பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் இளமையாகவும் அழகாகவும் மாறுவது எப்படி: புகைப்படங்கள், விவரங்கள்

- ஒரு இளம் பெண்ணையும் ஒரு வயதான பெண்ணையும் ஒப்பிடுவோம். நாம் எந்த வயது தொடர்பான மாற்றங்களை எதிர்கொள்கிறோம்? தோல் மஞ்சள்-சாம்பல் நிறமாக மாறும், மூக்கு அகலமாக வளர்ந்து, உதடுகள் மெலிந்து, மேல் உதட்டில் சுருக்கங்கள் தோன்றும், புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் விழுகின்றன, கண்களுக்குக் கீழே பைகள் அதிகரிக்கின்றன, கீழ் தாடையின் கோடுகள், மடிப்புகள் தோன்றும் கன்னங்கள், நாசோலாபியல் மடிப்புகள் தோன்றும், வாயின் மூலைகள் கீழே செல்கின்றன, கன்னம் தொய்வடைகிறது, இரண்டாவது கன்னம் தோன்றத் தொடங்குகிறது, கழுத்தில் தோல் தொய்ந்து, "மெல்லப்படுகிறது".

ஓல்கா மலகோவா முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கற்றுக்கொடுக்கிறார் ...

சருமத்தின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று கழிவுநீர் ஆகும், எனவே இது அனைவராலும் எந்த வயதிலும் நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். இயற்கை மற்றும் எளிய செய்முறையை முயற்சிக்கவும். ஓட்மீல் செதில்களை ஒரு காபி கிரைண்டர் அல்லது பிளெண்டரில் அரைக்கவும். 1 தேக்கரண்டியில். இந்த பொடியின் சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து, உங்கள் உள்ளங்கையில் "கூழ்" கலக்கவும். தோல் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், நீங்கள் தண்ணீரை இயற்கை தயிர், புளிப்பு கிரீம் அல்லது மூலிகை காபி தண்ணீர் கொண்டு மாற்றலாம். இதன் விளைவாக வரும் கூழ் முகத்தில் தடவவும், வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்யவும். கழுவவும்.

நாம் தோலின் PH மற்றும் அதன் மேல்தோல் தடையை மீட்டெடுக்க வேண்டும், இது சருமத்தை பாதுகாக்கிறது. எனவே, நாங்கள் டானிக், ஹைட்ரோலேட் அல்லது மலர் நீரில் முகத்தை துடைக்கிறோம். எந்த கிளென்சரும் காரமானது மற்றும் டோனர் அமிலமானது. இதன் விளைவாக ஒரு சமநிலை உள்ளது. கலவையில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் நமது சருமத்தின் நலனுக்காகவும் வேலை செய்கின்றன.

நீங்கள் அதை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும், அது ஒரு பழக்கமாகிவிடும் - எப்படி பல் துலக்குவது! இங்கே சில எளிய பயிற்சிகள் உள்ளன. கவனம்! பயிற்சிகள் செய்யும் போது, ​​தலையின் தோரணை மற்றும் நிலையை கவனிக்கவும்: பின்புறம் நேராக, கிரீடம் மேலே நீண்டு, கன்னம் தரையில் இணையாக இருக்கும். கைகள் மற்றும் முகம் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், விரல்களால் அழுத்த வேண்டாம், ஒளி சரிசெய்தல் மட்டுமே.

உடற்பயிற்சி எண் 1 - முகத்தின் பொதுவான டோனிங். உங்கள் முகத்தை நீட்டி, உங்கள் உதடுகளால் "ஓ" என்ற நீண்ட எழுத்தை உருவாக்கவும். உங்கள் கண்களால் பார்க்கவும் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக ஒளிர ஆரம்பிக்கவும், இந்த நிலையை 50-100 முறை பராமரிக்கவும்.

உடற்பயிற்சி எண் 2 - மென்மையான நெற்றிக்கு. உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் நெற்றியில் வைத்து, அவற்றை சற்று கீழ்நோக்கி 2-3 செமீ மற்றும் சற்று பக்கங்களுக்கு இழுக்கவும் (சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்) உங்கள் புருவங்களை உயர்த்தி, உங்கள் கைகளால் எதிர்ப்பை உருவாக்குங்கள். 20 டைனமிக் அசைவுகளை (ஒவ்வொரு எண்ணிற்கும்) உருவாக்கி, நிலையான பதற்றத்தில் 20 எண்ணிக்கையை வைத்திருங்கள் (புருவங்கள் மற்றும் கைகள் எதிர்ப்பை உருவாக்குகின்றன). உங்கள் விரல் நுனியில் லேசாக தட்டுவதன் மூலம் உங்கள் நெற்றியை தளர்த்தவும்.

உடற்பயிற்சி எண் 3 - மேல் கண்ணிமை வலுப்படுத்தும். உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் நெற்றியில் வைக்கவும், அதனால் அவை புருவம் பகுதியில் பொருந்தும் மற்றும் சற்று மேலே இழுக்கப்படும். கீழே பார். மேல் கண்ணிமை மூடு (மேல் கண்ணிமை கீழ்நோக்கி தள்ளுதல்) இயக்கத்தில் 20 எண்ணிக்கைகள் மற்றும் நிலையான 20 எண்ணிக்கையில் நீடிக்கும்.

உடற்பயிற்சி எண் 4 - பெரிய உதடுகள். உங்கள் உதடுகளை உள்நோக்கி இழுத்து லேசாக கடிக்கவும். பின்னர் ஒரு சிறிய வெற்றிடத்தை உருவாக்கி, சுருக்கமாக உங்கள் வாயைத் திறக்க முயற்சிக்கவும் (உங்கள் உதடுகளை உள்நோக்கி இழுத்து "பி" என்ற எழுத்தை உச்சரிக்கவும், அவற்றை உறிஞ்சுவது போல)-10-15 முறை. பின்னர் காற்றை உள்ளிழுத்து மெதுவாக உங்கள் உதடுகளால் ஊதி, "கார்" அல்லது "குதிரை" சத்தத்தை உருவாக்கும். உங்கள் உதடுகள் தளர்வாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உடற்பயிற்சி எண் 5 - இரட்டை கன்னத்திற்கு எதிராக. உங்கள் முஷ்டிகளை உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் வைக்கவும். உங்கள் கைகளால் உங்கள் கன்னத்தை அழுத்தி, உங்கள் கைகளால் எதிர்ப்பை உருவாக்கவும். உங்கள் தோரணையைப் பாருங்கள், உங்கள் தலையை முன்னோக்கித் தள்ளாதீர்கள்! இயக்கவியலில் 20 முறையும் மெதுவான இயக்கவியலில் 20 முறையும் செய்யவும். லேசான தட்டுடன் இரட்டை கன்னம் பகுதியை தளர்த்தவும்.

தோல் வகை, பகுதி, பருவம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்பை முகத்தில் தடவவும். கிரீம் மசாஜ் கோடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, டெகோலெட்டிலிருந்து தொடங்கி, பின்னர் கழுத்து, பின்னர் முகம் மற்றும் கண்கள். உங்கள் கழுத்தை கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள்தான் எங்கள் வயதை முதலில் காட்டிக்கொடுக்கிறாள், எல்லா ஆண்களும் கவனம் செலுத்தும் அழகான கழுத்து அது!

கண்ணாடியில் புன்னகைத்து, நீங்கள் செய்த வேலையைப் பாராட்டுங்கள். இப்போது நீங்கள் ஸ்டைல் ​​செய்து ஒப்பனை செய்யலாம். மற்றும் மேலே செல்லுங்கள்! இந்த உலகத்தை அலங்கரிக்கவும்!