உலோகங்கள் உடலில் இருந்து ... சூரியனால் அகற்றப்படுகின்றன

உடலில் கனரக உலோகங்கள் சேர்வதற்கான சிறந்த தீர்வு என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்… சூரியனை வெளிப்படுத்துவது!

அங்காரா யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் (துருக்கி) நிபுணர்கள் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 10 குழந்தைகளின் மருத்துவ ஆய்வை மேற்கொண்டனர், அவர்கள் 20 கட்டுப்பாட்டு (ஆரோக்கியமான) தன்னார்வலர்களுடன் சேர்ந்து உரைகளை மேற்கொண்டனர்.

செயலில் உள்ள வைட்டமின் டி கொண்ட ஒரு சிறப்பு வைட்டமின் சிரப்பை எடுத்துக்கொள்வது, சூரிய குளியல் போது உடல் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யும் வைட்டமின் டி அனலாக், சிறுநீரகங்களில் இருந்து திரட்டப்பட்ட உலோகங்களை தீவிரமாக நீக்குகிறது, மேலும் அலுமினியம் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முன்னதாக, அறிவியல் அமைப்பு நுகர்வோர் ஆரோக்கிய மையம் தடயவியல் உணவு ஆய்வகம், ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படும் மற்றும் பொருத்தமானது என்று சான்றளிக்கப்பட்ட பல்வேறு உணவுகளில் சுவடு அளவுகளில் அலுமினியம் இருப்பதாகத் தரவுகளை வெளியிட்டது.

இருப்பினும், காலப்போக்கில், உடல் படிப்படியாக அலுமினியத்தை குவிக்கிறது, குறிப்பாக சிறுநீரகங்களில், இது இறுதியில் அவர்களின் தீவிர நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். வெவ்வேறு நபர்களின் உடலில் உலோகத்தை தக்கவைக்கும் காரணி (உணவுடன் அலுமினியம் மற்றும் பிற உலோகங்களை வெளியேற்றும் உடலின் திறன்) வித்தியாசமாக இருப்பதால் இது சிறு வயதிலேயே நிகழலாம். சிறுநீரகங்களில் குவிந்துள்ள அலுமினியம் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், இது ஒரு தீவிர நோயாகும்.

விஞ்ஞானிகள் சில காலத்திற்கு முன்பு இந்த சிக்கலைக் கண்டுபிடித்தனர், மேலும் அதைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகளைத் தேடத் தொடங்கினர். சில வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலில் இருந்து அலுமினியம் மற்றும் பிற உலோகங்களை அகற்ற உதவுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, அலுமினியத்தை அகற்றுவதற்கு செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் பங்களிக்கின்றன என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஆனால் இப்போது சூரிய ஒளி அல்லது வாய்வழி வைட்டமின் D3 அலுமினியத்தை அகற்றுவதில் மிகவும் திறம்பட பங்களிக்கிறது என்று மாறியது. ஆய்வின் துல்லியமான தரவு, சராசரியாக 27.2 நானோகிராம்களின் அடிப்படைத் தரவுகளுடன் வெவ்வேறு நோயாளிகளில் அலுமினிய அளவுகள் குறைந்து, நான்கு வாரங்களில் 11.3-175 ngml வரம்பில் சராசரியாக 3.8 ngml வரை, 0.64- வரம்பில் குறைந்துள்ளது. 11.9 ngml, இது அலுமினியத்திலிருந்து உடலை தீவிரமாக அகற்றுவது போன்றது மற்றும் நீங்கள் பெயரிட மாட்டீர்கள் (உலோக உள்ளடக்கம் 7 ​​மடங்குக்கு மேல் குறைகிறது)!

துருக்கிய விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் முடிவுகள், உலோகங்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தும் பொருட்களின் குறுகிய பட்டியலில் செயலில் வைட்டமின் D ஐ வைத்துள்ளது. "ஆக்டிவ் வைட்டமின் டி" என்று அறிவியல் ரீதியாக கால்சிட்ரியால் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலில் பாஸ்பேட் மற்றும் கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் ஆகும்.

மனித உடலில் உள்ள பல செல்கள் சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து உடல் பெறும் வைட்டமின் D க்கு நேரடியாக பதிலளிக்க முடியும். சூரியனிடமிருந்து "ஊட்டச்சத்தை" பெறுவதற்கு நம் உடல் இயற்கையாகவே தழுவி இருப்பதை இது குறிக்கிறது. இது இப்படி நடக்கிறது: தோலில், சூரிய ஒளியின் ஆற்றலின் செல்வாக்கின் கீழ் (அல்லது, கண்டிப்பாக விஞ்ஞான ரீதியாக, புற ஊதா கதிர்கள்), கோலெகால்சிஃபெரால் - வைட்டமின் டி 3 என்ற பொருள் உருவாகிறது.

உடலுக்கு போதுமான இயற்கையான சூரிய ஒளி கிடைக்கவில்லை என்றால் (குளிர்ந்த காலநிலை மற்றும் வருடத்திற்கு குறைந்த எண்ணிக்கையிலான வெயில் நாட்கள் உள்ள நாடுகளுக்கு இது பொதுவானது), வைட்டமின் D3 குறைபாட்டை செயற்கையாக வைட்டமின் D எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களில் காணப்படுகிறது. உணவுகள்: ஈஸ்ட், திராட்சைப்பழம், சில காளான்கள், முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு, சோளம், எலுமிச்சை போன்றவை.