குழந்தைகளுக்கான கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங், குடும்பச் செயல்பாடு

வடக்கு ஐரோப்பா, கனடா மற்றும் ரஷ்யாவில் மிகவும் பிரபலமானது, கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங் இன்னும் பிரான்சில் அடிக்கடி கருதப்படுகிறது - தவறாக! - மூத்தவர்களின் நோர்டிக் செயல்பாடு போன்றது. குடும்பத்தாலும் இளையவராலும் புறக்கணிக்கப்பட அவருக்கு என்ன சம்பாதித்தது. இந்த மலை விளையாட்டின் முற்றிலும் மாறுபட்ட முகத்தை வழங்கும் செர்ரே செவாலியர் மற்றும் அதன் சுற்றுப்புறங்கள் (ஹாட்ஸ்-ஆல்ப்ஸ்).

கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு, குழந்தைகளுக்கான ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டு

ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு போலவே, கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கிற்கும் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரால் கண்காணிக்கப்படும் தொழில்நுட்ப பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. 4 வயது முதல், குழந்தைகள் குளிர் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு அதிக எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் போது, ​​குழந்தைகள் மாற்று (கிளாசிக்) குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். இந்த நுட்பம் முதல் கற்றலை எளிதாக்குகிறது: கீழ்நோக்கி திருப்பங்கள், மேல்நோக்கி ஓடுதல் ... மேலும் ஸ்கை ஹாக்கி போன்ற பல விளையாட்டுகளுக்கு நன்றி, சிறியவர்கள் விரைவாக முன்னேறுகிறார்கள்.

இன்பங்களை வேறுபடுத்துவதற்காக, பயிற்சிப் பயிற்சியாளர்கள், அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளருடன், தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்களை மிகவும் சுதந்திரமாக கண்டறிய, குறிக்கப்பட்ட குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு பாதைகளை விட்டு வெளியேறலாம்.

8 வயதிலிருந்தே, குழந்தைகள் ஸ்கேட் செய்ய கற்றுக்கொள்ளலாம். சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு திறன்கள் தேவைப்படும் குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு ஒரு மாறுபாடு. மேலும், ஏற்கனவே ரோலர்பிளேடிங் பயிற்சி செய்யும் குழந்தைகளுக்கு அதிக வசதிகள் உள்ளன, சைகை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

ஃபெஸ்டி நோர்டிக்: கொண்டாட்டத்தில் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்

ஒவ்வொரு ஆண்டும், டிசம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை, Hautes-Alpes Ski de fond Association மற்றும் அதன் பங்காளிகள், ஒழுக்கத்தின் வளர்ச்சிக்காக, குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் இணைந்து, "Festi Nordic" ஐ ஏற்பாடு செய்கிறார்கள். இந்த நிகழ்வானது, இலவசமாகவும் பதிவுசெய்யப்பட்டும், 4 வயது முதல் குடும்பங்கள் மற்றும் குழந்தைகள், பிராந்தியத்தில் உள்ள பல தளங்களைச் சுற்றி ஒரு வேடிக்கையான முறையில் (ஸ்லாலோம், ஸ்கை ஹாக்கி, பயத்லான்...) ஒழுக்கத்தைக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொரு தொகுதியிலும், பங்கேற்பாளர்களுக்கு உதவ ஒரு வசதியாளர் இருக்கிறார்.

குறிப்பு: உபகரணங்கள் இல்லாதவர்களுக்கு தளத்தில் உபகரணங்கள் உள்ளன.

மேலும் தகவலுக்கு www.skinordique.eu

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங், சிறியவர்களுக்கு குறைவான கட்டுப்பாடுகள்

அது மாற்று பனிச்சறுக்கு அல்லது சறுக்கு என இருந்தாலும், இரண்டு நுட்பங்களில் ஒவ்வொன்றுக்கும் குறிப்பிட்ட உபகரணங்கள் தேவை. ஆனால் அல்பைன் பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள் (ஹெல்மெட், கனமான பூட்ஸ்) போலல்லாமல், இது மிகவும் இலகுவானது மற்றும் அணிய எளிதானது. உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு பொருத்தமான ஜோடி காலணிகள், சூடான சாக்ஸ் அணிய போதுமான அளவு பெரியது, முதல் அமர்வுகளுக்கு ஒரு கவர் மற்றும் லேசான உள்ளாடைகள். அதிக பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட தொப்பி, சன்கிளாஸ்கள், ஒளி கையுறைகள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடவில்லை.

கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு: குறைவான ஆபத்து மற்றும் குடும்பங்களுக்கு குறைந்த விலை

சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குறுநடை போடும் பனிச்சறுக்கு விளையாடுவதற்கு தயங்குகிறார்கள், குறிப்பாக நீர்வீழ்ச்சிக்கு பயந்து. கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உறுதியளிக்கும்! ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு விளையாட்டை விட குறைவான ஊக்கமளிக்கிறது, விபத்துக்கள் மிகக் குறைவு. எனவே இது ஒரு சிறந்த குடும்ப செயல்பாடு ஆகும்.

மற்றொரு நன்மை: விலை. குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு ஒரு அணுகக்கூடிய குளிர்கால நடவடிக்கையாக உள்ளது, சிறிய பட்ஜெட்டுகளுக்கு ஏற்றது. நல்ல காரணத்திற்காக, ஸ்கை பாஸ் மற்றும் உபகரணங்களின் விலை (வாங்குவதற்கும் வாடகைக்கும்) மற்ற போர்டு விளையாட்டுகளை விட குறைவாக உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, Hautes-Alpes பகுதியில், 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஸ்கை பாஸ்கள் இலவசம். உங்கள் குடும்பத்துடன் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங் செல்ல பல நல்ல காரணங்கள்!

வீடியோவில்: வயது வித்தியாசம் இருந்தாலும் ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டிய 7 செயல்பாடுகள்

ஒரு பதில் விடவும்