தேங்காய் எண்ணெய் அதன் கலவையில் நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் காரணமாக நிறைய பேசுகிறது. இந்த வகை கொழுப்பு கல்லீரலில் விரைவாக வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்பட்டு ஆற்றல் மூலமாக மாற்றப்படுகிறது. எரிக்க எளிதானது மற்றும் கொழுப்பாக சேமிப்பது கடினம். லாரிக் அமிலம் போன்ற சில நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள், நோயை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளை நீக்கி வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. தேங்காய் எண்ணெய் சமையலில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை - இது உலகளாவியது. நீங்கள் ஒரு பனி-வெள்ளை புன்னகை அல்லது மென்மையான தோலை விரும்பினாலும், இயற்கையின் இந்த செழுமையின் பரந்த அளவிலான சாத்தியக்கூறுகளை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான சமையல் குறிப்புகளில், வெண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெயுடன் எளிதாக மாற்றலாம், மேலும் உங்கள் உணவில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கலாம். வெண்ணெய்க்கு பதிலாக தேங்காய் எண்ணெயை 1:1 என்ற விகிதத்தில் பயன்படுத்தவும். இனிப்பு வெண்ணெய் அல்லது ஜாமுக்கு மாற்றாக டோஸ்டில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். இன்று, மேற்கில் அறியப்படும் "கவசம்-துளையிடும் காபி" என்று அழைக்கப்படுவது நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் கொண்ட வெண்ணெய் கொண்ட காபி ஆகும். இந்த எண்ணெய்க்கு தேங்காய் எண்ணெய் நன்றாக வேலை செய்கிறது. தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நல்ல பழைய முறையை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம் - தேனுடன் தேநீர். ஆனால் ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் நன்றாக இருக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி - பற்களை வெண்மையாக்குகிறது, வாயின் மைக்ரோஃப்ளோராவை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது. 15-20 நிமிடங்கள் தேங்காய் எண்ணெயுடன் மவுத்வாஷ்களை முயற்சிக்கவும். முடிந்ததும், அதை துப்பவும், உங்கள் வாயை நன்கு துவைக்கவும். உங்கள் கண்டிஷனர்/முகமூடியில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பிளவு முனைகள் மற்றும் கட்டுக்கடங்காத உச்சந்தலைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். நீங்கள் முடியின் வேர்களில் சிறிதளவு எண்ணெயைத் தேய்த்து, 10 நிமிடங்கள் பிடித்து, பின்னர் துவைக்கலாம். பூச்சி கடித்தால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சொறிவதுதான். அதற்கு பதிலாக, தேங்காய் எண்ணெய் நிறைய துலக்க வேண்டும். இது ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டும் அரிப்புகளைத் தணிக்கிறது.
2022-11-11