மகிழ்ச்சி எப்பொழுதும் நம்மை மட்டும் சார்ந்து இருப்பதில்லை, ஆனால் சில பழக்கங்கள் அடிக்கடி மகிழ்ச்சியாக இருக்க உதவும்.
- வாழ்க்கையை விளையாடுங்கள்: இலக்குகளை வைத்து அவற்றை அடையுங்கள். இறுக்கி ஓய்வெடுக்கவும்.
- மகிழ்ச்சியான உடல். தளர்வு, புன்னகை!
- உயர் உணர்ச்சித் தொனியை பராமரிக்கவும்: மகிழ்ச்சி, உற்சாகம், செயல்பாடு.
- மகிழ்ச்சியுடன் ஓய்வெடுங்கள்.
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, போதுமான தூக்கம். சரியான மாலை.
- நேர்மறையில் வாழுங்கள், எதிர்மறையில் விழாதீர்கள். உடற்பயிற்சி "நல்லது", "நான் நேசித்தேன் என்றால்."
- வாழ்க்கையின் நன்றியுணர்வு, மகிழ்ச்சியின் படங்கள்.