தேவையற்ற நிலைப்பாட்டின் குடல்களை சுத்தப்படுத்துதல். அது எளிது!

குடலில் மீதமுள்ள உணவின் எச்சங்கள் பல தேவையற்ற நோய்களுக்கு காரணமாகின்றன, மேலும் அவை புற்றுநோய் மற்றும் அதிக எடை உள்ளிட்ட நோய்களின் உருவாக்கத்திற்கும் பங்களிக்கின்றன. அவை நம் நல்வாழ்வை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.

சேமிக்கப்பட்ட உணவு எச்சங்கள் அழுகும் செயல்முறைகளுக்கு உட்படுகின்றன, இது சளி சவ்வு மற்றும் குடல் செல்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உணவில் உறிஞ்சப்படும் நச்சுகளின் செயல்பாட்டின் காலம் நீடித்தது, அவற்றில் குறிப்பிட வேண்டியது: இனிப்புகள், பாதுகாப்புகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவில் இருந்து சாயங்கள், இறைச்சியிலிருந்து நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வறுத்த மற்றும் வறுக்கப்பட்ட பொருட்களில் உள்ள PAH கள்.

பலவீனமான பெரிஸ்டால்சிஸ்

உணவின் செரிக்கப்படாத எச்சங்களுடன் சேர்ந்து கிடக்கும் மலக் கற்கள், செரிமான மண்டலத்தை பெரிஸ்டால்சிஸ் பிரச்சினைகளுக்கு வெளிப்படுத்துகின்றன. சுத்திகரிப்பு தொடங்குவதற்கான நேரம் இது என்று நமக்குத் தெரிவிக்கும் அறிகுறிகள்: வீக்கம், வாயில் உலோக சுவை, குமட்டல், பசியின்மை மற்றும் வயிற்று வலி. நச்சுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதால், இருதய அமைப்பு எடிமாவுக்கு ஆளாகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலம் எரிச்சல் மற்றும் மனநிலை ஊசலாட்டம் போன்ற கோளாறுகளுக்கு ஆளாகிறது. கழிவுகள் குவிந்துள்ள குடல், நமக்கு தலைவலியை தருகிறது.

ஈடுசெய்ய முடியாத சுத்திகரிப்பு உணவு

நச்சு நீக்கம், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் அல்லது நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தொடர்ந்து, முழு தானிய ரொட்டி, மியூஸ்லி, க்ரோட்ஸ், பழுப்பு அரிசி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவற்றில் தேவையான நார்ச்சத்தை வழங்கும் உணவுகள் விரும்பப்படுகின்றன. இந்த மூலப்பொருள் எஞ்சியிருக்கும் செரிமான மண்டலத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறது. குடல்களை விரைவாக விட்டுச்செல்லும் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுவது முக்கியம், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் பானம் குடிக்கவும், கனிம நீர், புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகள், மூலிகை தேநீர் மற்றும் பச்சை தேநீர் வடிவில்.

குடல்களை சுத்தப்படுத்த மூன்று வழிகள்

1. சுத்திகரிப்புக்கு உதவும் வகையில், மெதுவான ஜூஸரில் ஆப்பிள் மற்றும் பீட்ரூட் சாறு தயாரிப்பது மதிப்பு. நாம் 4: 1 விகிதத்தில் இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறோம், இது 500 மில்லி பானத்தை எழுந்த பிறகு உட்கொள்ள போதுமானது.
2. காய்ச்சுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மூலிகைகள்: ஆமணக்கு பீன், மார்ஷ்மெல்லோ, கருப்பட்டி பூ, பனை வேர் மற்றும் பக்ஹார்ன்.
3. ஹைட்ரோகுளோனோதெரபி தற்போது அதன் மறுமலர்ச்சியை அனுபவித்து வருகிறது. பெருங்குடல் நீர்ப்பாசனம் உடலால் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உணவு எச்சங்கள் மற்றும் பூஞ்சை அல்லது ஒட்டுண்ணிகளை கூட அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு செலவழிப்பு குழாய் பெருங்குடலில் செருகப்படுகிறது, இதன் மூலம் ஒரு தீர்வு, பெரும்பாலும் நொதிகள், புரோபயாடிக்குகள் அல்லது மூலிகைகள், அழுத்தத்தின் கீழ் ஊற்றப்படுகிறது. இந்த நடைமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நாங்கள் ஒரு மணிநேர நேரத்தை பதிவு செய்ய வேண்டும். விலை PLN 150-300 வரை இருக்கும்.