பொருளடக்கம்
KP இன் படி முதல் 5 மதிப்பீடு
1. ஜிங்க் பிகோலினேட்
பெண்களில் கருவுறுதல் மற்றும் அண்டவிடுப்பிற்கு பொறுப்பான மிக முக்கியமான சுவடு கூறுகளில் துத்தநாகம் ஒன்றாகும், அத்துடன் ஆண்களில் தரமான விந்து மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி, இது சகிப்புத்தன்மை, உடல் வலிமை மற்றும் உயிர்ச்சக்திக்கு பொறுப்பாகும். ஒரு மனிதனின் உடலில் துத்தநாகம் இல்லாதது ஆற்றல் மற்றும் விந்தணு உற்பத்தியை மோசமாக பாதிக்கும், மேலும் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் கூட கருவுறாமை அல்லது சுக்கிலவழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
- புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஆண்களுக்கு துத்தநாகம் அவசியம். துத்தநாகக் குறைபாட்டுடன், விந்து வெளியேறும் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் மொத்த விந்தணு எண்ணிக்கை குறைகிறது. மோசமான விந்தணுக்களுடன், ஒரு மனிதனுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2,5 முதல் 6 மி.கி துத்தநாகம் தேவைப்படுகிறது. துத்தநாக பிகோலினேட் மிகவும் வசதியான வடிவமாகும், ஏனெனில் இது கரிம வடிவத்தில் துத்தநாகத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, இது இரைப்பை குடல் கோளாறுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. டாக்டர் அல்மாஸ் கரிஃபுலின். - மாட்டிறைச்சி, வியல் கல்லீரல், பைன் கொட்டைகள் ஆகியவற்றிலும் துத்தநாகம் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது, எனவே கருத்தரிப்பதற்கான தயாரிப்பில் இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உடலில் அதிகப்படியான துத்தநாகமும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நிபுணர் நினைவு கூர்ந்தார், ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படலாம், இரத்த சோகை அல்லது பெருந்தமனி தடிப்பு ஏற்படலாம். எனவே, துத்தநாகம் கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அவரது மேற்பார்வையின் கீழ் நடைபெற வேண்டும்.
2. ஸ்பெர்ம்ஸ்ட்ராங்
பெரும்பாலும், ஆண்களில் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு உயிரியல் சப்ளிமெண்ட் ஸ்பெர்ம்ஸ்ட்ராங்கை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் கிடைக்கிறது. இது ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது எல்-அர்ஜினைன், எல்-கார்னைடைன், வைட்டமின் பி, சி, ஈ, செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம்.
- எல்-கார்னைடைன் உயிரணுக்களுக்கு இடையில் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து விந்தணுவைப் பாதுகாக்கிறது, அதன் குறைபாடு பெரும்பாலும் ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு காரணமாகும். எல்-அர்ஜினைன் வாசோடைலேஷன் மற்றும் விந்தணு இயக்கத்தை வழங்குகிறது. வைட்டமின் சி இரத்த நாளங்களில் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் செலினியம் நச்சு சேதத்திலிருந்து இனப்பெருக்க அமைப்பைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் கன உலோகங்களின் உப்புகளை நீக்குகிறது என்று மருத்துவர் கூறுகிறார். - ஸ்பெர்ம்ஸ்ட்ராங்கின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது - அவற்றின் செறிவு, இயக்கம் மற்றும் கருத்தரித்தல் திறன், பிறப்புறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.
ஸ்பெர்ம்ஸ்ட்ராங்கின் வைட்டமின் கலவை நல்ல ஆரோக்கியம், வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் அதிகரித்த செயல்திறனை வழங்குகிறது.
3. ஸ்பெரோடன்
ஆண் வைட்டமின்கள் Speroton பொதுவாக ஆண் மலட்டுத்தன்மை மற்றும் குறைந்த விந்தணு செயல்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் IVF க்கான தயாரிப்பிலும் கூட. மூன்று மாத வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, மருந்து கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை 15% ஆகவும், விந்தணு இயக்கம் 86,3% ஆகவும் அதிகரிக்கிறது என்று Speroton உற்பத்தியாளர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், விந்துதள்ளலின் அளவு அதிகரிக்கிறது (44 மாதங்களில் 3% வரை), மற்றும் விந்தணுக்கள் தேர்வு செய்வது போல் ஆகிவிடும் - சரியான வடிவம் மற்றும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைத்து, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுக்கப்படும் தூள் சாச்செட்டாக ஸ்பெரோட்டான் கிடைக்கிறது. மருந்தின் திரவ வடிவம் மாத்திரைகள் ஒப்பிடும்போது அதன் நல்ல உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்கிறது, மேலும் நடைமுறையில் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.
- Speroton அதிக அளவு எல்-கார்னைடைன், ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் ஈ, அத்துடன் செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருட்கள் குறைவான கருவுறுதல் கொண்ட ஆண்களுக்கு பயனுள்ள உதவியை வழங்குகின்றன. எல்-கார்னைடைன் என்பது அமினோ அமிலமாகும், இது விந்தணுக்களின் அதிக இயக்கம் மற்றும் செறிவை வழங்குகிறது, ஃபோலிக் அமிலம் குறைபாடுள்ள விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கிறது, அதாவது தீவிர மரபணு நோய்களால் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது," என்கிறார். மருத்துவர் அல்மாஸ் கரிபுலின். - செலினியம் விந்தணுவில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறையை குறைக்க உதவுகிறது, இது பொதுவாக விந்தணுக்களின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் விந்தணுக்களின் தரத்தை பாதிக்கிறது.
4. டிரிபெஸ்தான்
மூலிகைத் தயாரிப்பான டிரிபெஸ்டன் அதன் கலவையில் மூலிகையின் சாறு - ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ், இது நீண்ட காலமாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஆண் வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கும், ஆண்மைக்குறைவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிரிபெஸ்டன் மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது, வழக்கமாக மருத்துவர் 60 மாத்திரைகள் ஒரு போக்கை பரிந்துரைக்கிறார்.
பெரும்பாலும், டிரிபெஸ்தான் ஆண்களில் பாலியல் செயல்பாடு குறைதல், ஆண்மை குறைவு மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்கிய சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு மனிதன் பாலியல் ஆசை அதிகரிப்பதைக் குறிப்பிடுகிறான்: உடலுறவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், உணர்வுகள் பிரகாசமாகின்றன, மேலும் கருத்தரிக்கும் திறன் வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கிறது. விந்தணுக்களின் அளவு மற்றும் தரம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் விந்தணுக்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் கருத்தரிக்கும் திறன் கொண்டதாகவும் மாறும்.
"முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் சாறு, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது, அத்துடன் மூளையின் தொடர்புடைய சுரப்பிகளில் செயல்படுவதன் மூலம் லிபிடோ மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது" என்று நிபுணர் விளக்குகிறார்.
5. ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் B9)
ஒரு விதியாக, கர்ப்ப திட்டமிடல் மற்றும் அதன் முதல் மூன்று மாதங்களில் பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் B9 டிஎன்ஏவின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் கருவின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், கருத்தரிப்பு திட்டமிடலின் போது ஆண்களுக்கும் ஃபோலிக் அமிலம் அவசியம் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
- ஃபோலிக் அமிலம் சிதைந்த மரபணு தகவல்களைக் கொண்டு செல்லும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, இது டவுன் சிண்ட்ரோம், கால்-கை வலிப்பு, இதய குறைபாடுகள் மற்றும் பிற மரபணு குறைபாடுகள் கொண்ட குழந்தைகளின் பிறப்புக்கு காரணமாகும். ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு விந்தணுவின் அளவு, அதன் தரம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கருத்தரிப்பின் திட்டமிடலின் போது, ஆண்கள் B9 ஐ ஒரு நாளைக்கு 0,7 - 1,1 மி.கி பயன்படுத்தினால் போதும். மேலும், ஃபோலிக் அமிலம் 0,4 மி.கி என்ற நோய்த்தடுப்பு மருந்தில் விந்தணுவைக் கடந்து செல்வதற்கு முன் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் ஆரோக்கியமான ஆண்களுக்கும் கூட குறைபாடுள்ள விந்தணுக்கள் உள்ளன. டயமண்ட் கேரிஃபுலின்.
விந்து உருவாகும் செயல்முறை சுமார் 72-74 நாட்கள் ஆகும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், எனவே ஒரு மனிதன் திட்டமிட்ட கருத்தாக்கத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பே ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நிகோடினின் செல்வாக்கின் கீழ் B9 அழிக்கப்படுவதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே எதிர்கால தந்தை கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும்.
ஃபோலிக் அமிலம் பல உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது: மாட்டிறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள், கீரைகள், பூசணி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் (இதற்கும் கடையில் வாங்கும் பீருக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை நாங்கள் இப்போதே கவனிக்கிறோம். பொதுவாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தையை விரும்பினால் மதுவை கைவிட வேண்டும்).
- நிச்சயமாக, ஆண்களின் வைட்டமின்கள், உணவுப் பொருட்கள், சுவடு கூறுகள் - இவை அனைத்தும் கருத்தரித்தல் திட்டமிடலின் போது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் ஒரு ஆண் தன் பெண்ணை நேசிப்பதும், அவளிடமிருந்து ஒரு குழந்தையை உண்மையில் விரும்புவதும், வாழ்க்கையில் இந்த முக்கியமான படிநிலைக்கு உளவியல் ரீதியாக தயாராக இருப்பதும், பிறக்காத குழந்தையின் நலனுக்காக கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவதும் சமமாக முக்கியம். பின்னர் கருத்தரித்தல் மிக விரைவாக நடக்கும், மேலும் குழந்தை வளரும் மற்றும் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பிறக்கும் - நான் உறுதியாக நம்புகிறேன் டயமண்ட் கேரிஃபுலின்.
கருத்தரிக்க ஆண்களுக்கு ஏன் வைட்டமின்கள் தேவை?
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவது மற்றும் கருத்தரிப்பதற்குத் தயாரிப்பது பற்றி நாம் பேசும்போது, எல்லா கவலைகளும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் தோள்களில் மட்டுமே விழுகின்றன. வருங்கால தந்தை தேவையான அனைத்து சோதனைகளிலும் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் மற்றும் முழுமையான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், அத்துடன் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும். வைட்டமின்கள், பயனுள்ள உயிரியல் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஒரு சீரான உணவு - இவை அனைத்தும் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல. ஆண்களும் கருத்தரிப்பதற்கு வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், குறிப்பாக விந்தணுவின் முடிவுகள் விரும்பத்தக்கதாக இருந்தால் மற்றும் ஆற்றலில் சிக்கல்கள் இருந்தால்.
- கருத்தரிப்பதற்கான தயாரிப்பின் போது ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது வெற்றிகரமான மற்றும் விரைவான கருத்தரித்தல் வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, அத்துடன் ஆரோக்கியமான குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் பிறப்பு. ஒரு மனிதனுக்கு குறைந்த விந்தணு தரம் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது - விந்தணுவில் ஒரு சிறிய அளவு விந்து உள்ளது, அவை செயலற்ற அல்லது ஒழுங்கற்ற வடிவத்தில் உள்ளன. பின்னர் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது வளாகங்கள் விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்கலாம், பொதுவாக ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். ஒரு மனிதனின் உடலில் விந்தணுக்கள் சுமார் 72-74 நாட்களுக்கு முதிர்ச்சியடைகின்றன என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, கருத்தரிப்பதற்கு குறைந்தது இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பே வைட்டமின் உட்கொள்ளலைத் தொடங்க வேண்டும், - கருத்துகள் மருத்துவர் அல்மாஸ் கரிபுலின்.