ஒட்டுண்ணிகளிலிருந்து உடலை விடுவித்து, "ஆன்மாவின் கோவிலை" சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, ஒட்டுண்ணி உயிர்வாழ முடியாத உணவை சாப்பிடுவதாகும். அத்தகைய உணவில் ஏராளமான மூலிகைகள், இயற்கையான முழு உணவுகள், ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் செயற்கை தூண்டுதல்கள் இருக்கக்கூடாது. அஜீரணம், வழக்கமான சோர்வு, அதிகப்படியான உணவு பசி மற்றும் நிலையற்ற இரத்த சர்க்கரை போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், பின்வரும் உணவுகளை கட்டாயமாக சேர்த்து 2 மாதங்களுக்கு உங்கள் உணவை உருவாக்குங்கள்: தேங்காய். 50% லாரிக் அமிலம், நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது. அதைச் செயலாக்கிய பிறகு, உடல் இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள வைரஸ்கள், ஈஸ்ட், ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களை திறம்பட அழிக்கும் ஒரு பொருளை வெளியிடுகிறது. ஆப்பிள் வினிகர். சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு சிறிய அளவு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் புழுக்களின் லார்வாக்கள் உணவில் இருந்தால் அவற்றை அகற்ற உதவுகிறது. சுவைக்கு பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம். பப்பாளி. வெப்பமண்டல பழங்கள் குடல் புழுக்களை அகற்றும் திறன் கொண்டது. ஒரு அன்னாசி. பழத்தில் புரோமெலைன் என்ற ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு நொதி உள்ளது. பல ஆய்வுகளின்படி, அன்னாசி பழச்சாற்றில் மூன்று நாள் உண்ணாவிரதம் இருப்பது நாடாப்புழுக்களை அழிக்கிறது. பூசணி விதைகள். நாடாப்புழுக்கள் மற்றும் வட்டப்புழுக்களை அகற்றுவதில் அவற்றின் செயல்திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. அவற்றை முழுவதுமாக உட்கொள்ளலாம் அல்லது உர்பெக் வடிவில் சாலட்களிலும் சேர்க்கலாம். பெருஞ்சீரகம் தேநீர். இது ஒரு லேசான மலமிளக்கி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சில வகையான ஒட்டுண்ணிகளை அழிக்கிறது. காரமான மசாலா. கெய்ன் மிளகு, மிளகாய், குதிரைவாலி, மஞ்சள், இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய், ஏலக்காய், கிராம்பு - இவை அனைத்தும் ஒட்டுண்ணிகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் தினசரி உணவில் மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்க்கவும். தினசரி உணவில் மேற்கண்ட இயற்கை பொருட்கள் இருப்பதால்,
2022-11-11