நினைவகம் மற்றும் செறிவு மீது ஜின்கோவின் தாக்கம் என்ன?

ஜின்கோ பொதுவாக சாறு வடிவத்தில் காணப்படுகிறது, மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் EGb761 மற்றும் Li 1370 சாறுகள். ஞாபக மறதி மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜின்கோ இலைகளின் தரப்படுத்தப்பட்ட சாற்றை பயன்படுத்துவதை உலக சுகாதார நிறுவனம் அங்கீகரிக்கிறது. செறிவு கோளாறுகள், மற்றவற்றுடன்.

ADHD உள்ளவர்களுக்கு சில ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.1,2 (பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு), மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளன. குறிப்பாக, நோயாளிகள் அதிவேகத்தன்மை, கவனக்குறைவு மற்றும் முதிர்ச்சியின் குறைவான அறிகுறிகளைக் காட்டினர். ADHD உடன் 36 பேருக்கு ADHD க்கு சிகிச்சையளிக்க ஜின்ஸெங் மற்றும் ஜின்கோவின் கலவையை இந்த ஆராய்ச்சி ஒன்று ஆய்வு செய்தது, மேலும் நோயாளிகள் அதிவேகத்தன்மை, சமூக பிரச்சனைகள், அறிவாற்றல் பிரச்சனைகளில் முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகளையும் காட்டினர். கவலை, முதலியன

மற்றொரு ஆய்வில், 120 முதல் 60 வயதிற்குட்பட்ட, 85 அறிவாற்றல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களைப் பார்த்தது.3. குழுவில் பாதி பேர் 19,2 மிகி ஜின்கோவை ஒரு மாத்திரையாக, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பெற்றனர். 6 மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அதே குழு இரண்டு நினைவக சோதனைகளில் கட்டுப்பாட்டு குழுவை விட கணிசமாக அதிக மதிப்பெண் பெற்றது.

இறுதியாக, நினைவாற்றலில் ஜின்கோவின் நன்மைகள் 188 மற்றும் 45 வயதிற்குட்பட்ட 56 ஆரோக்கியமான மக்களிலும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.4, 240 வாரங்களுக்கு தினமும் ஒருமுறை 761 மிகி ஈஜிபி 6 சாற்றில். முடிவுகள் மருந்துப்போலிடன் ஒப்பிடும்போது ஜின்கோ சிகிச்சையின் மேன்மையைக் காட்டின, ஆனால் ஒரு உடற்பயிற்சியின் போது நீண்ட மற்றும் சிக்கலான மனப்பாடம் செயல்முறை தேவைப்படுகிறது.

ஜின்கோவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 120 மி.கி முதல் 240 மி.கி சாற்றை (EGb 761 அல்லது Li 1370) 2 அல்லது 3 அளவுகளில் சாப்பாட்டுடன் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 60 மி.கி உடன் ஆரம்பித்து, பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஜின்கோவின் விளைவுகள் தோன்றுவதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம், அதனால்தான் குறைந்தபட்சம் 2 மாதங்கள் குணப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.