சோவியத் யூனியனில் மக்கள் விழித்தெழுந்த 1939 இல் பயிற்சியை மீண்டும் செய்ய நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.
சோவியத் கலாச்சாரத்தில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்தது. மற்றும் பொதுவான காலை பயிற்சிகள் எங்கள் தாத்தா பாட்டிகளின் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். வார நாட்களில், சோவியத் யூனியனில் வசிப்பவர்கள், உடனடியாக எழுந்தவுடன், தங்கள் ரேடியோக்களை இயக்கி, அறிவிப்பாளரின் குரலின் கீழ் பயிற்சிகளை மீண்டும் செய்தனர்.
மூலம், "மார்னிங் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்" அந்த நேரத்தில் மிகவும் பிரபலமான வானொலி நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்பட்டது, இது கேட்போருக்கு நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பு மற்றும் ஆற்றலை ஊக்குவிப்பதோடு, அவர்கள் பொருத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. விதிவிலக்கு இல்லாமல் எல்லோரும் அதைச் செய்ததில் ஆச்சரியமில்லை.
மே 1, வசந்த மற்றும் தொழிலாளர் தினத்தில், சோவியத் சகாப்தத்தின் முக்கிய மதிப்புகளில் ஒன்றை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது - குடிமக்களின் தேசிய ஒற்றுமை. எனவே, Wday.ru இன் அனைத்து வாசகர்களையும், 1939 இல் (காலை 06:15 மணிக்கு!) அவர்கள் செய்ததைப் போலவே, சரியான நேரத்தில் பயணித்து, நாளைத் தொடங்குமாறு அழைக்கிறோம்.
சுகாதாரமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் சிக்கலானது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆனது மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள், குதித்தல் மற்றும் அந்த இடத்திலேயே நடப்பது ஆகியவை அடங்கும், அவை மகிழ்ச்சியான இசையுடன் நிகழ்த்தப்பட்டன. விளையாட்டு ஆடைகளைப் பொறுத்தவரை, உடைகள் வசதியாகவும், தளர்வாகவும், இயக்கத்திற்கு இடையூறாகவும் இருக்க வேண்டும். எனவே, பலர் சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு தூங்கியதில் பயிற்சிகளைச் செய்தனர்: பெரும்பாலும் அவை டி-ஷர்ட்கள் மற்றும் ஷார்ட்ஸ்.
முழு அளவில் வீடியோவை இயக்கவும், அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களையும் அழைத்து, ஒன்றாக இயக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும்!