பசி நன்றாக இருக்கும்போது, ​​அது காலிக் போலவே சீனமும் கூட!

ஒரு வங்கியின் ஆலோசகர் திருமதி வச்சோன், மெதுவாக செரிமானம் செய்ய ஆலோசனை செய்கிறார். அவள் அடிக்கடி வீக்கம் உணர்கிறாள், எப்போதாவது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது. அவளுடைய மருத்துவர் அவளுக்கு வழக்கமான சோதனைகளை வழங்கினார், இது எந்த உடலியல் காரணத்தையும் வெளிப்படுத்தவில்லை. அவர் செயல்பாட்டு கோளாறுகளால் அவதிப்படுகிறார், மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் பிரச்சினைகள், ஆனால் மேற்கத்திய மருத்துவம் பெரும்பாலும் மனோவியல் அல்லது மன அழுத்தம் தொடர்பானதாகக் கருதுகிறது. நோயாளிக்கு அப்போது எல்லாமே அவனது தலையில் நடக்கிறது என்ற எண்ணம் இருக்கும் போது உண்மையில் எல்லாமே குய்! பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM) இந்த சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் குறிப்பிட்ட தீர்வுகளை வழங்குகிறது; TCM இன் முன்னுரிமையின் பகுதிகளில் செயல்பாட்டு கோளாறுகளும் ஒன்றாகும்.

1- கேள்வி

அக்குபஞ்சர் மருத்துவர் தனது நோயாளிக்கு அவளது அசcomfortகரியத்தை முடிந்தவரை துல்லியமாக விவரிக்கச் சொல்கிறார். அவளது மெதுவான செரிமானத்தை தகுதிப்படுத்த (சிலர் "மெதுவாக கல்லீரல் வைத்திருப்பதை" அழைக்கிறார்கள்), திருமதி வச்சோன் மேல் வயிற்றில் அசcomfortகரியம் மற்றும் தொப்புள் பகுதியில் வீக்கம் போன்ற உணர்வு பற்றி பேசுகிறார். சாப்பிட்டேன். தாயின் ஆலோசனையின் பேரில், உணவுக்குப் பிறகு அவள் வெந்நீர் குடிக்கிறாள், அது அவளது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. அவளுக்கு அவ்வப்போது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.

அவளது உணவுப் பழக்கத்தைப் பற்றி கேட்டபோது, ​​திருமதி வச்சோன் அவள் அடிக்கடி மூச்சுத்திணறுகிறாள், ஏனென்றால் உணவின் போது அவள் விரைவாக முழுதாக உணர்கிறாள். அவள் இழக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும் எடையை மீண்டும் பெறாதபடி, ஒவ்வொரு மதிய உணவிலும், தன் சக ஊழியர்களுடன் ஒரு சாலட் சாப்பிடுகிறாள். தவிர, அவள் குறிப்பிடுகிறாள், அவள் எளிதில் கொழுப்பு அடைகிறாள். வேலை நேர அட்டவணை மற்றும் குடும்ப செயல்பாடுகள் காரணமாக இரவு உணவு பொதுவாக தாமதமாக உண்ணப்படுகிறது.

நெஞ்செரிச்சல் மாலையில் தோன்றும், அல்லது பீஸ்ஸா அல்லது ஸ்பாகெட்டி போன்ற காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றும். உணவுக்குழாயிலிருந்து தொண்டை வரை எரியும் எரியும் உணர்வை அவள் உணர்கிறாள். குத்தூசி மருத்துவ நிபுணர் உணவு பசிக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்துகிறார்: திருமதி வச்சோன் குற்ற உணர்ச்சியுடன் ஒப்புக்கொள்கிறார், இனிப்புக்கான ஏக்கத்தை அவள் எதிர்க்க முடியாது. அவள் கட்டுப்பாட்டை மீறி ஒரு மாலையில் குக்கீ பெட்டியின் கீழே செல்லலாம்.

மலங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை பொதுவாக மென்மையாகவும் சாதாரண நிறமாகவும் இருக்கும். திருமதி வச்சோன் அவ்வப்போது வயிற்றுப்போக்கு இருப்பதாகக் குறிப்பிடுகிறார், ஆனால் உண்மையில் அவரது அடிவயிற்றில் வலி இல்லை. ஆற்றல் பக்கத்தில், திருமதி வச்சோன் மதிய உணவுக்குப் பிறகு அடிக்கடி சோர்வடைகிறார்; இந்த நேரத்தில் வேலையில் கவனம் செலுத்துவதில் அவளுக்கு சிரமம் உள்ளது.

2- ஆஸ்கல்டேட்

ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி, குத்தூசி மருத்துவ நிபுணர் திருமதி வச்சோனின் அடிவயிற்றின் ஆழத்தை வளர்க்கிறார். நோயாளி முதுகில் படுத்திருக்கும் போது செரிமானத்தின் சிறப்பியல்பு ஒலிகளைக் கேட்பது எளிது, ஏனெனில் குடல் போக்குவரத்து தூண்டப்படுகிறது. மிகைப்படுத்தப்பட்ட போர்போரிம்கள் இருப்பது குறைபாடுள்ள செரிமானத்தைக் குறிக்கலாம். ஆனால் ஒலி முழுவதுமாக இல்லாதது ஒரு நோயியலைக் குறிக்கும். திருமதி வச்சோனின் அடிவயிறு இயல்பான செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது: குடல் போக்குவரத்து வலி அல்லது உரத்த சத்தம் இல்லாமல் ஸ்டெதாஸ்கோப்பின் அழுத்தத்தால் தூண்டப்படுகிறது.

3- பால்பேட்

வலது நடுத்தர மையத்துடன் தொடர்புடைய பகுதியில் துடிப்பு நன்றாகவும் சற்று காலியாகவும் உள்ளது (விஸ்கெராவைப் பார்க்கவும்). உள்ளுறுப்புகளின் வயிற்றுப் படபடப்பு, தொப்புளைச் சுற்றி ஒரு வலிமிகுந்த பகுதியை வெளிப்படுத்துகிறது, இது மண்ணீரல் / கணையப் பகுதிக்கு ஒத்திருக்கிறது. உதாரணமாக, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மலச்சிக்கல் போன்ற உறுப்பு கோளாறுகளைக் குறிக்கும் வலி இல்லை என்பதைச் சரிபார்க்க நான்கு நாற்புறங்களின் படபடப்பும் முக்கியம். இந்த சரிபார்ப்பை அனுமதிக்கும் கருவிகளில் வயிற்று தாளம் சேர்க்கப்படுகிறது.

4- பார்வையாளர்

Mme Vachon ஒரு வெளிர் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. அதன் நாக்கு வெளிறிய, சற்று தடித்த, வெள்ளை பூச்சுடன், உள்தள்ளப்பட்டது, அதாவது பக்கங்களில் பல் அடையாளங்கள் உள்ளன.

மெதுவான செரிமானத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முதலில், மிகவும் குளிரான உணவை அடிக்கடி குற்றம் சாட்ட வேண்டும். எனவே, சாலட்டை ஜீரணிக்க - முக்கியமாக குளிர் இயற்கையின் மூல உணவுகளால் ஆனது - மண்ணீரல் / கணையத்திலிருந்து நிறைய குய் தேவைப்படுகிறது, இது உணவை பதப்படுத்தும் முன் முதலில் சூடாக்க வேண்டும் (உணவைப் பார்க்கவும்). இந்த செரிமானத்திற்குப் பிறகு மண்ணீரல் / கணையம் தீர்ந்துவிட்டது, எனவே உணவுக்குப் பிறகு சோர்வு மற்றும் அறிவார்ந்த வேலையைச் செய்ய செறிவு இல்லாமை. கூடுதலாக, சாலடுகள் பெரும்பாலும் கொழுப்பு இல்லாத ஆடைகளுடன் தூவப்படுகின்றன, அவை உண்மையில் மிகவும் இனிமையாக இருக்கும், மேலும் மண்ணீரல் / கணையத்தை அதிக சுமை செய்கிறது.

திருமதி வச்சோனின் சர்க்கரைப் பசி, மண்ணீரல் / கணையம் சமநிலையில் இல்லை என்று அர்த்தம், இந்த உறுப்பு அதன் உற்சாகமூட்டும் இனிப்பு சுவையை அழைக்கிறது (ஐந்து கூறுகளைப் பார்க்கவும்). மறுபுறம், இந்த கோபத்திற்கு அடிபணிவது ஒரு தீய வட்டத்தை பராமரிக்கிறது, அங்கு அதிக சர்க்கரை மண்ணீரல் / கணையத்தை சமநிலையற்றதாக்குகிறது. கூடுதலாக, அதிகப்படியான இனிப்பு வயிற்றில் வெப்பத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே தீக்காயங்கள். இதே தீக்காயங்கள் அமிலத்தால் (தக்காளி சாஸ்) அதிகரிக்கின்றன மற்றும் உணவை தாமதமாக சாப்பிடும்போது, ​​அது வயிற்றில் அமிலம் தேங்கி நிற்கிறது. உண்மையில், திருமதி வச்சோன் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இவருக்கு உணவைக் கீழே கொண்டு வர நேரம் இல்லை, மேலும் கிடைமட்ட நிலை இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைவாகவே உள்ளது.

உணவின் சூழலும் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம். அரசியல் போன்ற தீவிர விஷயங்களைப் பற்றி பேசும்போது சக பணியாளர்களுடன் சாப்பிடுவது அல்லது வேலையில் மோதல்கள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் விஷயங்கள் செரிமானத்தை பாதிக்கிறது. ஒருபுறம், இது மண்ணீரல் / கணையத்தை இரட்டிப்பாகக் கோருகிறது, அதே நேரத்தில் செரிமானத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும், அதே நேரத்தில் அது பிரதிபலிப்புக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது; மறுபுறம், உணர்ச்சிகள் கல்லீரலைத் தூண்டுகின்றன, இது மண்ணீரல் / கணையத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

இறுதியாக, திருமதி வச்சோனின் அரசியலமைப்பு, அவள் எளிதில் கொழுப்பைப் பெறுகிறாள் என்று கூறுகிறாள், ஏற்கனவே பலவீனமான மண்ணீரல் / கணையம் (அவள் கொழுப்பைச் சேமிக்க வழிவகுக்கும் மெதுவான நோயால் அவதிப்படுகிறாள்), இது முந்தைய காரணிகளுடன் சேர்க்கப்பட்டது.

ஆற்றல் சமநிலையை மதிப்பிடுவதற்கு, திருமதி வச்சோனில், பலவீனமான மண்ணீரல் / கணையத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எடை அதிகரிக்கும் போக்கு, உடையக்கூடிய மண்ணீரல் / கணையத்தின் அடையாளம், எனவே ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு உகந்தது.
• மண்ணீரல் / கணையத்தைத் தொடர்ந்து உணவு தேக்கத்தால் ஏற்படும் வீக்கம், குய் இல்லாததால், அதன் வேலையைச் செய்ய முடியாது.
• இனிப்புக்கான ஏக்கம்.
• உள்தள்ளப்பட்ட நாக்கு, அதாவது மண்ணீரல் / கணையத்தின் குய் சதை தக்கவைக்கும் பாத்திரத்தை ஏற்காது: நாக்கு பெரிதாகி பற்களுக்கு எதிராக தொய்வடைகிறது.
• நாக்கு மற்றும் வெளிறிய நிறம் மற்றும் மெல்லிய மற்றும் வெற்று துடிப்பு ஆகியவை மண்ணீரல் / கணையத்தின் குய் பாத்திரங்களில் இரத்தத்தை நன்கு சுற்றுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

சூடான நீர் நிவாரணமளிக்கிறது என்பதையும் நாங்கள் கவனிக்கிறோம், ஏனென்றால் இது ஏழை மண்ணீரல் / கணையத்திற்கு சிறிது யாங்கை தருகிறது. மலம் தளர்வானது, ஏனெனில் பெரிய குடலுக்கு நன்கு பயிற்சி அளிக்க போதுமான குய் கிடைக்கவில்லை. மண்ணீரல் / கணையத்தின் அடிவயிற்றுப் பகுதி வெப்பத்தால் தணியும் மற்றும் படபடப்பில் வலி ஏற்படுகிறது, இது இந்த உறுப்பின் வெற்றிடத்தை உறுதி செய்கிறது. இறுதியாக, சோர்வு மற்றும் குறைக்கப்பட்ட செறிவு ஒரு மண்ணீரல் / கணையத்தின் விளைவுகளாகும், இது மூளை மற்றும் தசைகளுக்கு குய் வழித்தடத்தை நிர்வகிக்காது, அவற்றின் முழு செயல்திறனை வழங்க முடியாது. உணவுக்குப் பிறகு இது மோசமானது, ஏனென்றால் கிடைக்கக்கூடிய சிறிய குய் செரிமானத்திற்காக முழுமையாகத் திரட்டப்படுகிறது, மேலும் துணை செயல்பாடுகளுக்கு எஞ்சியிருப்பது இல்லை.

நெஞ்செரிச்சல், இது வெப்பத்தின் அறிகுறியாகும், இது மண்ணீரல் / கணையம் மற்றும் வயிற்றின் ஆற்றல்மிக்க இணைப்பிலிருந்து விளைகிறது (ஐந்து கூறுகளைப் பார்க்கவும்). மண்ணீரல் / கணையம் தீர்ந்துவிட்டால், யின் நன்றாக உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை மற்றும் வயிறு போதுமானதாக இல்லை. அதன் யாங் இயல்புக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சமநிலையை பராமரிக்க குறைந்தபட்சம் யின் உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது. இந்த குறைந்தபட்சம் இல்லாதபோது, ​​யாங் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, எனவே வெப்பத்தின் அறிகுறிகள்.

மண்ணீரல் / கணையத்தின் குயியைத் தூண்டுவது முதலில் அவசியம், இதனால் அது குயியை சரியாக மாற்றுவதற்கான வலிமையை மீண்டும் பெறுகிறது மற்றும் உயிரினம் முழுவதும் அதன் சுழற்சிக்கு தலைமை தாங்குகிறது. இதன் விளைவாக, பெரிய குடல் மற்றும் வயிறு போன்ற மண்ணீரல் / கணையத்தை சார்ந்துள்ள உறுப்புகள் இந்த முன்னேற்றத்திலிருந்து பயனடையும். கூடுதலாக, இது வயிற்றில் இருக்கும் அதிகப்படியான வெப்பத்தை சிதறடிப்பதன் மூலம் மண்ணீரல் / கணையத்தின் வேலையை எளிதாக்கும்.

மண்ணீரல் / கணையம் மெரிடியனில் உள்ள புள்ளிகள் இந்த உறுப்பின் குயியைத் தூண்டுவதற்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்படும். ஸ்டோமாச் மெரிடியனில், சில புள்ளிகள் குய் தொனியில் பயன்படுத்தப்படும், மற்றவை யாங்கை குறைப்பதற்காக அதை கலைக்க பயன்படும். மோக்ஸிபஷன் மூலம் வெப்பம் (மோக்ஸாஸைப் பார்க்கவும்), முக்கிய பங்கு வகிக்கும், ஏனெனில் இது குய் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை சிதறடிக்கும்.

திருமதி வச்சோன் கவனிக்கக்கூடிய நேர்மறையான பக்க விளைவுகள், சிறந்த செரிமானம், சிறந்த செறிவு, தீக்காயங்கள் குறைதல் மற்றும் இனிப்புகளுக்கான பசி குறைதல் ஆகியவை ஆகும்!

திருமதி வச்சோன் திடமான மற்றும் நீடித்த முடிவுகளைப் பெற விரும்பினால் அவளது உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவது இன்றியமையாததாக இருக்கும். இது மதிய நேரத்தில் சூடாகவும் வெதுவெதுப்பாகவும் சமைக்கப்படும் உணவை விரும்ப வேண்டும், மாலையில் நடுநிலையாக இருக்க வேண்டும் (உணவைப் பார்க்கவும்). அமைதியான சூழ்நிலையில் சாப்பிடுவது, மெல்லும் நேரம் மற்றும் ஒளி மற்றும் இனிமையான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது நன்மை பயக்கும்; சமையல் செய்முறையைப் பற்றி விவாதிப்பது, இது கோலில் செய்யப்படுவதால், இரைப்பைச் சாற்றைத் தூண்டுகிறது!