விழி வெண்படல அழற்சி

கான்ஜுன்க்டிவிடிஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

இந்த நோயால், சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து கண்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும், வெண்படலத்தை சுத்தப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். ஏ மற்றும் டி குழுக்களின் வைட்டமின்கள்: கொழுப்பு நிறைந்த மீன், கொங்கர் ஈல் மற்றும் முட்டைக்கோஸ், சிப்பிகள், மீன் கல்லீரல், தாவர எண்ணெய்கள், ஆளி விதைகள், எள் விதைகள் மற்றும் சூரியகாந்தி மற்றும் பூசணி விதைகள், பால் பொருட்கள் (ஃபெட்டா சீஸ், வெண்ணெய், பாலாடைக்கட்டி, கிரீம் ), கோழி முட்டை, பூண்டு, வைபர்னம் பெர்ரி மற்றும் காட்டு பூண்டு.

வெண்படல அழற்சிக்கான பாரம்பரிய மருத்துவம்:

• ஐபிரைட், கெமோமில், பெருஞ்சீரகம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, முனிவர் மூன்று முறை ஒரு நாள் decoctions குடிக்க. குளிர்ந்த உட்செலுத்துதல் மூலம், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் உங்கள் கண்களைத் துடைக்கலாம். மேலும், இது கண்ணின் உள் மூலையில் செய்யப்பட வேண்டும் (அதாவது, நீங்கள் வெளிப்புற மூலையில் இருந்து துடைக்கத் தொடங்க வேண்டும்).
• மூடிய கண்களில் கூழ் சில்வர் ஏரோசோலை தெளிக்கவும். நீங்கள் அதை சிறப்பு சுகாதார உணவு கடைகளில் காணலாம்.
• தேனீ தேன் கண் சொட்டுகள். சிறிது தேனை எடுத்து, அதை 2 முறை நிறைய சூடான (எப்போதும் வேகவைத்த) தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அடக்கம். இடைவேளையின் போது, ​​இந்த தயாரிப்பு கண்களைத் துடைக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• ஒரு நடுத்தர உருளைக்கிழங்கை எடுத்து, அதை நன்றாக கத்திகளுடன் தட்டி, 1 புரதத்தைச் சேர்த்து, நன்கு கலக்கவும். நாப்கின்களை எடுத்து, கலவையை அவர்களுக்கு தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள், கண்களுக்கு 25 நிமிடங்கள் தடவவும். படுத்திருக்கும் போது இந்த செயல்முறை செய்யப்பட வேண்டும்.
• கேரட், கீரை, செலரி மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றிலிருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளின் கலவையை குடிக்கவும். கேரட் சாறு மற்ற சாறுகளை விட 4 மடங்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும் (மற்றும் மற்ற வகைகளை சம பாகங்களில் எடுக்க வேண்டும்). உணவுக்கு முன் (20-30 நிமிடங்கள்), 100 மில்லிலிட்டர்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கேரட் மற்றும் வோக்கோசு சாறுக்கு பொருட்களை குறைக்கலாம். பின்னர் விகிதம் 3 முதல் 1 இருக்க வேண்டும். மேலும் எடுக்கவும்.
• லாரலின் 4 பெரிய இலைகளை எடுத்து இறுதியாக நறுக்கவும், பின்னர் 200 மில்லி சூடான நீரை ஊற்றி 30-35 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தவும். இந்த கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கண்களை துவைக்க பயன்படுத்த வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், டிஞ்சரில் ஒரு கட்டுகளை ஈரப்படுத்தி, 25 நிமிடங்களுக்கு கண்களுக்குப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட ரோஜா இதழ்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலில் இருந்து ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்குவது அவசியம் (ஒரு தேக்கரண்டி இதழ்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர் தேவை). குழம்பு அரை மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். அதே அளவு சுருக்கத்தை கண்களுக்கு மேல் வைக்க வேண்டும்.

கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் தோற்றத்தைத் தடுக்க, உங்களுக்கு இது தேவை:

1. 1 உடலில் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள்;
2. 2 ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய உணவுகளை உண்ணாதீர்கள் அல்லது அதிக ஒவ்வாமை உள்ள இடங்களில் செலவிடும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள்;
3. 3 சுகாதார மற்றும் சுகாதார விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளுக்கு இணங்க;
4. 4 கழுவப்படாத, அழுக்கு கைகளால் உங்கள் கண்களைத் தேய்க்கவோ அல்லது தொடவோ வேண்டாம்;
5. 5 அனைத்து நோய்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது, அதனால் அவை நாள்பட்ட நோய்களாக மாறாது;
6. 6 மற்றவர்களின் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (குறிப்பாக தனிப்பட்ட சுகாதார தயாரிப்புகளுக்கு);
7. 7 பயன்படுத்துவதற்கு முன் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை ஏராளமாகவும் முழுமையாகவும் கழுவவும்.

கான்ஜுன்க்டிவிடிஸுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• மிகவும் உப்பு உணவு (அத்தகைய உணவை உட்கொள்வது வறண்ட கண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் கடுமையான எரியும் ஏற்படலாம்);
• மது பானங்கள் (அவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு உணவில் இருந்து கண்களுக்கு பயனுள்ள வைட்டமின்கள் அல்லாத ஒருங்கிணைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக: ரிபோஃப்ளேவின்);
• காபி (காபி பானங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு கண் நாளங்கள் குறுகுவதற்கும், கண்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது);
• புரதங்கள் (அதிகப்படியான புரதங்கள் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக உடலில் நச்சுகள் உருவாகின்றன மற்றும் கண் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது);
• இனிப்பு (உடலை நசுக்குகிறது, அதனால்தான் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் வழங்கப்படவில்லை);
• அதிகப்படியான மாவு பொருட்கள் (அவற்றில் ஸ்டார்ச் உள்ளது, இது கண் பார்வையின் செயல்பாடு மற்றும் விழித்திரையின் நிலையில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது);
• "E" குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் (க்ரூட்டன்கள், சிப்ஸ், சாஸ்கள், சோடா, தயிர் தின்பண்டங்கள் மற்றும் பல).

இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் கண்களின் நிலையை மோசமாக்குகின்றன, இதன் காரணமாக கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் ஒரு நாள்பட்ட போக்காக உருவாகலாம் அல்லது கண்ணின் கார்னியாவுக்குச் செல்லலாம்.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: