுபடும். போலி மருந்துகளும் இணையம் மூலம் உலக சந்தையில் புழக்கத்தில் உள்ளன.
• உனக்கு இருக்கிறது கேளுங்கள் மருந்து பற்றி? உன்னிடம் பேசு மருந்து.