பெரியவர்களுக்கு அக்குபிரஷர்

ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சீனாவில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் அக்குபிரஷர் அல்லது அக்குபிரஷர், குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற அதே கொள்கைகளை ஓய்வெடுக்கவும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அத்துடன் நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் பயன்படுத்துகிறது. அக்குபிரஷர் என்பது ஊசிகள் இல்லாத குத்தூசி மருத்துவம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் அக்குபிரஷர் என்றால் என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது? அக்குபிரஷர் கோட்பாடு என்ன? அத்தகைய தலையீடு புண்படுத்துமா?

அக்குபிரஷர், ஷியாட்சு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பண்டைய மாற்று சிகிச்சையாகும், இது மசாஜ் உடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. அக்குபிரஷர் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் செய்யப்படும் போது, ​​அக்குபிரஷர் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அபாயகரமானதாக இருக்கும் சில சூழ்நிலைகள் அல்லது முரண்பாடுகள் உள்ளன.

அக்குபிரஷரின் நடைமுறையானது மற்ற வகை மசாஜ்களில் இருந்து வேறுபட்டது, அது நீண்ட, ஸ்வீப்பிங் ஸ்ட்ரோக் அல்லது பிசைவதற்கு பதிலாக விரல் நுனியில் மிகவும் குறிப்பிட்ட அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. சில நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள சில குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் அழுத்தம் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் பண்புகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். இருப்பினும், அக்குபிரஷர் பற்றிய போதுமான தரவு இன்னும் இல்லை - அத்தகைய மசாஜ் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க மேலும் மருத்துவ மற்றும் அறிவியல் ஆய்வுகள் தேவை, மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க - நன்மைகள் அல்லது தீங்குகள் தொடர்பான பயிற்சியாளர்களின் கூற்றுகள் நியாயமானதா.

மேற்கில், அனைத்து பயிற்சியாளர்களும் புள்ளிகளை பாதிக்கலாம் அல்லது சில உடல் மெரிடியன்கள் உண்மையில் உள்ளன என்று நம்புவதில்லை, ஆனால் பயிற்சியாளர்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறார்கள். அதற்கு பதிலாக, மசாஜ் செய்வதில் உணரப்பட வேண்டிய பிற காரணிகளுக்கு அவர்கள் எந்த முடிவுகளையும் காரணம் காட்டுகிறார்கள். தசைப்பிடிப்பு, பதற்றம், தந்துகி சுழற்சியை மேம்படுத்துதல் அல்லது இயற்கையான வலி நிவாரணி ஹார்மோன்களான எண்டோர்பின் வெளியீட்டைத் தூண்டுதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

பொதுவான குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் என்ன?

உடலில் நூற்றுக்கணக்கான குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் உள்ளன - அவை அனைத்தையும் பட்டியலிடுவதற்கு பல. ஆனால் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் மற்றும் அக்குபிரஷர் நிபுணர்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் மூன்று முக்கிய விஷயங்கள் உள்ளன:

• பெரிய குடல் 4 (அல்லது புள்ளி LI 4) - இது உள்ளங்கையின் மண்டலத்தில் அமைந்துள்ளது, அதன் சதைப்பகுதி கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலின் எல்லைகளில் உள்ளது;
• கல்லீரல் 3 (புள்ளி LR-3) - பெரிய மற்றும் அடுத்த கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியில் இருந்து பாதத்தின் மேற்புறத்தில்;
• மண்ணீரல் 6 (புள்ளி SP-6) - கணுக்காலின் உள் விளிம்பின் பரப்பளவில் சுமார் 6 - 7 செமீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது.

பெரியவர்களுக்கு அக்குபிரஷரின் நன்மைகள்

அக்குபிரஷர் வெளிப்பாட்டின் சாத்தியமான நன்மைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி இப்போதுதான் தொடங்குகிறது. பல நோயாளிகளின் சான்றுகள் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் இந்த நடைமுறையின் நன்மை விளைவுகளைப் பற்றி பேசுகின்றன. இருப்பினும், அதிக சிந்தனைமிக்க ஆய்வுகள் தேவை.

அக்குபிரஷர் மூலம் மேம்படக்கூடிய சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இங்கே:

• குமட்டல். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுக்கவும், முதுகெலும்பு மயக்க மருந்தின் போது, ​​கீமோதெரபிக்குப் பிறகு, இயக்க நோய் மற்றும் கர்ப்பம் தொடர்பானவற்றிற்காகவும் மணிக்கட்டு அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துவதை பல ஆய்வுகள் ஆதரிக்கின்றன.

  உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கும் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் உள்ள இரண்டு பெரிய தசைநாண்களுக்கு இடையே உள்ள பள்ளத்தில் PC 6 அக்குபிரஷர் புள்ளி அமைந்துள்ளது. மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் சிறப்பு வளையல்கள் உள்ளன. அவர்கள் இதே போன்ற அழுத்த புள்ளிகளை அழுத்தி சிலருக்கு வேலை செய்கிறார்கள்.

• புற்றுநோய். கீமோதெரபிக்குப் பிறகு உடனடியாக குமட்டலைப் போக்குவதற்கு கூடுதலாக, அக்குபிரஷர் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், புற்றுநோயின் மற்ற அறிகுறிகளையோ அல்லது அதன் சிகிச்சையையோ குறைக்கவும் உதவுகிறது என்று குறிப்புகள் உள்ளன. இந்த அறிக்கைகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
• வலி. அக்குபிரஷர் கீழ் முதுகு வலி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் வலி அல்லது தலைவலி போன்றவற்றுக்கு உதவக்கூடும் என்று சில ஆரம்ப சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது மற்ற நிலைகளில் இருந்து வலியை அகற்றும். ஒரு LI 4 அழுத்தம் புள்ளி சில நேரங்களில் தலைவலி நிவாரணம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• கீல்வாதம். சில ஆய்வுகள் அக்குபிரஷர் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சில வகையான கீல்வாதங்களுக்கு உதவுகிறது.
• மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை. அக்குபிரஷர் சோர்வை நீக்கி மனநிலையை மேம்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் உள்ளன. ஆனால் மீண்டும், அதிக சிந்தனை சோதனை தேவை.

பெரியவர்களுக்கு அக்குபிரஷரின் தீங்கு

பொதுவாக, அக்குபிரஷர் பாதுகாப்பானது. உங்களுக்கு புற்றுநோய், கீல்வாதம், இதய நோய் அல்லது நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை நகர்த்துவதை உள்ளடக்கிய எந்த சிகிச்சையையும் முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அக்குபிரசரிஸ்ட் உரிமம் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்டவர் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஆழமான திசுக்களுடன் வேலை செய்வதைத் தவிர்ப்பது அவசியமாக இருக்கலாம், மேலும் பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அக்குபிரஷர் இந்த விளைவை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• uXNUMXbuXNUMXba புற்றுநோய் கட்டியின் பகுதியில் அல்லது புற்றுநோய் எலும்புகளுக்கு பரவியிருந்தால் வெளிப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• உங்களுக்கு முடக்கு வாதம், முதுகுத்தண்டு காயம் அல்லது எலும்பு நோய் போன்றவை உடல் கையாளுதலால் மோசமடையலாம்;
• உங்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உள்ளன;
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் (ஏனென்றால் சில புள்ளிகள் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தலாம்).

பெரியவர்களுக்கு அக்குபிரஷருக்கான முரண்பாடுகள்

பொதுவாக இருதய நோய் என்பது அக்குபிரஷர் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டால் மற்ற வகை மசாஜ்களுக்கு முரணாக உள்ளது. இதில் இதய நோய், இரத்தக் கட்டிகளின் வரலாறு, உறைதல் கோளாறுகள் மற்றும் இரத்தம் தொடர்பான பிற நிலைமைகள் ஆகியவை அடங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த உறைவு அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு அக்குபிரஷர் மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் தோலின் மீது அழுத்தம் உறைதலை வெளியிடலாம், இதனால் அது மூளை அல்லது இதயத்திற்குச் செல்லக்கூடும், இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

அக்குபிரஷருக்கு புற்றுநோய் ஒரு முரணாகவும் உள்ளது. ஆரம்பத்தில், இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றிய கவலைகள் காரணமாக முரண்பட்டது, இதன் விளைவாக மெட்டாஸ்டாசிஸ் அல்லது புற்றுநோய் பரவுவதற்கான ஆபத்து அதிகரித்தது. இருப்பினும், புற்றுநோயியல் மசாஜ் சிகிச்சையாளர் வில்லியம் ஹேண்ட்லி ஜூனியர் கருத்துப்படி, புதிய ஆராய்ச்சி இனி இந்தக் கோட்பாட்டை ஆதரிக்காது. ஆனால் புற்றுநோயாளிகளுக்கு அக்குபிரஷருடன் தொடர்புடைய பிற பிரச்சனைகள் உள்ளன, அதாவது திசு சேதம், இரத்தப்போக்கு மற்றும் அக்குபிரஷரின் போது பயன்படுத்தப்படும் அழுத்தத்திலிருந்து எம்போலைசேஷன் போன்ற ஆபத்துகள் அதிகரிக்கும். கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட புற்றுநோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

புற்றுநோய் மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய இரண்டு முக்கிய முரண்பாடுகளுடன், உடலில் அக்குபிரஷர் செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுக வேண்டிய பல்வேறு முரண்பாடுகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• கர்ப்பம்;
• கடுமையான காய்ச்சல்;
• வீக்கம்;
• விஷம்;
• திறந்த காயங்கள்;
• எலும்பு முறிவுகள்;
• புண்கள்;
• தொற்று தோல் நோய்கள்;
• காசநோய்;
• பாலியல் நோய்கள்.

உங்களுக்கு கவலைகள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால், அக்குபிரஷர் அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வீட்டில் பெரியவர்களுக்கு அக்குபிரஷர் செய்வது எப்படி

வீட்டில் சிறப்பு அறிவு இல்லாமல், அத்தகைய மசாஜ் பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

அக்குபிரஷர் மிகவும் பிரபலமான செயல்முறையாகும், ஆனால் தொழில்முறை மருத்துவர்கள் இதைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள்? மறுவாழ்வு மருத்துவர்களிடம் மிகவும் பிரபலமான கேள்விகளைக் கேட்டோம்.