9 அறிகுறிகள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு சரியானவர் அல்ல

பெரும்பாலும், ஒரு கூட்டாளருடன் செயல்படாத அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உறவுகள் உங்கள் குடும்பத்தில் காணப்பட்டதைப் போலவே இருக்கும். இணைப்பு, தனிப்பட்ட எல்லைகள், சுயமரியாதை, மற்றொன்றைச் சார்ந்திருத்தல், நம்பிக்கையின்மை மற்றும் உடல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தைத் தாங்கும் விருப்பத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் இங்கும் உள்ளன.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒன்றில், அவருடைய குணங்களால் நாம் ஈர்க்கப்படுவதில்லை, பெரும்பாலும் மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஆனால் உறவின் முழு இயக்கவியல் ஏற்கனவே நன்கு தெரிந்திருப்பதால் மட்டுமே. பயமுறுத்தும் புதியதைக் காட்டிலும், நமக்கு ஏற்கனவே தெரிந்ததைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நமக்குத் தோன்றுகிறது. யாராவது நம்மை நன்றாக நடத்தினால், நாம் ஒரு மோசமான தந்திரத்தை எதிர்பார்க்கத் தொடங்குகிறோம், அவர் பாசாங்கு செய்து தனது உண்மையான முகத்தை காட்டப் போகிறார் என்றால் என்ன செய்வது? உண்மையை உடனே அறிவது நல்லது என்று மூளை நம்ப வைக்க முயல்கிறது.

ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளின் இயக்கவியலை நாம் ஏற்கனவே உள்வாங்கியிருந்தால், இந்த விதிகளின்படி விளையாடக் கற்றுக்கொண்டோம். யாராவது நம்மை அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்தினால், நாம் செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக செயல்பட ஆரம்பிக்கிறோம். ஒரு கொடூரமான மற்றும் ஆக்கிரோஷமான நபருடன், நாம் தூண்டிவிடாதபடி "முனையில் நடக்கிறோம்". ஒரு பங்குதாரர் உணர்ச்சி ரீதியில் தொலைவில் இருந்தால், அவரை எங்களுடன் எவ்வாறு பிணைப்பது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், நாம் எவ்வளவு மோசமாக இருக்கிறோம் என்பதையும், எங்களுக்கு எல்லா நேரத்திலும் உதவி தேவை என்பதையும் காட்டுகிறது. இந்த நடத்தைகள் அனைத்தும் ஒப்பீட்டளவில் சாதாரணமாகத் தோன்றுகின்றன, ஏனெனில் அவை பரிச்சயமானவை.

செயலிழந்த உறவு உறவை விட மோசமானது. சுய முன்னேற்றத்திற்காக நாம் செலவிடக்கூடிய ஆற்றலை அவை உறிஞ்சுகின்றன. அவை சமூக வாழ்க்கையை அழிக்கின்றன, ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்க ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதை கடினமாக்குகின்றன.

இங்கே 9 அறிகுறிகள் பங்குதாரர் உறவைப் பேண வேண்டிய நபர் அல்ல என்பது உண்மை:

1. அவர் (அவள்) உங்களை வார்த்தைகளால் அவமதிக்கிறார், புண்படுத்துகிறார் அல்லது அவமானப்படுத்துகிறார். அவர் மன்னிப்பு கேட்டாலும், ஏமாந்துவிடாதீர்கள், அத்தகைய நடத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.
2. பங்குதாரர் ஆபத்தானவர் அல்லது ஆக்ரோஷமானவர். நீங்கள் அவரை விட்டுவிட்டால் உங்களுக்கோ அல்லது தனக்கோ தீங்கு விளைவிப்பதாக அவர் மிரட்டுகிறாரா? நீங்கள் பிணைக் கைதியாக இருக்கிறீர்கள், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது.
3. சிறிய தவறுகளுக்கு "தண்டனை" என, அவர் உங்களை புறக்கணிக்க அல்லது தீவிர குளிர்ச்சியுடன் நடத்தத் தொடங்குகிறார். இது கையாளுதல்.
4. பங்குதாரர் உங்களை திட்டுகிறார், கத்துகிறார், தன்னை அறைந்து, தள்ளுகிறார், அடிக்கிறார்.
5. அவர் (அவள்) திடீரென்று சிறிது நேரம் விளக்கம் இல்லாமல் மறைந்து விடுகிறார்.
6. மேலே விவரிக்கப்பட்ட நடத்தையை அவர் தன்னை அனுமதிக்கிறார், ஆனால் உறவின் தோல்விக்கு உங்கள் அல்லது முன்னாள் கூட்டாளர்களை குற்றம் சாட்டுகிறார்.
7. பங்குதாரர் தனது வாழ்க்கையைப் பற்றிய தகவல்களை உங்களிடமிருந்து மறைக்கிறார். கூட்டாளியின் முடிவெடுத்தல், நிதி மற்றும் குடும்ப விவகாரங்களில் நீங்கள் ஈடுபடவில்லை.
8. உங்கள் கருத்து ஒன்றும் இல்லை. பங்குதாரர் உடனடியாக எந்த முன்மொழிவுகளையும் நிராகரிக்கிறார்.
9. நீங்கள் அவரது சமூக வாழ்க்கையில் பங்கேற்கவில்லை, அவர் தனது நண்பர்களுடன் மட்டுமே தொடர்பு கொள்கிறார். நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் சமைக்க வேண்டும், கழுவ வேண்டும், குழந்தைகளைப் பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் பிற கடமைகளைச் செய்ய வேண்டும். சம்பளம் இல்லாத வேலைக்காரன் போல் உணர்கிறாய்.

ஒரு உறவில் மேற்கூறியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், வெளியேற வேண்டிய நேரம் இது. உங்களை நேசிக்கும் மற்றும் கவனித்துக் கொள்ளும் ஒரு நபருடன் நீங்கள் வளமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு தகுதியானவர்.

வெற்றிகரமான உறவுகளில் இருப்பவர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் "ஆதரவு குழு" கொண்டவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் தனிமையில் இருப்பவர்கள் அல்லது செயலற்ற உறவுகளைப் பேணுபவர்களைக் காட்டிலும் குறைவாகவே நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். அவை தனிமை, அத்துடன் கவலை, மனச்சோர்வு, நாள்பட்ட கோபம், கவனம் செலுத்த இயலாமை மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரே வழி, நிலையான எதிர்மறையின் படுகுழியில் இருந்து வெளியேறுவதாகும்.

ஆசிரியரைப் பற்றி: ஆட்ரி ஷெர்மன் ஒரு குடும்ப சிகிச்சையாளர்.