சிகிச்சை ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் முக்கியமாக கவனம் செலுத்துகிறது ாிப்ேபா, பின்புறம் மற்றும் எடுத்துக்கொள்வதற்கான அபாயகரமான நடத்தைகளை கைவிடுதல் மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நடவடிக்கைகள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், குடலிறக்க வட்டு குணப்படுத்தவும் போதுமானது. உண்மையில், பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 60% பேர் 1 வாரத்திலும், 90% பேர் 6 வாரங்களுக்கும் குறைவான காலத்திலும் இந்த சிகிச்சைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றனர். தி அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது.

பின்புறம் ஓய்வெடுங்கள்

Le படுக்கை ஓய்வு கடுமையான வலியின் கட்டத்தில் 1 நாள் அல்லது 2 அதிகபட்சம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த ஓய்வை 1 அல்லது 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காமல், கூடிய விரைவில் அதன் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவது நல்லது. செயலற்ற தன்மை மற்றும் அமைதியை ஏற்படுத்தும்அட்ராபி மற்றும்பலவீனமான பின் தசைகள் மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பின் மூட்டுகளின் இயல்பான இயக்கம் சமரசம்.

தி பதவிகளை இடுப்பு முதுகெலும்புக்கு சிறந்த ஆதரவு:

• உன் பக்கத்தில் படுத்து, முழங்கால்கள் வளைந்து, தலையின் கீழ் ஒரு தலையணை மற்றும் முழங்கால்களுக்கு இடையில் மற்றொன்று (கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் வயிற்றின் கீழ் ஒரு தலையணையை சேர்க்கலாம்);
• முதுகில் படுத்து, தலைக்கு கீழே ஒரு தலையணை இல்லாமல், முழங்கால்களுக்கு கீழ் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தலையணைகள் மற்றும் சுருட்டப்பட்ட துண்டு அல்லது சிறிய முதுகு கீழ் முதுகில்.

முதல் சில நாட்களில், பனி பயன்பாடுகள் முதுகுத்தண்டில், குடலிறக்கத்திற்கு அருகில், வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது (ஆனால் வீக்கம் அல்ல, மிகவும் ஆழமாக உள்ளது). பின்னர், விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வெப்பம் அல்லது சூடான குளியல் எடுக்கவும்.

மருந்துகள்

ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு (வழக்கமாக 7 முதல் 10 நாட்கள், எப்போதாவது 2 முதல் 3 வாரங்கள், ஆனால் அரிதாகவே) தற்காலிக வலியைக் கட்டுப்படுத்த, மருந்துகள் பொதுவாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. வலி நிவாரணிகள் (அசெட்டமினோஃபென்: டைலெனோல் அல்லது அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம்: ஆஸ்பிரின் ®), எதிர்ப்பு அழற்சி (உதாரணமாக இப்யூபுரூஃபன்: Advil®, Motrin®) அல்லது தசை தளர்த்திகள் (Robaxacet®). வலி தீவிரமாகவும் தொடர்ந்து நீடித்ததாகவும் இருந்தால், மருத்துவர் போதைப்பொருள் போன்ற அதிக சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகளை அல்லது அதிக அளவு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

குறிப்புகள். அது முக்கியம் கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அவர்களின் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஊசி மூலம் மருந்துகள். தொடர்ச்சியான வலியை சமாளிக்க, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் இவ்விடைவெளி ஊசி அல்லதுவலி நிவாரணிகள் சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தி'ஊசி டி'என்சைம்கள் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கில் (கைமோபாபைன்) கூட செய்யலாம். என்சைம்கள் நரம்பைச் சுருக்கி, அறுவை சிகிச்சையைத் தடுக்கும் வட்டின் நீண்டுகொண்டிருக்கும் பகுதியை அழித்துவிடும். மறுபுறம், என்சைம்கள் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

பிசியோதெரபி

அறிகுறிகள் தணிந்தவுடன், மருத்துவர் அமர்வுகளை பரிந்துரைக்கலாம் மறுசீரமைப்பு முழுமையான குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்துவதற்காக. இவை முக்கியமாக தோரணையை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள், முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் உடலை மேலும் வளைந்து கொடுக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

தி அறுவை சிகிச்சைகள் வலி நீடித்தால் மற்றும் தொந்தரவாக இருந்தால், கை, கால், கால் போன்றவற்றில் தொடர்ந்து தசை பலவீனம் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் பயன்படுத்தப்படும்.

அறுவைசிகிச்சையானது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் நரம்பு வேர்களில் செலுத்தும் அழுத்தத்தை நீக்குகிறது. பல்வேறு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தி discectomie இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கை முழுவதுமாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ நீக்குவதைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அறுவை சிகிச்சையை லேபராஸ்கோபியாகவும் செய்யலாம்: இது மைக்ரோ டிஸ்கெக்டோமி. இந்த குறைவான ஊடுருவும் நுட்பத்திற்கு தோலில் ஒரு சிறிய கீறல் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. இது பொதுவாக அமெரிக்காவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கியூபெக்கில் இன்னும் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. 2 வகையான அறுவை சிகிச்சைகளும் ஒரே மாதிரியான முடிவுகளைத் தருகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை அடங்கும் சில அபாயங்கள் : நோய்த்தொற்று ஏற்படுதல், நரம்பை காயப்படுத்துதல், நார்ச்சத்துள்ள தழும்புகள் அல்லது பிற முதுகெலும்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துதல்.