தாய்ப்பால் எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அதன் வெற்றிக்கு இரண்டு திறவுகோல்களைப் புரிந்துகொள்வது - தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் திறம்பட உறிஞ்சுவது - உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சிறந்த தயாரிப்பு. தாய்ப்பாலின் முக்கிய கொள்கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து, மார்பகங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தயாராகின்றன: மார்பகங்கள் அளவு அதிகரிக்கின்றன, ஐசோலா கருமையான நிறத்தைப் பெறுகிறது மற்றும் முலைக்காம்புகள் கடினமாகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகவும் மாறும், சில சமயங்களில் கர்ப்பத்தின் முடிவில் சில பெருங்குடல் வெளியேற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மார்பகங்களைத் தயாரிக்கவோ, முலைக்காம்புகளை கடினமாக்கவோ அல்லது தனித்து நிற்கவோ எந்த தயாரிப்பும் தேவையில்லை, பின்வாங்கிய அல்லது மிகவும் நீட்டப்பட்ட முலைக்காம்புகளில் கூட. இறுதியில், தாய்ப்பாலூட்டுவதற்குத் தயார் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் பாலூட்டலின் முக்கிய கொள்கைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதாகும்.

ப்ரீகோஸ் தாய்ப்பால்

குழந்தை மற்றும் அதன் தாயின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலைமைகள் நிச்சயமாக அனுமதித்தால், பிறந்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் தாய்ப்பால் கொடுக்க WHO பரிந்துரைக்கிறது. பிரசவ அறையில் இந்த ஆரம்பகால தாய்ப்பால் தாய்ப்பால் சிறந்த நிலையில் தொடங்க அனுமதிக்கிறது. வாழ்க்கையின் முதல் மணிநேரத்திலிருந்து, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை அதிக விழிப்புடன் உள்ளது, மேலும் அவரது உறிஞ்சும் பிரதிபலிப்பு உகந்ததாக உள்ளது. அவரது உள்ளார்ந்த அனிச்சைகளுக்கு நன்றி, அவர் இயற்கையாகவே தனது தாயின் மார்பகத்தைக் கண்டுபிடிப்பார், அது நல்ல நிலையில் வைக்கப்படும் வரை, தோலிலிருந்து தோலுக்கு. தாயின் பக்கத்தில், இந்த ஆரம்ப தாய்ப்பால் புரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் சுரப்பைத் தூண்டும், பால் உற்பத்தி மற்றும் வெளியேற்றத்திற்கான ஹார்மோன்கள், இதனால் பாலூட்டலைத் தூண்டும்.

முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது சிசேரியன் பிரிவில்

இருப்பினும், முன்கூட்டிய பிரசவம் அல்லது உதாரணமாக சிசேரியன் காரணமாக இந்த ஆரம்பகால தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால் தாய்ப்பால் நிச்சயமாக சமரசம் செய்யப்படாது. தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பினால், தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவளது மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு அனுமதித்தவுடன் செய்ய முடியும், குறிப்பாக மிகவும் பொருத்தமான நிலையை கண்டறிய மருத்துவ குழுவின் உதவியுடன்.

தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால்

பாலூட்டுதல் வழங்கல் மற்றும் தேவை சட்டத்திற்கு கீழ்ப்படிகிறது. குழந்தை எவ்வளவு அதிகமாக உறிஞ்சுகிறதோ, அவ்வளவு உறிஞ்சும் நுட்பம், அதிக அளவு புரோலாக்டின் ஏற்பிகள் தூண்டப்படுகின்றன, புரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் அதிக சுரப்பு மற்றும் அதிக பால் உற்பத்தி. குழந்தை எவ்வளவு அதிகமாக உறிஞ்சுகிறதோ, அவ்வளவு சுரக்கும் செல்கள் காலி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் அவை அதிக பால் உற்பத்தி செய்யும். பால் உற்பத்தி செய்வதற்காக, குழந்தைக்கு அவர் விரும்பும் போது அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கொள்கை இதுதான். தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுப்பது மட்டுமே குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் பாலூட்டலை பராமரிப்பதற்கும் அனுமதிக்கிறது. 

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை ஊட்டங்கள்?

ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது, ஊட்டங்களின் எண்ணிக்கைக்கு வரம்பு இல்லை அல்லது கவனிக்க வேண்டிய குறைந்தபட்ச இடைவெளி இல்லை. சராசரியாக, ஒரு குழந்தை முதல் சில மாதங்களில் இரவு உட்பட 8 மணி நேரத்தில் 12 முதல் 24 முறை உறிஞ்சும். இந்த தாளம் வாரங்கள் மற்றும் நாட்களில் கூட மாறுகிறது, குழந்தை சில நேரங்களில் "வளர்ச்சி கூர்முனைகளை" எதிர்கொள்கிறது, அங்கு அவர் அடிக்கடி மார்பகத்தை கேட்கிறார். உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையை குறைக்க முயற்சிப்பது, உங்கள் குழந்தையை ஒரு நிலையான தாளத்தில் "நிறுத்துவதற்கு" தாய்ப்பால் தொடர்வதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 

குழந்தை ஒவ்வொரு தீவனத்திற்கும் அல்லது இரண்டிற்கும் ஒரே ஒரு மார்பகத்தை மட்டுமே பிடிக்கலாம், மேலும் இந்த தாளம் நாட்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் கூட மாறலாம். நடைமுறையில், மார்பகம் தன்னை விடுவிக்கும் வரை கொடுப்பது நல்லது, அது இன்னும் பசியாக இருப்பதாகத் தோன்றினால், மற்ற மார்பகத்தை அது விரும்பும் வரை எடுக்கும், அல்லது இல்லை. மேலும் மார்பகங்களை ஒரு தீவனத்திலிருந்து இன்னொரு தீவனத்திற்கு மாற்றுவதை நினைவில் கொள்ளவும்.

தாய்ப்பால் சரியாக ஆரம்பிக்க, குழந்தையை உங்களுக்கு நெருக்கமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். இந்த அருகாமை தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தயாராக இருப்பதைக் காட்டும் அறிகுறிகளை தாயார் அடையாளம் காண உதவுகிறது (மயக்கம், வாய் திறந்தால், முனகல், வாய் தேடும் போது ரிஃப்ளெக்ஸ் அசைவுகள்). உண்மையில், அவருக்கு மார்பகத்தை வழங்குவதற்கு அவர் அழும் வரை காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது பொதுவாகப் பூட்டுவதை மிகவும் சிக்கலாக்குகிறது. "தாய்ப்பால் எழுந்திருத்தல்" பயிற்சி செய்வது நல்லது. 

தோலுக்கு தோலும் தாய்ப்பால் ஊக்குவிக்கிறது. பிறப்பு அறைக்கு ஒதுக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து, அதை மீண்டும் வீட்டில் பயிற்சி செய்யலாம்.

தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதன் மூலம், ஒரு நல்ல தாழ்ப்பாள் தாய்ப்பாலின் மற்ற அடிப்படை தூணாகும். குழந்தை உண்மையில் மார்பகப் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஏற்பிகளைத் தூண்டுவதற்கு திறம்பட உறிஞ்ச வேண்டும், மார்பகத்தைக் காலி செய்ய வேண்டும், ஆனால் முலைக்காம்பை மிகவும் வலுவான அல்லது சமச்சீரற்ற இழையால் காயப்படுத்தக்கூடாது. தாய்ப்பால் கொடுப்பது வலியாக இருக்கக்கூடாது. வலி என்பது மோசமான உறிஞ்சுதலுக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.  

பயனுள்ள உறிஞ்சுதலுக்கான அளவுகோல்

பயனுள்ள உறிஞ்சுதலுக்கு, ஒரு சில அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

• குழந்தையின் தலை சற்று பின்னால் வளைந்திருக்க வேண்டும்;
• அவரது கன்னம் மார்பைத் தொடுகிறது;
• முலைக்காம்பு மட்டுமல்லாமல், மார்பகத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியை எடுக்க குழந்தை தனது வாயை அகலமாக திறக்க வேண்டும். அவரது வாயில், ஐசோலா அண்ணத்தை நோக்கி சற்று மாற்றப்பட வேண்டும்;
• உணவின் போது, ​​அவளது மூக்கு சற்று திறந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அவளது உதடுகள் வெளிப்புறமாக வளைந்திருக்க வேண்டும். 

குழந்தை நன்றாகப் பாலூட்டுகிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள்

குழந்தை நன்றாக நர்சிங் செய்வதற்கான பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன:

• குழந்தை விழித்திருந்து, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது;
• அவரது தாய்ப்பால் தாளம் போதுமானது மற்றும் வழக்கமானது: அவர் மார்பகத்தை விடாமல், குறுகிய இடைநிறுத்தங்களுடன் உறிஞ்சும் நீண்ட வெடிப்புகளை உருவாக்குகிறார்;
• அவளுடைய கோவில்கள் உறிஞ்சும் தாளத்திற்கு நகர்கின்றன, அவளுடைய கன்னங்கள் வெற்று இல்லை;
• நீங்கள் உணவளிக்கும்போது மார்பகம் மென்மையாகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வெவ்வேறு நிலைகள்

"ஒரு" சிறந்த தாய்ப்பால் நிலை என்று எதுவும் இல்லை, ஆனால் பல நிலைகள், அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:

• மடோனா,
• தலைகீழ் மடோனா,
• ரக்பி பந்து,
• பொய் நிலை.

சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, தனக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது தாயின் பொறுப்பாகும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முலைக்காம்புகளில் வலியை ஏற்படுத்தாமல், தாய்க்கு வசதியாக இருக்கும்போது, ​​குழந்தையை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு இந்த நிலை அனுமதிக்கிறது.

Le உயிரியல் வளர்ப்பு

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், உயிரியல் வளர்ப்பு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இயல்பான அணுகுமுறை, அதிகளவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் வடிவமைப்பாளர் சுசேன் கோல்சனின் கூற்றுப்படி, ஒரு அமெரிக்க பாலூட்டும் ஆலோசகர், உயிரியல் வளர்ப்பு அமைதியான மற்றும் பயனுள்ள தாய்ப்பாலூட்டலுக்காக தாய் மற்றும் குழந்தையின் உள்ளார்ந்த நடத்தைகளை ஊக்குவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இவ்வாறு, உயிரியல் வளர்ப்பில், தாய் தனது குழந்தைக்கு உட்கார்ந்திருப்பதை விட சாய்ந்த நிலையில் மார்பகத்தை கொடுக்கிறார், இது மிகவும் வசதியானது. இயற்கையாகவே, அவள் தன் குழந்தைக்கு வழிகாட்ட தன் கைகளால் ஒரு கூட்டை உருவாக்குவாள், அவளுடைய பங்கிற்கு, தன் தாயின் மார்பகத்தைக் கண்டுபிடித்து திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு தன் அனிச்சை அனைத்தையும் பயன்படுத்த முடியும்.

குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதற்கான பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன: 

• குழந்தை விழித்திருக்கிறது;
• அவரது அடுக்குகள் தொடர்ந்து நிரம்பியுள்ளன. நன்றாக நீக்கும் குழந்தை உண்மையில் நன்றாக சாப்பிடும் குழந்தை. மெக்கோனியம் கழித்த முதல் வாரத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 6 முறை சிறுநீர் கழிக்கிறது, மேலும் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 மலங்கள் உள்ளன. 6-8 வாரங்களில், அதிர்வெண் தினசரி குடல் இயக்கத்திற்கு குறையலாம். தாய்ப்பால் நன்கு நிறுவப்பட்டவுடன், இந்த மலங்கள் மலச்சிக்கல் இல்லாமல், அரிதாக இருக்கும். குழந்தைக்கு வயிற்று வலி இருப்பதாகத் தெரியாத வரை, இந்த மலம் அரிதாக இருந்தாலும் எளிதில் கடந்து செல்லும், கவலைப்படத் தேவையில்லை;
• அதன் வளர்ச்சி வளைவு இணக்கமானது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி அட்டவணையைப் பார்க்கவும். 

அதே நேரத்தில், தாய்ப்பால் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது. மார்பக வலி, விரிசல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் பொதுவாக குழந்தை பாலூட்டவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். பின்னர் மார்பகத்தில் குழந்தையின் நிலையை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம். வலி தொடர்ந்தால், மற்ற காரணங்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்: குழந்தையை நன்றாக உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் மிகக் குறுகிய நாக்கு ஃப்ரெனூலம். 

சிரமங்கள் ஏற்பட்டால் யாரைத் தொடர்புகொள்வது?

மேலும், சிரமங்கள் ஏற்பட்டால் உதவி பெறுவது அவசியம். அது எவ்வளவு இயற்கையாக இருந்தாலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு சில நேரங்களில் தொழில்முறை ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிபுணரின் வெளிப்புற உதவி (தாய்ப்பால் கொடுக்கும் IUD உடன் மருத்துவச்சி, IBCLC பாலூட்டும் ஆலோசகர்) தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சிரமங்களை நிபுணர் ஆலோசனையுடன் சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் தாயின் திறனைப் பற்றி உறுதியளிக்கிறது. தன் குழந்தைக்கு உணவளிக்க.