மார்கரைன் (பரவல்), ஸ்மார்ட் பீட் வழங்கும் “சூப்பர் லைட்”, கொழுப்பு அமிலங்கள் இல்லை

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரிக் மதிப்பு158 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி9.4%5.9%1066 கிராம்
கொழுப்புகள்17.1 கிராம்56 கிராம்30.5%19.3%327 கிராம்
நீர்80.83 கிராம்2273 கிராம்3.6%2.3%2812 கிராம்
சாம்பல்1.91 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், டி.இ.1.7 மிகி15 மிகி11.3%7.2%882 கிராம்
வைட்டமின் கே, பைலோகுவினோன்12.3 μg120 μg10.3%6.5%976 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே12 மிகி2500 மிகி0.5%0.3%20833 கிராம்
சோடியம், நா755 மிகி1300 மிகி58.1%36.8%172 கிராம்
கொழுப்பு அமிலம்
திருநங்கை2.45 கிராம்அதிகபட்சம் 1.9
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்2.22 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்7.6 கிராம்நிமிடம் 16.845.2%28.6%
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்3.98 கிராம்11.2 இருந்து 20.6 செய்ய35.5%22.5%
 

ஆற்றல் மதிப்பு 158 கிலோகலோரி.

  • தேக்கரண்டி = 14 கிராம் (22.1 கிலோகலோரி)
மார்கரைன் (பரவல்), ஸ்மார்ட் பீட் வழங்கும் “சூப்பர் லைட்”, கொழுப்பு அமிலங்கள் இல்லை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை: வைட்டமின் ஈ - 11,3%
  • வைட்டமின் E ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, கோனாட்களின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம், இதய தசை, உயிரணு சவ்வுகளின் உலகளாவிய நிலைப்படுத்தியாகும். வைட்டமின் ஈ குறைபாட்டுடன், எரித்ரோசைட்டுகளின் ஹீமோலிசிஸ் மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன.
குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 158 கிலோகலோரி, ரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், மார்கரின் (பரவல்), ஸ்மார்ட் பீட்டிலிருந்து "சூப்பர் லைட்", கொழுப்பு அமிலங்கள், கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், மார்கரின் பயனுள்ள பண்புகள் (பரவல்), ஸ்மார்ட் பீட்டில் இருந்து "சூப்பர் லைட்", கொழுப்பு அமிலங்கள் இல்லை

ஒரு பதில் விடவும்