உங்களுக்கு வறண்ட, சேதமடைந்த, வலியுள்ள பாதங்கள் உள்ளதா? கால்சஸ், இறந்த தோல் மற்றும் பிளவுகள் ஆகியவை தினசரி அடிப்படையில் விரைவாக மிகவும் வேதனையாக மாறும். கால்சஸ் உருவாவதைத் தடுக்க சரியான செயல்களைக் கண்டறியவும், அத்துடன் மிகவும் வறண்ட மற்றும் சேதமடைந்த பாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்.

வறண்ட பாதங்களால் பலர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உண்மையில், வறண்ட பாதங்கள் இருப்பது மிகவும் பொதுவானது, இது இயற்கையாகவே சிறிய சருமத்தை உருவாக்கும் பகுதி என்பதால். கூடுதலாக, சரும உற்பத்தி வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது, இது காலப்போக்கில் பாதங்களில் வறட்சியை மோசமாக்கும்.

அனைவரின் பாதுகாப்புக்காக, பாதங்கள் உடலின் மிகவும் அழுத்தமான பகுதி, நடக்கும்போது அல்லது நிற்கும்போது, ​​அவை நம் எடை முழுவதையும் தாங்கும் திறன் கொண்டதாக இருக்க வேண்டும். எடை மற்றும் உராய்வு இடையே, பாதங்கள் தோலைப் பாதுகாக்க கொம்பு உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் பதிலளிக்கின்றன. இது ஒரு நல்ல விஷயம், ஆனால் அதிகமாக இருந்தால், கொம்பு வெடித்து, வலிமிகுந்த பிளவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த இயற்கையான மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் காரணங்களுக்கு அப்பால், பாதங்கள் வறண்ட மற்றும் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்: இது ஒரு மரபியல் பரம்பரையாக இருக்கலாம், ஒவ்வொரு நாளும் நீண்ட நேரம் நிற்கும், காலணிகளால் உருவாகும் உராய்வு. இறுக்கம், அல்லது கால்களில் அதிகப்படியான வியர்வை. உண்மையில், கால்களின் வியர்வை அதிகப்படியான நீரேற்றம் காரணமாக இருப்பதாக ஒருவர் நினைக்கலாம், ஆனால் அது உண்மையல்ல. மாறாக, நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வியர்க்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் கால்கள் வறண்டு போகும். எனவே அதிக வியர்வை வராமல் இருக்க உங்கள் காலுறைகள், காலுறைகள் மற்றும் டைட்ஸ் மற்றும் காலணிகளின் தேர்வு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

நிச்சயமாக, உலர்ந்த பாதங்களில் வெவ்வேறு நிலைகள் உள்ளன. உங்கள் பாதங்கள் வறண்டு, மேற்பரப்பில் சிறிது விரிசல் ஏற்படலாம், இது அதிக உணர்திறனை ஏற்படுத்தும், ஆனால் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மறுபுறம், கொம்பு மிகவும் பெரியதாக மாறும்போது அல்லது கால்கள் அதிகமாக உரிக்கும்போது, ​​அது சருமத்தை வெளிப்படுத்தி, கடுமையான வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கை உருவாக்குகிறது. அந்த வழக்கில், ஒரு தோல் மருத்துவரால் வடிவமைக்கப்பட்ட அடிப்படை சிகிச்சை அவசியம்.

வறண்ட மற்றும் விரிசல் கால்களைத் தடுக்க, ஸ்க்ரப் முக்கியமானது. உண்மையில், ஒரு ஸ்க்ரப் கால் உரிக்கப்படுவதால் இறந்த சருமத்தை அகற்ற உதவும், இதனால் விரிசல்களை உருவாக்கக்கூடிய மிகப் பெரிய கால்சஸ் உருவாவதைத் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் ஒரு உன்னதமான உடல் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கால்களுக்கு ஒரு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தலாம், பல்பொருள் அங்காடிகள் அல்லது மருந்துக் கடைகளில். தயிர், தேன் மற்றும் பிரவுன் சுகர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உலர்ந்த பாதங்களுக்கு உங்கள் சொந்த ஸ்க்ரப் செய்யலாம். உங்கள் கால்களை ஹைட்ரேட் செய்யும் போது இறந்த சருமத்தை அகற்றும் ஒரு ஸ்க்ரப் கிடைக்கும்!

நல்ல முடிவுகளுக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஸ்க்ரப் செய்வது சிறந்தது. நீங்கள் ஸ்க்ரப் மற்றும் grater (மின்சாரம் அல்லது கையேடு) ஆகியவற்றை மாற்றலாம், ஆனால் அது குறைவாகவே செய்யப்பட வேண்டும். ராஸ்ப் வெறுமனே அதிகப்படியான கால்சஸை அகற்ற வேண்டும். உங்கள் கால்களை ராஸ்ப் மூலம் அடிக்கடி மற்றும் மிகவும் கடினமாக தேய்த்தால், கொம்பு உருவாவதை துரிதப்படுத்தி, அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

வறண்ட முகத்தோல் உள்ளவர்களைப் போலவே, வறண்ட மற்றும் சேதமடைந்த பாதங்கள் உள்ளவர்களும் தினசரி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மிகவும் வறண்ட மற்றும் சேதமடைந்த பாதங்களுக்கு ஒரு கிரீம் திரும்ப நல்லது, மற்றும் உடல் மாய்ஸ்சரைசர் திருப்தி இல்லை. உங்களுக்கு வளமான கவனிப்பு தேவை மற்றும் உடலின் இந்த பகுதிக்கு ஏற்ப.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஷவரில் இருந்து வெளியேறும்போது, ​​உங்கள் கிரீம் தடவவும், குதிகால் மற்றும் எலும்புகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலும் வலியுறுத்துங்கள், அவை பெரும்பாலும் உராய்வுக்கு உட்பட்டவை. கால்விரல்களுக்கு இடையில் கிரீம் போடாமல் கவனமாக இருங்கள்: இந்த வரையறுக்கப்பட்ட பகுதிகளில் அதிக கிரீம் தடவப்பட்டால் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படலாம், ஏனெனில் கிரீம் எளிதில் மெருகேற்றி வீக்கத்தை உருவாக்கும்.

அதிக செயல்திறனுக்காக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில் மிகவும் உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த பாதங்களுக்கு உங்கள் கிரீம் தடவவும். இது நடைபயிற்சி மூலம் தடைபடாமல், கிரீம் சிறப்பாக ஊடுருவ அனுமதிக்கும். இன்னும் விரைவான முடிவுகளுக்கு இங்கே ஒரு சிறிய குறிப்பு உள்ளது: உங்கள் கிரீம் மேல் காட்டன் சாக்ஸ்களை வைக்கவும், இது இரவில் ஒரு முகமூடியாக செயல்படும்.