கலை சிகிச்சை: உணர்வுகளுக்கு நிறத்தையும் வடிவத்தையும் கொடுங்கள்

ஒரு சோகத்தை அனுபவித்த, தவறான புரிதலை எதிர்கொள்ளும் மற்றும் மன வலியை அனுபவிக்கும் நபர்களிடம் மனநல மருத்துவர்கள் வருகிறார்கள். ஆனால் வெளி உலகில் எல்லாமே மகிழ்ச்சியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்கும்போது மற்ற சூழ்நிலைகள் உள்ளன, மேலும் வாடிக்கையாளர் இந்த ஸ்ட்ரீமில் இருந்து தன்னை விலக்கி, மறைத்து ஏங்குகிறார். என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரியாத சந்தர்ப்பங்களில், கலை சிகிச்சை உதவக்கூடும் என்று மனநல மருத்துவர் டாட்டியானா பொட்டெம்கினா கூறுகிறார்.

நம் வாழ்க்கை சிறப்பாக அமையும் என்ற நம்பிக்கையில் வேறு நாட்டிற்கு செல்ல முடிவு செய்கிறோம். அவசியம் எளிதானது அல்ல, ஆனால் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, பிரகாசமானது, மேலும் செழிப்பானது. மேலும் சிரமங்களுக்கு நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம். ஆனால் நாங்கள் அவர்களுக்காக வெளியில் இருந்து காத்திருக்கிறோம்: ஒரு புதிய மொழி, பழக்கவழக்கங்கள், சூழல், பணிகள். மேலும் சில நேரங்களில் அவை உள்ளிருந்து வருகின்றன.

ஜூலியா, 34, ஸ்கைப் மூலம் என்னை தொடர்பு கொண்ட நேரத்தில், ஐந்து மாதங்களாக வீட்டை விட்டு வெளியே வரவில்லை. இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அவள் குடிபெயர்ந்த ஸ்காண்டிநேவிய நாட்டில், அவளுக்கு ஆபத்து இல்லை. என் கணவர் முடிந்தவரை வீட்டில் அதிக நேரம் செலவிட முயன்றார். அவர் இல்லாதபோது, ​​அவளுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால் உதவியாளரை அனுப்பினார். மேலும் ஜூலியா மோசமாகிக் கொண்டிருந்தாள்.

"நான் வாசலுக்குச் சென்று குளிர்ந்த வியர்வையில் வெளியேறுகிறேன், என் கண்களில் இருட்டாக இருக்கிறது, நான் கிட்டத்தட்ட மயக்கமடைந்தேன்," என்று அவள் புகார் கூறினாள். எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று புரியவில்லை!

"எதுவும் தெளிவாக இல்லை" என்றால், கலை சிகிச்சை உதவும். நான் ஜூலியாவை அடுத்த அமர்வுக்கு காகிதம் மற்றும் குவாச் தயார் செய்யச் சொன்னேன். நீங்கள் ஒரு கலைஞராக இருக்க தேவையில்லை என்று அவள் என்னிடம் உறுதியளித்தாள். "எல்லா ஜாடிகளையும் திறந்து, ஒரு தூரிகையை எடுத்து சிறிது நேரம் காத்திருக்கவும். பின்னர் நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்."

ஜூலியா தூரிகையை ஒரு வரிசையில் பல வண்ணங்களில் தோய்த்து காகிதத்தில் நீண்ட கோடுகளை விட்டுவிட்டார். ஒரு இலை, மற்றொன்று... அவளை எப்படி உணர்ந்தார்கள் என்று கேட்டேன். இது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது என்று பதிலளித்தாள் - அவளுடைய சகோதரர் இறந்ததைப் போல.

திரட்டப்பட்ட வலி ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தது, ஆற்றலை வெளியிடுகிறது. பயம் வலுவிழந்தது

இவன் அவளுடைய உறவினர். சகாக்கள், அவர்கள் குழந்தை பருவத்தில் நண்பர்களாக இருந்தனர், அவர்கள் கோடைகாலத்தை ஒரு பொதுவான டச்சாவில் கழித்தனர். அவர்கள் பதின்ம வயதினராக மீண்டும் அழைக்கப்பட்டனர், ஆனால் யூலினாவின் பெற்றோர் இனி அவர்கள் சந்திக்க விரும்பவில்லை: இவான் மனநலப் பொருட்களுக்கு அடிமையாக இருந்தார் என்பது தெரிந்தது.

20 வயதில், அவர் அதிகப்படியான மருந்தால் இறந்தார். அவர் தனது வாழ்க்கையை மிகவும் அபத்தமான முறையில் அப்புறப்படுத்தியதால், அவரே குற்றம் சாட்டினார் என்று ஜூலியா நம்பினார். ஆனால் தன்னால் அவனுக்கு உதவ முடியவில்லையே என்று வருந்தினாள். கோபம், வருத்தம், குற்ற உணர்வு கலந்திருந்தது. இந்த குழப்பம் அவளுக்கு பிடிக்கவில்லை, அவள் இவானை மறக்க முயன்றாள், அவள் படிப்பில் தலைகுனிந்தாள், பின்னர் அவளுடைய வாழ்க்கையில்: அவள் ஒரு பிரபலமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை தொகுத்து வழங்கினாள், அவள் தெருக்களில் அங்கீகரிக்கப்பட்டாள்.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கையும் இருந்தது. ஜூலியா ஒரு வெற்றிகரமான தொழிலதிபரின் மனைவியானார், அவரது மகிழ்ச்சியான தன்மைக்காக அவர் பாராட்டினார். அவர்கள் ஒன்றாக குடியேற முடிவு செய்தனர் மற்றும் அதன் சரியான தன்மையை சந்தேகிக்கவில்லை.

கணவர் தனது தொழிலைத் தொடர்ந்தார், ரஷ்ய மொழி படிப்புகளைத் திறப்பதன் மூலம் யூலியா அவரது முன்மாதிரியைப் பின்பற்ற முடிவு செய்தார். ஆனால் விஷயங்கள் பலனளிக்கவில்லை. வேறொன்றைத் தொடங்க அவள் பயந்தாள்.

"நான் ஒருபோதும் சார்ந்து இருந்ததில்லை, இப்போது நான் என் கணவரின் கழுத்தில் அமர்ந்திருக்கிறேன்," என்று யூலியா கூறினார். அது என்னை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது…

— உங்கள் தற்போதைய உடல்நிலை உங்கள் சகோதரரின் நினைவுகளுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது?

- நாங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவர்கள் என்று நினைத்தேன், ஆனால் நாங்கள் ஒத்தவர்கள்! என்னால் அதையும் சமாளிக்க முடியாது. வான்யா தனது பெற்றோருக்கு ஒரு சுமையாக மாறினார். அவர்கள் அவரைப் பற்றி வருந்தினர், ஆனால் அவர் இறந்தவுடன், அவர்கள் நிம்மதியடைந்ததாகத் தோன்றியது. எனக்கும் அப்படித்தான் இருக்குமா?

உணர்வுகளுக்கு வண்ணத்தையும் வடிவத்தையும் கொடுக்க ஜூலியாவை மீண்டும் மீண்டும் நான் பெயிண்ட் பயன்படுத்த ஊக்கப்படுத்தினேன். அவள் இழப்புகளுக்கு இரங்கல் தெரிவித்தாள்: தன் சகோதரனின் மரணம், அவளது ஆண்மைக் குறைவு, பெற்றோரிடமிருந்து பிரிதல், சமூக அந்தஸ்தில் ஏற்பட்ட மாற்றம் மற்றும் முன்பு அவளைச் சூழ்ந்திருந்த அபிமானத்தின் இழப்பு ...

திரட்டப்பட்ட வலி ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தது, ஆற்றலை வெளியிடுகிறது. பயம் பலவீனமடைந்தது, மற்றும் ஜூலியா மீண்டும் வாழ்க்கைக்குத் திரும்பினார் - மேலும் தனக்குத்தானே. அவள் வெளியில் சென்று சுரங்கப்பாதையில் சவாரி செய்யும் நாளும் வந்தது. "அடுத்து, நானே," அவள் என்னிடம் விடைபெற்றாள்.

சமீபத்தில், அவளிடமிருந்து ஒரு செய்தி வந்தது: அவள் ஒரு புதிய கல்வியைப் பெற்று வேலை செய்யத் தொடங்குகிறாள்.

ஒரு பதில் விடவும்