சுவாசிப்பதில் சிரமம் என்பது ஒரு அசாதாரண மற்றும் விரும்பத்தகாத சுவாச உணர்வோடு தொடர்புடைய சுவாசக் கோளாறு ஆகும். சுவாச விகிதம் மாறிவிட்டது; அது துரிதப்படுத்துகிறது அல்லது குறைகிறது. உள்ளிழுக்கும் நேரம் மற்றும் வெளியேற்றும் நேரம் பாதிக்கப்படலாம்.

பெரும்பாலும் "டிஸ்ப்னியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் "சுவாசிப்பதில் சிரமம்", சுவாசிப்பதில் சிரமம் அசௌகரியம், இறுக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு சுவாச இயக்கமும் ஒரு முயற்சியாக மாறும், இனி தானாகவே இயங்காது

கடினமான சுவாசத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரல்.

நுரையீரல் காரணங்கள் முதலில் தடுப்பு நோய்களுடன் தொடர்புடையவை:

• ஆஸ்துமா சுவாசத்தில் தலையிடலாம். இந்த வழக்கில், மூச்சுக்குழாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் சுருங்குகின்றன, இது காற்று செல்லக்கூடிய இடத்தைக் குறைக்கிறது, மூச்சுக்குழாயின் உட்புறத்தில் உள்ள திசு (= மூச்சுக்குழாய் சளி) எரிச்சலடைகிறது, பின்னர் அதிக சுரப்புகளை (= சளி) உருவாக்குகிறது, மேலும் இடைவெளியைக் குறைக்கிறது. எந்த காற்று சுற்ற முடியும்.
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சுவாசத்தில் சிரமத்திற்கு ஆதாரமாக இருக்கலாம்; மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இருமல் மற்றும் துப்புதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
• நுரையீரல் எம்பிஸிமாவில், நுரையீரலின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அசாதாரணமாக விரிவடைகிறது. குறிப்பாக, விலா எலும்புக் கூண்டு தளர்வடைந்து நிலையற்றதாகி, சுவாசப்பாதைகள் சரிந்து, அதாவது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.
• கொரோனா வைரஸ் தொற்றினால் ஏற்படும் சிக்கல்களும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். 

மற்ற நுரையீரல் காரணங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நோய்கள்:

• மூச்சுத் திணறல் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸால் ஏற்படலாம். இது நுரையீரல் திசுக்களில் நோயியல் நார்ச்சத்து திசுக்களுக்கு மாற்றமாகும். இந்த ஃபைப்ரோஸிஸ், ஆக்சிஜனின் வாயு பரிமாற்றம் நடைபெறும் இடை-அல்வியோலர் இடைவெளிகளில் அமைந்துள்ளது.
• மயோபதியைப் போலவே நுரையீரல் அல்லது தசை பலவீனத்தை நீக்குவது சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்

இதய நோய்க்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இதய வால்வுகளின் அசாதாரணம் அல்லது இதய செயலிழப்பு, இதயத்தின் பலவீனம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், இது நுரையீரலை பாதிக்கும் மற்றும் சுவாசத்தில் குறுக்கிடலாம்.
• இதயம் செயலிழக்கும்போது, ​​நுரையீரலில் இரத்தம் சேகரிக்கப்பட்டு அதன் சுவாச செயல்பாடு தடைபடுகிறது. நுரையீரல் வீக்கம் பின்னர் உருவாகிறது, மேலும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் தோன்றும்.
• மாரடைப்பின் போது மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம்; இதய தசையின் ஒரு பகுதியின் நெக்ரோசிஸ் (= செல் இறப்பு) காரணமாக இதயத்தின் சுருங்கும் திறன் குறைக்கப்படுகிறது, இது இதயத்தில் ஒரு வடுவை ஏற்படுத்துகிறது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் நுரையீரல் தமனி எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இது இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது.

மகரந்தம் அல்லது பூஞ்சை ஒவ்வாமை அல்லது உடல் பருமன் (அடங்கா வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கும்) போன்ற சில ஒவ்வாமைகள் சுவாச அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

சுவாசிப்பதில் சிரமம் லேசானதாகவும் அதிக பதட்டத்தாலும் ஏற்படலாம். இது ஒரு கவலை தாக்குதலின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். 

மூச்சுத் திணறல் இதய செயலிழப்பு அல்லது நியூமோதோராக்ஸ் (= பிளேரா நோய்) ஏற்படலாம். சிறிது நேரம் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படாவிட்டால் அது மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

மிகவும் தீவிரமான, சுவாச அசௌகரியம் இதயத் தடுப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில், ஆக்ஸிஜன் இனி இதயத்திற்கு இரத்தத்தில் சரியாகச் செல்லாது.

முதலாவதாக, மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை குணப்படுத்த அல்லது அதை நிறுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பின்னர், வழக்கமான உடல் செயல்பாடு சிறந்த சுவாசத்தை அனுமதிக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைத் தடுக்கிறது.

இறுதியாக, மூச்சுத் திணறலுக்கு காரணமான நுரையீரல் எம்பிஸிமா, நுரையீரல் வீக்கம் அல்லது தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சாத்தியமான நோய்களைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.