வீட்டில் புற்றுநோய் தடுப்பு
என்ன, எப்படி சாப்பிடுகிறோம்? நமக்கு கெட்ட பழக்கம் உள்ளதா? நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறோம், பதற்றமடைகிறோம் அல்லது சூரியனில் வெளிப்படுகிறோம்? நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளைப் பற்றி சிந்திப்பதில்லை. ஆனால் தவறான படம் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்

இன்று, புற்றுநோயால் ஏற்படும் இறப்பு இருதய நோய்க்குறியீடுகளுக்குப் பிறகு மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது. புற்றுநோயியல் நோய்களிலிருந்து உங்களை 100% பாதுகாக்க இயலாது என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் அதன் சில வகைகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

வீட்டில் புற்றுநோய் தடுப்பு

உலக நாடுகள் ஒரு சஞ்சீவியைக் கண்டுபிடிப்பதில் பெரும் தொகையைச் செலவழித்து வரும் நிலையில், புற்றுநோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து மக்களிடம் இன்னும் மோசமாகத் தெரிவிக்கப்படுவதாக மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். ஆன்காலஜிக்கு முன்னால் மருத்துவம் சக்தியற்றது என்று பலர் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், மேலும் எஞ்சியிருப்பது கொடிய நோய் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்று பிரார்த்தனை செய்வதுதான். ஆனால் வீட்டில் ஒரு பயங்கரமான நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், பல சந்தர்ப்பங்களில் இது சாத்தியமாகும். புகைபிடிக்காமல் இருப்பது, உங்கள் எடையைக் கண்காணிப்பது, சரியாக சாப்பிடுவது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மற்றும் தொடர்ந்து பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துவது போதுமானது.

புற்றுநோய் வகைகள்

வரலாற்று ரீதியாக, கட்டிகள் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்கதாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள். அவை மெதுவாக வளர்கின்றன, அவற்றின் சொந்த காப்ஸ்யூல் அல்லது ஷெல் மூலம் சூழப்பட்டுள்ளன, அவை மற்ற உறுப்புகளாக வளர அனுமதிக்காது, ஆனால் அவற்றைத் தள்ளிவிடுகின்றன. தீங்கற்ற நியோபிளாம்களின் செல்கள் ஆரோக்கியமான திசுக்களைப் போலவே இருக்கின்றன, மேலும் அவை நிணநீர் முனைகளுக்கு ஒருபோதும் மாறாது, அதாவது அவை நோயாளியின் மரணத்தை ஏற்படுத்த முடியாது. அத்தகைய கட்டியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றினால், அது முழுமையடையாமல் அகற்றும் நிகழ்வுகளைத் தவிர, மீண்டும் அதே இடத்தில் வளர முடியாது.

தீங்கற்ற கட்டிகள் அடங்கும்:

  • ஃபைப்ரோமாஸ் - இணைப்பு திசுக்களில் இருந்து;
  • அடினோமாஸ் - சுரப்பி எபிட்டிலியத்திலிருந்து;
  • லிபோமாஸ் (வென்) - கொழுப்பு திசுக்களில் இருந்து;
  • leiomyomas - மென்மையான தசை திசுக்களில் இருந்து, எடுத்துக்காட்டாக, கருப்பை leiomyoma;
  • ஆஸ்டியோமாஸ் - எலும்பு திசுக்களில் இருந்து;
  • காண்டிரோமாஸ் - குருத்தெலும்பு திசுக்களில் இருந்து;
  • லிம்போமாக்கள் - லிம்பாய்டு திசுக்களில் இருந்து;
  • rhabdomyomas - கோடு தசைகள் இருந்து;
  • நியூரோமாஸ் - நரம்பு திசுக்களில் இருந்து;
  • ஹெமாஞ்சியோமாஸ் - இரத்த நாளங்களிலிருந்து.

வீரியம் மிக்க கட்டிகள் எந்த திசுக்களிலிருந்தும் உருவாகலாம் மற்றும் விரைவான வளர்ச்சியால் தீங்கற்ற கட்டிகளிலிருந்து வேறுபடலாம். அவர்கள் தங்கள் சொந்த காப்ஸ்யூல் இல்லை மற்றும் எளிதில் அண்டை உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் வளரும். மெட்டாஸ்டேஸ்கள் நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு பரவுகின்றன, இது ஆபத்தானது.

வீரியம் மிக்க கட்டிகள் பின்வருமாறு பிரிக்கப்படுகின்றன:

  • கார்சினோமாக்கள் (புற்றுநோய்) - தோல் புற்றுநோய் அல்லது மெலனோமா போன்ற எபிடெலியல் திசுக்களில் இருந்து;
  • osteosarcomas - periosteum இருந்து, இணைப்பு திசு உள்ளது;
  • காண்டிரோசர்கோமாஸ் - குருத்தெலும்பு திசுக்களில் இருந்து;
  • ஆஞ்சியோசர்கோமாஸ் - இரத்த நாளங்களின் இணைப்பு திசுக்களில் இருந்து;
  • லிம்போசர்கோமாஸ் - லிம்பாய்டு திசுக்களில் இருந்து;
  • rhabdomyosarcomas - எலும்புக் கோடு தசைகளிலிருந்து;
  • லுகேமியா (லுகேமியா) - ஹெமாட்டோபாய்டிக் திசுக்களில் இருந்து;
  • பிளாஸ்டோமாக்கள் மற்றும் வீரியம் மிக்க நியூரோமாக்கள் - நரம்பு மண்டலத்தின் இணைப்பு திசுக்களில் இருந்து.

மருத்துவர்கள் மூளைக் கட்டிகளை ஒரு தனி குழுவாக வேறுபடுத்துகிறார்கள், ஏனெனில், ஹிஸ்டாலஜிக்கல் அமைப்பு மற்றும் பண்புகளைப் பொருட்படுத்தாமல், அவற்றின் இருப்பிடம் காரணமாக, அவை தானாகவே வீரியம் மிக்கதாகக் கருதப்படுகின்றன.

வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களில் நிறைய வகைகள் உள்ளன என்ற போதிலும், அவற்றில் 12 வகைகள் ரஷ்யாவில் மிகவும் பொதுவானவை, இது நாட்டில் உள்ள அனைத்து புற்றுநோய்களிலும் 70% ஆகும். எனவே, மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோய்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை என்று அர்த்தமல்ல.

மிகவும் ஆபத்தான வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்:

  • கணைய புற்றுநோய்;
  • கல்லீரல் புற்றுநோய்;
  • உணவுக்குழாய் புற்றுநோய்;
  • வயிற்று புற்றுநோய்;
  • பெருங்குடல் புற்றுநோய்;
  • நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் புற்றுநோய்.

மிகவும் பொதுவான வீரியம் மிக்க கட்டிகள்:

  • தோல் புற்றுநோய்;
  • சிறுநீரக புற்றுநோய்;
  • தைராய்டு புற்றுநோய்;
  • லிம்போமா;
  • லுகேமியா;
  • மார்பக புற்றுநோய்;
  • புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்;
  • சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்.

புற்றுநோயைத் தடுக்க மருத்துவர்கள் ஆலோசனை

- புற்றுநோயியல், முதன்மை, இரண்டாம் நிலை மற்றும் மூன்றாம் நிலை தடுப்பு வடிவங்கள் உள்ளன, விளக்குகிறது புற்றுநோயியல் நிபுணர் ரோமன் டெம்னிகோவ். - முதன்மை தொகுதி புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிப்பதன் மூலம், சரியான உணவு, நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல், தொற்று மற்றும் புற்றுநோய்கள் மற்றும் சூரியனுக்கு அதிக வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் நியோபிளாம்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

இரண்டாம் நிலை தடுப்பு ஆரம்ப கட்டத்தில் நியோபிளாம்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த கட்டத்தில், ஒரு நபர் புற்றுநோயியல் நோய்களைப் பற்றி ஒரு யோசனை வைத்திருப்பது மற்றும் தொடர்ந்து சுய நோயறிதலை நடத்துவது முக்கியம். ஒரு மருத்துவரின் சரியான நேரத்தில் பரிசோதனைகள் மற்றும் அவரது பரிந்துரைகளை செயல்படுத்துவது நோயியலை அடையாளம் காண உதவுகிறது. ஆபத்தான அறிகுறிகளுடன், நீங்கள் விரைவில் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மூன்றாம் நிலை தடுப்பு என்பது ஏற்கனவே புற்றுநோயின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்களை விரிவாகக் கண்காணிப்பதாகும். இங்கே முக்கிய விஷயம் மறுபிறப்புகள் மற்றும் மெட்டாஸ்டேஸ்கள் உருவாவதைத் தடுப்பதாகும்.

"நோயாளி முழுமையாக குணமடைந்தாலும், மீண்டும் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து விலக்கப்படவில்லை" என்று ரோமன் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் தொடர்கிறார். எனவே, நீங்கள் தொடர்ந்து புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் சென்று தேவையான ஆய்வுகள் முழுவதையும் மேற்கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய நபர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், எந்தவொரு தொற்றுநோயையும் தவிர்க்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுடன் அனைத்து தொடர்புகளையும் விலக்க வேண்டும், நிச்சயமாக, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

யாருக்கு புற்றுநோய் வரும் அபாயம் அதிகம்?
உலகளாவிய ஆய்வுகளின்படி, கடந்த பத்தாண்டுகளில், புற்றுநோயின் பங்கு மூன்றில் ஒரு பங்காக அதிகரித்துள்ளது. இதன் பொருள் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. இது எப்போது நடக்கும் என்பது கேள்வி - இளமையில், முதுமையில் அல்லது தீவிர முதுமையில்.

WHO இன் கூற்றுப்படி, புகைபிடித்தல் இன்று புற்றுநோய்க்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். உலகளவில் 70% நுரையீரல் புற்றுநோய் இந்த ஆபத்தான பழக்கத்தால் சரி செய்யப்படுகிறது. காரணம் புகையிலை இலைகளின் சிதைவின் போது வெளியிடப்படும் மிகவும் ஆபத்தான விஷங்களில் உள்ளது. இந்த பொருட்கள் சுவாச அமைப்பை சீர்குலைப்பது மட்டுமல்லாமல், வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கின்றன.

பிற காரணங்களில் ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி வைரஸ்கள் மற்றும் சில மனித பாப்பிலோமா வைரஸ்கள் அடங்கும். புள்ளிவிவரங்களின்படி, அனைத்து புற்றுநோய்களிலும் 20% அவர்கள்தான்.

இந்த நோய்க்கு மற்றொரு 7-10% முன்கணிப்பு மரபுரிமையாக உள்ளது.

இருப்பினும், மருத்துவர்களின் நடைமுறையில், பெறப்பட்ட புற்றுநோய் வகைகள் மிகவும் பொதுவானவை, வெளிப்புற காரணிகளின் எதிர்மறையான தாக்கத்தால் நியோபிளாசம் ஏற்படும் போது: செல் பிறழ்வுகளை ஏற்படுத்தும் நச்சுகள் அல்லது வைரஸ்கள்.

புற்றுநோய்க்கான நிபந்தனை ஆபத்து குழுவில்:

● நச்சு பொருட்கள் அல்லது கதிர்வீச்சுடன் தொடர்புடைய அபாயகரமான தொழில்களில் தொழிலாளர்கள்;

● மோசமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் கொண்ட பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்கள்;

● புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் மது அருந்துபவர்கள்;

● அதிக அளவிலான கதிர்வீச்சைப் பெற்றவர்கள்;

● 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்;

● குப்பை மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை விரும்புவோர்;

● புற்றுநோய்க்கான பரம்பரை முன்கணிப்பு கொண்ட நபர்கள் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு.

அத்தகையவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து புற்றுநோயியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் மற்றும் சூரிய ஒளியில் புற்றுநோய் ஏற்படலாம் என்பது உண்மையா?

ஆம் அதுதான். சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு மெலனோமாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது வேகமாக முன்னேறும் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் பொதுவான புற்றுநோயாகும்.

சன்பர்ன் உண்மையில் புற ஊதா ஒளிக்கு ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை. தீங்கு விளைவிக்கும் UV-A மற்றும் UV-B கதிர்களின் வெளிப்பாடு தீக்காயங்களை ஏற்படுத்துகிறது, சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் மெலனோமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் இன்னும் தீவிரமானவை, சோலாரியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில சலூன்களில், விளக்குகள் மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், அவற்றிலிருந்து வரும் கதிர்வீச்சு நண்பகலில் சூரியனுக்குக் கீழே இருப்பதை விட ஆபத்தானது. நிழலில் கூட சாதாரண கோடை நடைப்பயணங்களிலும், குளிர்காலத்தில் சரியான உணவின் காரணமாகவும் வைட்டமின் டி பெறலாம். ஒரு அழகான பழுப்பு, கடற்கரையில் இருந்து அல்லது சோலாரியத்தில் இருந்து மிகவும் ஆரோக்கியமற்றது.

ஒரு பதில் விடவும்