குறைவாக சாப்பிடுங்கள், நீண்ட காலம் வாழுங்கள் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்

சமீபத்திய அறிவியல் ஆய்வு முதுமை மற்றும் பல நோய்களுக்கு (புற்றுநோய் உட்பட) எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு புரட்சிகர முன்னோக்கை வழங்குகிறது: குறைவாக சாப்பிடுவது மற்றும் வழக்கத்தை விட மிகக் குறைவு.

எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட சோதனைகளின் விளைவாக, கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாட்டின் நிலைமைகளின் கீழ், உடல் மற்றொரு முறைக்கு மாற முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது - நடைமுறையில், தன்னிறைவு, இதன் விளைவாக அதன் சொந்த உடலின் உயிரணுக்களின் ஊட்டச்சத்து "இரண்டாம் நிலை" உட்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், உடல் "இரண்டாவது காற்று" பெறுகிறது, மேலும் புற்றுநோய் உட்பட பல நோய்கள் குணமாகும்.

முன்னதாக, நீண்ட கால உணவுப் பற்றாக்குறையிலிருந்து விலங்குகளின் முழு மக்களையும் (மற்றும் மனிதர்கள்) காப்பாற்ற இயற்கையால் இந்த இயற்கை செயல்முறை பரிணாம ரீதியாக "கட்டமைக்கப்பட்டது" என்று மருத்துவர்கள் நம்பினர். இருப்பினும், ஆஸ்திரேலிய மருத்துவர்களின் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்பு, சுகாதார நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தக்கூடிய இந்த மிகவும் மதிப்புமிக்க இயற்கை பொறிமுறையில் புதிய வெளிச்சத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

ஆராய்ச்சி குழுவை வழிநடத்திய நியூ சவுத் வேல்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் (ஆஸ்திரேலியா) டாக்டர். மார்கோட் அட்லர், உண்மையில், விஞ்ஞானம் பல தசாப்தங்களாக இந்த கண்டுபிடிப்பை நோக்கி நகர்கிறது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பசி அல்லது கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள் குணமாகும். உடல் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைக் கூட கொடுக்க முடியும் என்பது உயிரியலாளர்களுக்கு செய்தி அல்ல.

இருப்பினும், இயற்கை நிலைமைகளின் கீழ், டாக்டர் அட்லரின் கூற்றுப்படி, உணவு கட்டுப்பாடு மீட்பு மற்றும் வாழ்நாள் நீடிப்புக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் அழிவுக்கு, குறிப்பாக காட்டு விலங்குகளில். பசியால் பலவீனமான ஒரு விலங்கு (மற்றும் இயற்கையில் வாழும் ஒரு நபர்), நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கணிசமாக குறைகிறது மற்றும் தசை வெகுஜன குறைகிறது - இது நோய்கள் மற்றும் பல்வேறு ஆபத்துகளிலிருந்து இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. "ஒரு மலட்டு ஆய்வகத்தில் போலல்லாமல், இயற்கையில், பட்டினியால் வாடும் விலங்குகள் விரைவாக இறந்துவிடுகின்றன, பொதுவாக அவை முதுமையை அடைவதற்கு முன்பே - ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பிற விலங்குகளின் வாயில் இருந்து," டாக்டர் அட்லர் கூறுகிறார்.

இந்த முறை ஒரு செயற்கை, "கிரீன்ஹவுஸ்" சூழலில் மட்டுமே நீண்ட ஆயுளை வழங்குகிறது. எனவே, இந்த பொறிமுறையானது அழிவைத் தடுக்க இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்டதாகக் கூறப்படும் சாத்தியத்தை டாக்டர் அட்லர் மறுக்கிறார் - ஏனெனில் காடுகளில் இது வெறுமனே வேலை செய்யாது. இந்த கண்டுபிடிப்பு முற்றிலும் ஆய்வகம், நவீன "லைஃப் ஹேக்", தாய் இயற்கையின் பொறிகளைச் சுற்றி வருவதற்கான ஒரு நேர்த்தியான வழி என்று அவர் நம்புகிறார். பாதுகாக்கப்பட்ட நிலைமைகளின் கீழ், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உண்ணாவிரதம் உள்ளவர்கள் புற்றுநோயிலிருந்து குணமடைய முடியும், முதுமையின் சிறப்பியல்புகளான பல்வேறு நோய்க்குறியியல் மற்றும் அவர்களின் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்க முடியும் என்பதை அவரது சோதனைகள் நிரூபித்துள்ளன.

உண்ணாவிரதத்தின் போது, ​​டாக்டர் அட்லர் கண்டுபிடித்தார், செல் பழுது மற்றும் புதுப்பித்தல் செயல்முறை இயக்கப்பட்டது, இது உடலின் தீவிரமான புதுப்பித்தல் மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த முறை நடைமுறையில் பொருந்தக்கூடிய ஒரு முறைக்கு அடித்தளம் அமைத்தது: புற்றுநோயாளிகள் ஒரு மருத்துவமனையில் மிகக் குறைந்த கலோரி உணவைப் பெறலாம்; ஒரு சிறப்புத் திட்டத்தின்படி வலியற்ற உண்ணாவிரதத்திற்கான மருந்தை உருவாக்கவும் எதிர்காலத்தில் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

புதிய பரிணாமக் கோட்பாட்டின் உருவாக்கத்திற்கு குறைவானது எதுவுமில்லை என்று கூறும் இந்த அறிவியல் கண்டுபிடிப்பின் முடிவுகள், BioEssays என்ற அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. "இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகப்பெரிய ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது" என்று டாக்டர் அட்லர் கூறினார். - ஆயுட்காலம் அதிகரிப்பது, ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதன் பக்க விளைவு. இந்த வழிமுறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய ஆழமான புரிதல், செயலில் உள்ள நீண்ட ஆயுளில் உண்மையான அதிகரிப்புக்கு நம்மை இட்டுச் செல்கிறது.

சோதனை ரீதியாக உறுதிப்படுத்தப்பட்ட புதிய கோட்பாடு மிகவும் நடைமுறை பயன்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது என்பது ஏற்கனவே தெளிவாகத் தெரிகிறது: முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கு எதிரான போராட்டம், வயதான நோய்களுக்கான சிகிச்சை, வீரியம் மிக்க கட்டிகளுக்கு சிகிச்சை, நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட ஆரோக்கியமான உடலின் பொதுவான முன்னேற்றம். "உங்களால் ஆரோக்கியத்தை வாங்க முடியாது" என்று அவர்கள் கூறினாலும், நமது உணவுப் பழக்கத்தை நாங்கள் கைவிடத் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் நீண்ட காலம் மற்றும் ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும் என்று மாறிவிடும், விஞ்ஞானிகள் இந்த முடிவுக்கு வந்துள்ளனர்.

உண்மையில், உயிரியலாளர்களின் இந்த "புரட்சிகரமான" கண்டுபிடிப்பு சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள், மூல உணவு பிரியர்களுக்கு புதியது அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பகலில் கணிசமாக குறைவான புரத உணவுகள் மற்றும் கலோரிகளை உட்கொள்வதன் மூலம், ஒரு நபர் "இறக்க மாட்டார்" (சில நம்பமுடியாத இறைச்சி உண்பவர்கள் நம்புவது போல்), ஆனால் வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் எழுச்சியை அனுபவிக்கிறார், மேலும் நன்றாக உணர்கிறார் - ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்டுகள் மற்றும் ஆண்டுகள்.

இறைச்சி இல்லாத, குறைந்த கலோரி, குறைந்த புரோட்டீன் உணவுகளின் நன்மைகள் இன்னும் நவீன அறிவியலால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்றும், நீண்ட காலம், நெறிமுறைகள், சுறுசுறுப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமாக வாழக்கூடிய ஒரு புதிய சமுதாயத்தில் வெற்றி பெறுவதும் பாதுகாப்பானது.  

 

ஒரு பதில் விடவும்