Natalya Nefyodova, உணவியல் நிபுணர், உளவியலாளர், மருந்தியல் நிபுணர், BODYCAMP அமைப்பின் முன்னணி நிபுணர், கனடாவில் படித்து பணிபுரிந்தார். கூட்டத்தில் அவர் பேசுகையில், வெளிநாட்டு உணவுமுறையில் சைவமும், சைவமும்தான் வழக்கமாகக் கருதப்படுகின்றன, சைவம் பயனுடையதா அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதா என்ற கேள்வி நீண்ட காலமாக எழுப்பப்படவில்லை.
ஆனால் கனடிய மற்றும் அமெரிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சைவ உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு சிறப்பு பரிந்துரைகளை உருவாக்கியுள்ளனர் - உங்கள் உணவைத் திட்டமிடும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியவை. இந்த தகவலை நடாலியா கூட்டத்தில் பகிர்ந்து கொண்டார்.
நடாலியா வழங்கிய சில பரிந்துரைகள் பிரபலமான இலக்கியங்களிலும் இணையத்திலும் நாம் காணும்வற்றிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை.
விரிவுரை வீடியோவைப் பார்க்க உங்களை அழைக்கிறோம்.