உங்கள் அடிச்சுவடுகளில் ஸ்னீக்கர்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

அளவு, விறைப்பு, ஒரே மாதிரியான வடிவம் ஆகியவை இந்த ஸ்னீக்கர்கள் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பொறுத்தது. விளையாட்டு செய்யும் போது ஆறுதல் உணர்வு மிகவும் முக்கியமானது. உங்களுக்காக வசதியான காலணிகளைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் உடனடியாக முடிந்தால், நாங்கள் மட்டுமே பாராட்ட முடியும். சரி, நீங்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருந்தால் என்ன செய்வது? மற்றும் ஸ்னீக்கர்கள் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு நன்றாக இல்லை? உங்கள் கால்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் எளிதாகத் தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒரு சோதனையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு சிறிய கொள்கலனை தண்ணீரில் நிரப்பவும். உங்கள் வலது காலை அதில் மூழ்கடிக்கவும் - அதனால் முழு பாதமும் தண்ணீருக்கு அடியில் இருக்கும். உங்கள் காலை வெளியே இழுத்து இருண்ட தாளில் வைக்கவும், இதனால் இருண்ட குறி தெளிவாகத் தெரியும். இப்போது விளைந்த தடத்தை எங்கள் படங்களுடன் ஒப்பிடுக.

நடுநிலை கால் வகை

ஒரு துண்டு காகிதத்தில் அரை வளைந்த தடயத்தை நீங்கள் கண்டால் (படத்தைப் பார்க்கவும்), மற்றும் குதிகால் மற்றும் காலின் முன்புறம் ஒரு குறுகிய துண்டுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு நடுநிலை சராசரியான படி உள்ளது.

எளிமையாகச் சொன்னால், நீங்கள் ஓடும்போது, ​​​​உங்கள் கால் தரையில் விழும்போது, ​​​​உங்கள் பாதத்தின் முன்பகுதி வெளிப்புறமாக உருளும். இது அடியை மென்மையாக்க ஒரு பகுதியாக உதவுகிறது. இருப்பினும், "உருட்டல்" அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், கால்களில் அசாதாரண பதற்றம் உருவாக்கப்படுகிறது, இது மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் முழங்கால்களில்.

தீர்வு

இது மனிதர்களில் பாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வடிவம். அத்தகைய கால்களுக்கு சிறப்பு ஸ்னீக்கர்கள் தேவையில்லை. விளையாட்டு கடைகளில், இந்த காலணிகள் மதிப்பெண்களால் குறிக்கப்படுகின்றன ஸ்திரத்தன்மை or நடுநிலை… இந்த ஸ்னீக்கர்களின் அம்சம் - "உருட்டல்" குறைக்க ஒரு சிறப்பு ஆதரவு இன்சோல்.

தட்டையான கால் வகை

ஒரு துண்டு காகிதத்தில் உங்கள் கால்தடம் இப்படி இருந்தால், உங்களுக்கு சிறிய அல்லது படி இல்லை என்று அர்த்தம். என்ன பிரச்சனை? மற்றும் உண்மை என்னவென்றால், கால்கள் நம் உடலின் அனைத்து எடையையும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​கால் உயர்த்தப்படுவது வேலை செய்ய "மறுக்கிறது", சோர்வு அல்லது கடவுளுக்கு வேறு என்ன தெரியும்.

பிளாட் அடி ஓடுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, எலும்பியல் நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. தவறான காலணிகளில் விளையாட்டு உங்கள் முழங்கால்கள், தாடைகள் மற்றும் குதிகால் காயப்படுத்தலாம்.

தீர்வு

உறுதியான, ஆதரவான ஸ்னீக்கர்களைக் குறிக்கவும் இயக்கம்-கட்டுப்பாடு. இந்த காலணிகள் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியவை - அவை வழக்கமாக ஒரு பரந்த ஒரே மற்றும் வழக்கமான ஸ்னீக்கர்களை விட இறுக்கமான முதுகில் இருக்கும்.

உயர் படி

எனவே, உங்கள் குதிகால் மற்றும் உங்கள் பாதத்தின் முன்புறம் ஒன்றாக இணைக்கப்படவில்லை, அவை இருந்தால், அது மிகவும் மெல்லிய துண்டு மட்டுமே. இந்த வகை கால் மிகவும் அரிதானது. "உருட்டல்" என்பது உட்புறத்தில் அல்ல, ஆனால் பாதத்தின் வெளிப்புறத்தில் ஏற்படுகிறது. இதனால், வெளிப்புற பகுதி உடலின் எடையை எடுத்துக்கொள்கிறது, அது மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறது. இங்கே ஸ்னீக்கர்களின் தேர்வை மிகவும் கவனமாக அணுகுவது முக்கியம் - இல்லையெனில் நீங்கள் வலி (குறைந்தபட்சம்) மற்றும் காயங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

தீர்வு

தரையில் ஏற்படும் தாக்கத்தின் சக்தியைக் குறைக்க, அவுட்சோலின் மையத்தில் குஷனிங் கொண்ட நெகிழ்வான ஷூவை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். இந்த காலணிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது? ஸ்னீக்கர்களின் கால்விரல்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - அவை பொதுவாக கால்விரல்களை நோக்கி சுருண்டுவிடும். பாதங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை வாழைப்பழ வடிவத்தில் உள்ளன - அதாவது, சற்று வளைந்திருக்கும்.