மது அருந்தாமல் இருப்பதற்கு உங்கள் நண்பருக்கு அவரே காரணம் உண்டு. உதாரணமாக, அவர் உணவில் இருக்கிறார், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை குடித்து வருகிறார் அல்லது போதைக்கு சிகிச்சை பெறுகிறார். நிச்சயமாக, பேசுவதை நிறுத்த இது ஒரு காரணம் அல்ல. ஆனால் அவரை தவறாக வழிநடத்தி இதைப் பற்றி வாதிடாதீர்கள். நீங்கள் அவரை சந்திக்கும் போது அந்த வார்த்தைகளை மட்டும் சொல்லாதீர்கள்.
நாங்கள் இறுதியாக நண்பர்களைச் சந்தித்தோம், ஏற்கனவே கண்ணாடிகளில் பானங்களை ஊற்றுகிறோம். மேலும் திடீரென அந்த நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த ஒருவர் குடிக்க மறுக்கிறார். ஒரு விதியாக, அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஏதோ தவறு நடந்ததாக நமக்குத் தோன்றுகிறது. பெரும்பாலும், நாங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறோம் மற்றும் கேள்விகளால் டீட்டோடலரை குண்டுவீசுகிறோம். சிலர் அவமானமாக கூட உணரலாம். ஏன்?
நாம் வளர்ந்த மரபுகள் நிலையான ஸ்டீரியோடைப்களை உருவாக்குகின்றன. ஒரு விதியாக, எங்களிடம் ஒரு திட்டம் உள்ளது: கார்ப்பரேட் கட்சிகள், கட்சிகள் மற்றும் குடும்ப விடுமுறை நாட்களில், பெரியவர்கள் குடிக்கிறார்கள். நாங்கள் சிற்றுண்டி சாப்பிடுகிறோம், கண்ணாடிகளை அழுத்துகிறோம், நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக குடிபோதையில் இருக்கிறோம் - ஒவ்வொருவரும் அவரவர் அளவில். குடிக்க மறுப்பது வழக்கமாக பாரம்பரியத்தை மீறுவதாக கருதப்படுகிறது.
புலப்படும் அல்லது விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட காரணங்களுக்காக மது அருந்தாதவர்களிடம் மக்கள் அதிக சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள். வாகனம் ஓட்டுபவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மதுவுக்கு அடிமையானவர்கள் "கண்களில்." ஆனால், நேசிப்பவர் மதுவை மறுப்பதற்கான காரணங்களை நம்முடன் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், நாம் எப்போதும் புரிதலைக் காட்ட மாட்டோம். இருப்பினும், உண்மையில், இது அவரது சொந்த வணிகம் மற்றும் அவரது சொந்த விருப்பம்.
அவருடைய முடிவை மதித்து, நளினத்தைக் காட்டுவது நமக்கு எஞ்சியிருக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எங்கள் பணி அவரை சமாதானப்படுத்துவது அல்ல, ஆனால் ஒரு நல்ல நேரம். மனதளவில், தேவையற்ற மன அழுத்தம் இல்லாமல். ஒரு விருந்தில் டீட்டோடேலரைப் பற்றி பேசாமல் இருக்க என்ன சொற்றொடர்கள் நல்லது?
1. "நீங்கள் ஏன் குடிக்கக் கூடாது?"
மதுவைக் கைவிடுவதற்கான காரணங்களின் விளக்கத்தைக் கோர வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் ஊகிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை: "நீங்கள் ஏதேனும் சந்தர்ப்பத்தில் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா?", "உங்களுக்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டதா?" ஒரு நண்பர் பகிர விரும்பினால், அவர் அதைச் செய்வார். இல்லையெனில், நீங்கள் அதன் எல்லைகளை மீறுகிறீர்கள். "யாராவது குடிக்க மறுத்தால், இந்த முடிவைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது முறை கேட்க வேண்டாம்" என்று உளவியல் நிபுணர் ஹன்னா வெர்ட்ஸ் குறிப்பிடுகிறார்.
2. "குறைந்த பட்சம், ஒரு கிளாஸ் குடிக்க விரும்புகிறீர்களா?"
"வெறும் ஒரு கண்ணாடி", "ஒரே ஒரு ஷாட்" மற்றும் "ஒரு சிறிய காக்டெய்ல்" ஆகியவற்றைத் தூண்டுவது ஒரு நபருடன் நல்ல உறவின் அடையாளமாக கருத முடியாது. மாறாக, அது அழுத்தம் மற்றும் வற்புறுத்தல். எனவே, நீங்கள் முதலில், உரையாசிரியரின் முடிவுக்கு கவனமின்மை மற்றும் அவமரியாதையை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள், இரண்டாவதாக, நீங்கள் அவருடைய பிரச்சினைகளின் குற்றவாளியாக மாறலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் எந்த காரணத்திற்காக மதுவை மறுத்தார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
3. "ஆனால் நீங்கள் குடிக்கவில்லை என்றால், நாங்கள் உண்மையில் பார்ட்டி செய்ய முடியாது!"
கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் விருந்துகளின் வழக்கமான வடிவத்தில் உங்கள் நண்பர் எவ்வாறு பொருந்துவார் என்பதை முன்கூட்டியே யூகிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மற்றவர்கள் மது அருந்தும் சூழலில், குடிக்காதவர் வசதியாக இருப்பது முக்கியம். அவர் எப்படி நன்றாக உணருவார் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் அவரை விருந்துகளுக்கு அழைப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
"என்ன நடக்கப் போகிறது என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், அதனால் அவர் சமாளிக்கும் திறன்களைத் தயார்படுத்திக்கொள்ள முடியும்" என்று குடிப்பழக்கம் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோக ஆலோசகர் ரேச்சல் ஸ்வார்ட்ஸ் அறிவுறுத்துகிறார். - போதைக்கு சிகிச்சை பெறும் எவரும் எப்போதும் நண்பர்களுடனான தனது உறவு மாறிவிடும் என்று பயப்படுகிறார். அவர் தனது பழைய வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டதைப் போல உணர விரும்பவில்லை.
ஒரு நட்பு சூழ்நிலையை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், குடிக்க வேண்டாம் என்ற ஒருவரின் முடிவை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்ளவும். மேலும் இதுவே சரியான செயலாக இருக்கும் என்று மற்ற நிறுவனங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கவும். இது உதவவில்லை என்றால், ஒரு மாற்றீட்டை வழங்கவும் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒருவருக்காக நேரத்தை செலவிடுங்கள், ஆனால் சத்தமில்லாத அறிமுகமானவர்களுடன் அல்ல.
4. "நாங்கள் எப்படி ஒன்றாக குடித்தோம் என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? வேடிக்கையாக இருந்தது »
இத்தகைய சொற்றொடர்கள் பழைய நாட்களுக்கான ஏக்கம் போல் தெரிகிறது - ஆனால் இது மட்டுமல்ல. "நான் குடிக்காவிட்டால் நாங்கள் முன்பு போல் நண்பர்களாக இருப்போமா?" என்று கவலைப்படும் ஒரு டீட்டோடேலரின் புண் புள்ளியிலும் அவர்கள் அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள். நீங்கள் குடித்தபோது வேடிக்கையாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது அது வருத்தமாக இருக்கிறதா? இத்தகைய பிரதிபலிப்புகள் குடிப்பழக்கம் இல்லாதவர்களின் அச்சத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் அவர்களின் முடிவை சந்தேகிக்க வைக்கிறது.
கூடுதலாக, இந்த வார்த்தைகள் மதுவினால் மட்டுமே ஒரு நண்பரை சந்திப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள், அவர் ஒரு நல்ல மனிதர் என்பதால் அல்ல. இப்போது அவரின் ஆளுமை சுவாரஸ்யம் குறைந்து விட்டது போலும். நீங்கள் இன்னும் அவரைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதையும் உங்களுக்கிடையே என்ன இருக்கிறது என்பதையும் உங்கள் நண்பருக்குத் தெரியப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.
5. "ஓ, நானும் ஒரு மாதமாக குடிக்கவில்லை."
அநேகமாக, இந்த உண்மை ஆதரவு மற்றும் உத்வேகத்திற்காக குரல் கொடுக்கப்படுகிறது: "பார், நானும் இதை கடந்து சென்றேன், என்னுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது." "நான் உன்னைப் புரிந்துகொள்கிறேன்" என்ற செய்தியை மறைப்பது போல் தெரிகிறது. ஆனால் உங்கள் உரையாசிரியர் மதுவை மறுத்ததற்கான காரணத்தை நீங்கள் சரியாக அறிந்தால் மட்டுமே இதைச் சொல்ல முடியும்.
நீங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு அடிமையாகிவிட்டதால், நீங்கள் சிறிது நேரம் மது அருந்தாமல் இருந்திருக்கலாம். ஆனால் அத்தகைய ஒப்பீடு போதைப் பழக்கத்துடன் போராடும் அல்லது கடுமையான நோயின் காரணமாக குடிக்காத ஒரு நபருக்கு நிராகரிப்பதாகவும் உணர்ச்சியற்றதாகவும் தோன்றலாம்.
6. "உங்களுக்கு மதுவினால் பிரச்சனை இருப்பது எனக்குத் தெரியாது!"
இந்த வெளிப்பாட்டில் அப்படித் தோன்றுகிறதா? மதுவைக் கண்டிக்கவோ, திணிக்கவோ இல்லை. ஆனால் நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பது மட்டுமல்ல, அதை எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பதும் முக்கியம். சிறந்த நோக்கத்துடன் கூட, உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நண்பரை இந்த வழியில் ஆதரிக்க விரும்பினால், அதிகப்படியான ஆச்சரியமான தொனி அவரை காயப்படுத்தலாம்.
ரேச்சல் ஸ்வார்ட்ஸ் கூறுகிறார்: "இனிமையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். "ஒரு அரங்கில் ஒரு கோமாளியைப் போல மற்ற நபர் கவனத்தில் இருப்பதைப் போல நீங்கள் உணர விரும்பவில்லை."
மறுபுறம், "உங்களுக்கு மதுவினால் பிரச்சனை இருப்பதாக எனக்குத் தெரியாது" போன்ற ஒரு பாராட்டு களங்கத்தை அதிகரிக்கிறது - குடிப்பழக்கம் இல்லாத நண்பரை, ஒரு அடிமையானவர் எப்படி இருப்பார் என்று சமூகம் நினைக்கும் மாதிரியாக நீங்கள் உருவாக்குவது போன்றது.
7. ம ile னம்
எல்லா புள்ளிகளுக்கும் பிறகு, நீங்கள் விருப்பமின்றி நினைக்கிறீர்கள்: குடிக்காதவர்களிடம் எதுவும் சொல்ல முடியுமா? ஒரு நண்பரின் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தைப் புறக்கணித்து அமைதியாக இருப்பது எளிதாக இருக்குமோ? எல்லாம் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. உறவுகளின் முறிவு - தகவல்தொடர்பு மற்றும் கூட்டு சந்திப்புகளை நிறுத்துதல் - மோசமான அறிக்கைகளுக்கு குறைவாகவே வலிக்கிறது. "நான் மது அருந்துவதில்லை" என்ற சொற்றொடருக்கு பதில் எதுவும் சொல்லக்கூடாது என்று விரும்புபவர்களும் உள்ளனர். மற்றவர்கள் ஆதரவு வார்த்தைகளை மதிக்கிறார்கள்.
உங்கள் நண்பருக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் அவரை ஆதரிக்க முடியுமா என்று தயங்காமல் கேளுங்கள். சுத்திகரிக்கவும்: "நீங்கள் அதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறீர்களா?" ரேச்சல் ஸ்வார்ட்ஸின் கருத்துப்படி, "நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்?" போன்ற திறந்த கேள்விகள் சிறந்தவை.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இறுதியில், ஒரு நண்பருக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவருக்கு அடுத்ததாக இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், இரண்டு லிட்டர் பீர் உடன் நடந்த உரையாடலில் கூட, உங்கள் நாக்கு கசக்கும்.