வோக்கோசு சாறு குடிக்க 7 நல்ல காரணங்கள்

அம்பெல்லிஃபெரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மூலிகைத் தாவரம், பெட்ரோசிலினம் சாடிவம் என்ற அறிவியல் பெயரால் அறியப்படும் வோக்கோசு; ஒரு மருத்துவ தாவரமாகவும் உள்ளது. வோக்கோசு நம் சமையலறைகளில் அதன் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பிரபலமானது.

ஆனால் அதையும் மீறி, வோக்கோசு ஒருவருக்கொருவர் முக்கியமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. என்னுடன் வாருங்கள், கேள்வியைச் சுற்றிப் பார்ப்போம். குறைந்தபட்சம் உங்களிடம் இருப்பது உறுதி வோக்கோசு சாறு குடிக்க 7 நல்ல காரணங்கள்.

வோக்கோசு எதனால் ஆனது?

• பச்சையம்

• வைட்டமின்களில் இருந்து, வெளிப்படையாக நான் வோக்கோசு அதில் உள்ள குளோரோபிலுக்காக (1) உட்கொண்டேன். ஆனால் அவள் வைட்டமின்களின் உண்மையான சுரங்கம் என்று எனக்குத் தெரியாது. பார்ஸ்லியில், முக்கியத்துவத்தின் படி, வைட்டமின்கள் கே, சி, ஏ, பி (வைட்டமின்கள் பி இன் அனைத்து கலவைகள்), டி மற்றும் ஈ உள்ளன.

• பீட்டா கரோட்டின், இந்த வைட்டமின் உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்கிறது, ஆனால் உங்கள் சருமத்தையும் பாதுகாக்கிறது. உண்மையில் பீட்டா கரோட்டின் உங்கள் உடலில் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றப்படுகிறது.

• புரதம், இதில் 75% முழுமையான புரதம் உள்ளது. இவை மற்றவை: ஹிஸ்டைடின், லியூசின், ஐசோலூசின், லைசின், த்ரோயோனைன், வனைன் ...

• தண்ணீர், வோக்கோசு 85% க்கும் அதிகமான நீர்

• இரும்பு உட்பட பல தாதுக்கள். இரத்த சோகைக்கு எதிராக போராட வோக்கோசு சாற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு கிளாஸ் வோக்கோசு சாறு 3,7 மிகி உள்ளது, இது உங்கள் தினசரி இரும்புத் தேவையில் 20% க்கும் அதிகமாகும்.

வோக்கோசு குடிக்க 7 நல்ல காரணங்கள்

பார்ஸ்லியின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

பார்ஸ்லியில் உள்ள வைட்டமின் சி உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கிறது, சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது (2). இந்த வைட்டமின் செயலுக்கு நன்றி, உங்கள் உடல் புற்றுநோயைத் தடுக்கும். இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உடலையும் எந்த வகையான விஷத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது. பார்ஸ்லியில் உள்ள வைட்டமின் சி ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ளதை விட மூன்று மடங்கு அதிகம். தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சளி, இருமல், அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற லேசான நோய்களில் இருந்து நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்.

பார்ஸ்லியில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் ஒவ்வாமையை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன. அவை உங்களை புற்றுநோய் செல்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கின்றன. பல வகையான சீரழிவு நோய்களைத் தடுக்க வோக்கோசுவைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள்.

வோக்கோசு அதில் உள்ள யூஜெனோல் எண்ணெயால் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது. கீல்வாதம் மற்றும் பிற வலிகளுக்கு, வோக்கோசு கருதுங்கள். தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்த வோக்கோசு சாறு தவறாமல் குடிக்கவும். வோக்கோசு சாற்றை உட்கொண்ட இரண்டு வாரங்களுக்குள், உங்கள் வலி கணிசமாகக் குறைந்திருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

நீங்கள் நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் வோக்கோசு மருந்தாக பயன்படுத்தலாம். குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்படும்.

இரத்த அமைப்புக்கு ஒரு கூட்டாளி

அதன் மிகவும் பச்சை நிறம் தற்செயலானது அல்ல, வோக்கோசு இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்ய உதவும் குளோரோபிளுக்கு கடன்பட்டுள்ளது (3).

வோக்கோசு உடலில் உள்ள இரத்தத்தை அதிக காரமாக்குகிறது, இது இரத்தத்தின் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அனுமதிக்கிறது. வோக்கோசு சுவாசம், மருந்துகள் மற்றும் நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் போன்றவற்றால் சேமிக்கப்படும் நச்சுகளின் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

உண்மையில் குளோரோபில் உங்கள் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதைப் போன்ற ஹீமோகுளோபின் உள்ளது. இதன் நுகர்வு நமது உடலில் அதிக இரத்த உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

வைட்டமின் கே இரத்தம் உறைதல் செயல்முறையிலும் ஈடுபட்டுள்ளது. இது அரசியலமைப்பு மற்றும் எலும்புகளின் வளர்ச்சி ஆகிய இரண்டிற்கும் முக்கியமானது. இது எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் எலும்பு கனிமமயமாக்கலுக்கு உதவுகிறது.

வைட்டமின் கே இருதய அமைப்பிலும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, பார்ஸ்லியில் உள்ள சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உங்கள் இரத்தத்தையும் பொதுவாக உங்கள் உடலையும் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.

உங்களுக்கு இரத்த அமைப்பு தொடர்பான ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், வோக்கோசு சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்ளவும். குறிப்பாக இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு அறிவிப்பு.

வாசிப்பதற்கு: பச்சை சாறுகளை கண்டறியவும்: ஒரு ஆரோக்கிய கூட்டாளி

வோக்கோசு உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கிறது

ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பார்ஸ்லி சாறு உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை சுத்தப்படுத்த உதவும். முக்கியமாக கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை (4), பல ஆய்வுகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வோக்கோசு உட்கொள்வதன் மூலம் குணப்படுத்தப்பட்டதாகக் காட்டுகின்றன. சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படும் ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது.

பார்ஸ்லி உங்கள் செரிமான அமைப்பின் சமநிலையை பராமரிக்கிறது

வோக்கோசின் மிகவும் பிரபலமான மருத்துவ நன்மைகளில் செரிமான அமைப்பின் பராமரிப்பு ஆகும். பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு மக்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு வோக்கோசு பயன்படுத்துகின்றனர். உண்மையில் வோக்கோசு அதன் பல பண்புகளால் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, பெருங்குடல் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

வீக்கம் மற்றும் வாய்வு ஏற்பட்டால், வோக்கோசு சாறு குடிக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், அது உங்களை மிக விரைவாக விடுவிக்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு அஜீரணம் அல்லது வயிற்று வலி இருந்தால், நான் பார்ஸ்லி சாறு பரிந்துரைக்கிறேன். நார்ச்சத்து நிறைந்தது, இது செரிமான செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கிறது, இது உங்கள் பசியையும் தூண்டுகிறது.

வயிற்று வலி ஏற்பட்டால், அரை கிளாஸ் வோக்கோசு சாற்றை உட்கொள்ளுங்கள். அது உங்களுக்கு நிம்மதியைத் தரும். நீண்ட கால சிகிச்சைக்காக தினமும் காலையில் சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை கிளாஸ் வோக்கோசு சாற்றை உட்கொள்ளுங்கள். வோக்கோசின் சிறந்த கூட்டாளி எலுமிச்சை. எனவே உங்கள் வோக்கோசு சாற்றில் எப்பொழுதும் எலுமிச்சை சாற்றை சேர்க்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். இது இந்த சாறு நுகர்வு எளிதாக்கும், ஆனால் கூடுதலாக எலுமிச்சை பண்புகள் வோக்கோசில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் நடவடிக்கை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் நிறைந்த அரை கிளாஸைப் பெறுவீர்கள்.

வாசிப்பதற்கு: கோதுமை மூலிகை சாறு ஏன் குடிக்க வேண்டும்

உங்கள் தலைமுடியின் பாதுகாப்பிற்கு வோக்கோசு

உங்களுக்கு முடி உதிர்தல் அல்லது உடைப்பு இருந்தால், உங்கள் பிரச்சனையை சமாளிக்க வோக்கோசு சாற்றை உட்கொள்ளலாம் (5). பார்ஸ்லியில் உள்ள Apigenin என்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் பார்ஸ்லியில் உள்ள பல ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவை முடியை சரிசெய்ய உதவுகிறது.

அவை பூஞ்சை மற்றும் பிறவற்றிற்கு எதிராக போராட அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் உதவுகின்றன.

அதற்கு பதிலாக வோக்கோசு சாற்றுடன் உங்கள் முன் ஷாம்பூவை செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன். ஆலிவ் எண்ணெய் (ஒரு கண்ணாடிக்கு 2 தேக்கரண்டி) சேர்க்கவும். வறண்ட கூந்தலுக்கு சில துளிகள் எலுமிச்சையும், எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கு முழு எலுமிச்சை சாறும் சேர்க்கவும்.

வோக்கோசு மாதவிடாய் வலியை நீக்குகிறது

என் மாதவிடாய் வலியைப் போக்க நான் இளமை பருவத்தில் வோக்கோசு சாறு குடித்தேன். இது வோக்கோசின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி. பிடிப்புகள் 30 நிமிடங்களில் மறைந்துவிடும். கூடுதலாக, வோக்கோசு சாறு வழக்கமாக உட்கொள்ளும் மாதவிடாய் செயலிழப்புகளை சீராக்க உதவுகிறது. தொற்று ஏற்பட்டால், குருதிநெல்லி சாறு ஒரு நல்ல வழி.

வோக்கோசில் உள்ள அபியோல், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் கருவுறுதல் அமைப்பில் செயல்படுகிறது.

கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், வோக்கோசு சாறு உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.

உங்கள் எலும்புகளை உருவாக்கி பாதுகாப்பதில் வோக்கோசு

பார்ஸ்லியில் உள்ள வைட்டமின் கே உங்கள் எலும்புகள், உங்கள் இரத்த அமைப்பு மற்றும் உங்கள் மூளைக்கு மிக முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

உங்கள் வோக்கோசு சாற்றில் வைட்டமின் கே அளவு, 1600 கிராம் பார்ஸ்லிக்கு 100 μg (6) உள்ளது.

வைட்டமின் கே நிறைந்துள்ளதால், எலும்பு தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்க தினமும் ஒரு வோக்கோசு சாற்றை உட்கொள்வது உறுதி.

வோக்கோசில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் உயிரினத்தின் பாதுகாப்பு மற்றும் வளர்ச்சியின் பல்வேறு செயல்முறைகளில் இது அவசியம்.

வோக்கோசு சாறு செய்முறை

வோக்கோசின் சரியான கலவை எலுமிச்சை, ஆப்பிள் அல்லது இஞ்சியுடன் செய்யப்படுகிறது. இது வோக்கோசின் செயலை ஆயிரம் மடங்கு பயனுள்ளதாக்குகிறது.ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சைக்கு, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• வோக்கோசின் 10 கிளைகள்
• ½ லிட்டர் மினரல் வாட்டர்
• 5 தேக்கரண்டி தேன் (எனக்கு தேன் பிடிக்கும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் அளவை குறைக்கலாம் அல்லது அதற்கு பதிலாக 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கலாம்)
• 1 முழு எலுமிச்சை சாறு
• உங்கள் பார்ஸ்லியை சுத்தம் செய்து இயந்திரத்தில் வைக்கவும். உங்கள் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.

வாசிப்பதற்கு: சிறந்த சாறு பிரித்தெடுக்கும் கருவியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

ஒரு நிமிடம் உட்கார்ந்து குடிக்கலாம்.

தீர்மானம்

இந்த கட்டுரை வோக்கோசின் மருத்துவ குணங்களை வழங்குகிறது. இது இனி உங்கள் உணவுகளுக்கு ஒரு வாசனை அல்லது அலங்காரம் அல்ல, இது உங்கள் இயற்கை நல்வாழ்வுக்கு உண்மையான மருந்து. வோக்கோசின் செயலால் பல நோய்களைத் தடுக்கலாம்.

நீங்கள் வோக்கோசு அல்லது சில சுவையான வோக்கோசு சாறு ரெசிபிகளுக்கு மற்றொரு மருத்துவ பயன் உள்ளதா? எனவே, உங்கள் விசைப்பலகைகளுக்கு.