பொருளடக்கம்
தோல் பராமரிப்பில் முதல் படி சுத்தப்படுத்துதல். ஒரு அழகுசாதன நிபுணரிடமிருந்து விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் இல்லை, நீங்கள் எளிமையான மற்றும் மிகவும் வெளிப்படையான - சுத்தம் செய்யத் தொடங்கவில்லை என்றால், அவரது அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், செயல்முறை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படலாம், ஆனால் உங்கள் முகத்தை நீங்களே எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
சொல்வது போல் அழகுக்கலை நிபுணர் ரெஜினா கசனோவாநமது உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு தோல். இது பாதுகாக்கிறது, உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கேற்கிறது, நீர்-உப்பு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்கிறது, அதாவது, இது எளிதான வேலையைச் செய்யாது.
நமது தோல் பல அடுக்குகளால் ஆனது. ஒவ்வொன்றிலும் நாம் அவளுக்கு உதவலாம்:
- மேல்தோல் - தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு. இது ஒரு நீர்ப்புகா தடையை வழங்குகிறது மற்றும் நமது தோல் நிறத்தை அமைக்கிறது. இது பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் (SPF ஐப் பயன்படுத்தி), ஆக்கிரமிப்பு பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும், நிச்சயமாக, சுத்தம் செய்யவும். இதைத்தான் நான் எனது வாடிக்கையாளர்களிடம் எப்போதும் கூறுகிறேன்.
- டெர்மிஸ் மேல்தோலின் கீழ் அமைந்துள்ள, கடினமான இணைப்பு திசு, மயிர்க்கால்கள் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளன. இதில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின், ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தேவையான இரண்டு புரதங்கள் உள்ளன. கொலாஜன் தோலுக்கு வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது, மேலும் எலாஸ்டின் அதன் நெகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, நீட்டித்த பிறகு அதன் அசல் வடிவத்திற்கு திரும்ப உதவுகிறது. வயது மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், தோலில் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தி படிப்படியாக குறைகிறது. சரியான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து, ஒப்பனை நடைமுறைகள் மற்றும் தொழில் ரீதியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வீட்டு பராமரிப்பு ஆகியவை அவற்றை நிரப்ப உதவும்.
- ஹைப்போடெர்ம் (தோலடி கொழுப்பு) - ஆழமான தோலடி திசு, கொழுப்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இது வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, முக்கிய உள் உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கிறது. வயதானவுடன், இந்த அடுக்கில் உள்ள திசுக்களின் அளவு குறைகிறது, தொய்வு வெளிப்புறங்கள் உருவாகின்றன (எடுத்துக்காட்டாக, முகத்தின் ஓவல்). முக மசாஜ், அழகு நிபுணரிடம் வழக்கமான வருகை, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை, தொழில்முறை வீட்டு பராமரிப்பு ஆகியவை உதவும். மேற்கூறியவற்றிலிருந்து, எல்லாவற்றிலும் முதல் படி தோல் சுத்திகரிப்பு என்பது தெளிவாகிறது, நிபுணர் கருத்து.
படி வழிகாட்டியாக
அழகான சருமத்திற்கான திறவுகோல் சரியான சுத்திகரிப்பு ஆகும். கீழே உள்ள பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், எந்த அழகுசாதன நிபுணர்களும் இல்லாமல் இதைச் செய்யலாம். உங்கள் தோல் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
படி 1. பாலுடன் ஒப்பனையை கழுவவும்
முதலில், நீங்கள் மஸ்காரா மற்றும் உதட்டுச்சாயத்தை அகற்ற வேண்டும் என்று நிபுணர் குறிப்பிடுகிறார் - வெவ்வேறு கடற்பாசிகள் அல்லது காட்டன் பேட்களைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். பின்னர் நீங்கள் பென்சில் அல்லது நிழல்களில் இருந்து புருவங்களை சுத்தம் செய்யலாம், பின்னர் - அடித்தளம். இதையெல்லாம் பால் அல்லது மற்ற மேக்கப் ரிமூவர் மூலம் செய்யலாம்.
- பல பெண்கள் மைக்கேலர் தண்ணீரில் தங்கள் முகத்தில் இருந்து அழகுசாதனப் பொருட்களை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் அதை கழுவ விரும்பவில்லை. மேலும் இது மிகவும் முக்கியமானது! இது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், அதன் அடர்த்தியான கலவை துளைகளை அடைக்கிறது என்று அழகு நிபுணர் கூறுகிறார்.
முகத்தில் மேக்கப் போட்டுக்கொண்டு படுக்கைக்குச் செல்லாதீர்கள்!
படி 2. நாம் சூடான நீரில் நம்மை கழுவுகிறோம்
உங்கள் முகத்தில் மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்திய பிறகு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் அனைத்து எச்சங்களையும் அகற்றிய பிறகு, உங்கள் முகத்தை சூடான மற்றும் முன்னுரிமை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். சூடான நீர் செபாசியஸ் சுரப்பிகளை முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கிறது.
படி 3. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள்
- உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், உங்கள் சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ப டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் pH ஐ இயல்பாக்கும், உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் உங்கள் துளைகளை இறுக்கமாக்கும். ஒரு முக்கியமான விஷயம் - உலர்ந்த மற்றும் கலவையான தோலுக்கான டானிக்ஸ் கலவையில் ஆல்கஹால் இருக்கக்கூடாது, - தொடர்கிறது ரெஜினா கசனோவா.
இது தினசரி தோல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறையை முடிக்கிறது, ஆனால் இன்னும் சில முக்கியமான புள்ளிகள் உள்ளன:
சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
வாரத்திற்கு ஒரு முறை, தோல் வகையின் அடிப்படையில் களிமண், என்சைம்கள் மற்றும் அமிலங்களின் அடிப்படையில் ஒரு சுத்திகரிப்பு முகமூடியை உருவாக்குவது வலிக்காது. அவை ஆழமான சுத்திகரிப்புக்கு ஊக்கமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை முடுக்கி, வீக்கத்தை விடுவிக்கவும்.
உரித்தல் திண்டு பயன்படுத்தவும்
பீலிங் ரோல் ஒரு மென்மையான மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முகவர். இது ஒப்பனை அமிலங்களின் உதவியுடன் மேல்தோலின் இறந்த கொம்பு செல்களை நுட்பமாக கரைக்கிறது. ஸ்க்ரப்களைப் போலன்றி, தயாரிப்பு அதிர்ச்சிகரமான துகள்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே இது வாராந்திர பயன்பாட்டிற்கு சிறந்தது. இதனால் மட்டுமே பலன் கிடைக்கும்.
உங்கள் முகத்தை மாற்றவும்
- உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தினால், ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கும் அதை மாற்ற வேண்டும். இது கண்டிப்பாக முகத்திற்கு மட்டுமே இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களுடையது மட்டுமே! இன்னும் சிறப்பாக, உலர்ந்த துண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை பெரிய டாய்லெட் பேப்பர் போல தோற்றமளிக்கின்றன, ஆனால் முகத்தில் கிருமிகள் வெளியேறாமல் இருக்க உதவுகின்றன என்கிறார் அழகுக்கலை நிபுணர்.
தொழில்முறை தோல் பராமரிப்பு பயன்படுத்தவும்
- நான் இன்னும் தொழில்முறை பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களுக்காக இருக்கிறேன். அருகிலுள்ள கடையின் நிதி சிக்கனமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றின் கலவை "கிழித்து எறியுங்கள்." நல்ல நிதியுடன், அழகுக்கலை நிபுணருக்கான பயணங்கள் குறைக்கப்படலாம், நிபுணர் நம்புகிறார்.
பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
தோல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை பற்றிய அடிப்படை கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறது அழகுக்கலை நிபுணர் ரெஜினா கசனோவா:
அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான திறவுகோல்: வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உரிக்கப்படுவதில்லை. ஆனால் அதை முழுவதுமாக உரித்தல் ரோல் மூலம் மாற்றுவது நல்லது.
1. முகத்திற்கு இறக்கும் நாள். அவ்வப்போது, முன்னுரிமை ஒரு வாரம் ஒரு முறை, ஒப்பனை இல்லாமல் ஒரு நாள் ஏற்பாடு: மட்டும் ஈரப்பதம் மற்றும் அடித்தளம் இல்லை.
2. முகத்தைக் கழுவிய ஒரு நிமிடத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது அதிகபட்ச ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, கிரீம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. கடற்பாசிகளை அகற்றவும். முதலில், அவர்கள் கொடுப்பதை விட அதிகமாக உறிஞ்சுகிறார்கள். இரண்டாவதாக, இது பாக்டீரியாவுக்கு ஏற்ற சூழல். டானிக் கொண்டு கழுவி, சுத்தமான விரல்களால் அடித்தளத்தை தடவுவது சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
4. வழக்கமான பீல்ஸ். சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளை அகற்றுவது அதன் இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்!
5. காலை உணவுக்கு முன் பல் துலக்குங்கள். முதல் கிளாஸ் தண்ணீருக்கு முன் பல் துலக்கினால், பல பாக்டீரியாக்களிலிருந்து விடுபடலாம். என்னை நம்புங்கள், உங்கள் தோல் உங்களுக்கு நன்றி சொல்லும்!
6. SPF கிரீம். புற ஊதா பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம். வெறுமனே, அடித்தளத்திற்கு பதிலாக, ஏற்கனவே SPF கொண்டிருக்கும் BB அல்லது CC கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.
7. ப்ரைமர். நீங்கள் அடித்தளம் இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்றால், முதலில் ஒரு ப்ரைமர் பயன்படுத்தவும். இது ஒரு நடுநிலை இரசாயன கலவை மற்றும் முகப்பரு மற்றும் துளைகள் அடைப்பு இருந்து எண்ணெய் தோல் பாதுகாக்க முடியும், மற்றும் overdrying இருந்து சாதாரண தோல். என்னை நம்புங்கள், அடித்தளத்துடன், தோல் நிறைய ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது.